Intenzivna jedinica zahtijeva jasan fokus
Na plesnoj radionici u Stuttgartu učiš tijekom ograničenog termina ili niza povezanih termina. Zagrijavanje, usvajanje i ponavljanje nadovezuju se jedno na drugo. Zato kasni dolazak može značiti da propustiš upravo onaj dio pokreta koji ti je potreban za ostatak radionice. Radionica nije dokaz koliko brzo možeš usvojiti što više koraka.
Oznaka glavne teme pomaže ti razumjeti kakav rezultat možeš očekivati: tehnika se bavi izvedbom, koreografija nizom pokreta, a improvizacija vlastitim odlukama. Kod tehnike u središtu mogu biti prijenosi težine ili kontrolirana zaustavljanja. Kod koreografije povezuju se redoslijed, smjer kretanja kroz prostor i glazbeni naglasci. Improvizacija se služi zadacima i ograničenjima, primjerice, radiš samo s promjenama smjera umjesto da ti se zada gotov niz pokreta.
I tvoje iskustvo mora odgovarati tempu. Sigurno izvesti poznati pokret pod vremenskim pritiskom zahtjevnije je nego ga polako oponašati. Intenzivno također ne znači da svako ponavljanje moraš otplesati punom snagom. Odmjeravanje opterećenja tijekom plesa osobito ti pomaže kod neuobičajeno dugih treninga. Za koristan rezultat nakon toga ti treba mali zadatak za ponavljanje. Kratki plan vježbanja između termina nastave možeš primijeniti i nakon samo jedne radionice.







