Tvoj početak u baletu uspijeva zajedno
Na udansa platformi pronaći ćeš odgovarajuću školu baleta u svojoj blizini i istomišljenike koji, baš kao i ti, žele napraviti prvi korak prema baletnoj šipci.
Piše: Bernhard De LucaAžurirano
Na udansa platformi pronaći ćeš odgovarajuću školu baleta u svojoj blizini i istomišljenike koji, baš kao i ti, žele napraviti prvi korak prema baletnoj šipci.
San o baletu može se ostvariti i potpuno bez skupe opreme. Za tvoj prvi sat uz šipku, posezanje u vlastiti ormar sasvim je dovoljno.
Odjeća za balet za početnike obuhvaća rastezljivu, pripijenu sportsku odjeću iz svakodnevice, koja omogućuje preciznu kontrolu držanja tijela od strane instruktora. Ona služi kao jednostavna zamjena za klasičnu baletnu opremu prije konačnog početka bavljenja plesom na udansa.
Tko prvi put ulazi u dvoranu za balet, često se brine oko pravila odijevanja. Ta je briga neosnovana: za svoj prvi probni sat ne trebaš ni profesionalni triko, ni tutu, ni posebne hulahopke. Naprotiv, većina plesnih škola čak ne voli kada se potpuni početnici pojave u punoj opremi. To brzo djeluje pretjerano ambiciozno i skreće pozornost s onoga što je bitno: pokreta i osjećaja vlastitog tijela.
Umjesto toga, obična sportska odjeća sasvim je dovoljna. Najvažnije je da ti tvoja baletna odjeća za odrasle pruža dovoljno slobode kretanja, a da pritom nije preširoka. Dobro pristajuće tajice za gimnastiku i jednostavna majica savršeno ispunjavaju tu svrhu. Tako se možeš isprobati bez financijskog rizika i u miru otkriti odgovara li ti uopće klasični trening.
Najvažnije pravilo za prvu baletnu odjeću glasi: pripijena, ali elastična. Vrećaste trenirke ili široke hoodice nepraktične su u baletnoj dvorani. Instruktori moraju vidjeti tvoje zglobove, koljena i položaj zdjelice kako bi te zaštitili od nepravilnog držanja. Pogrešno poravnanje tijela dugoročno može dovesti do bolova u zglobovima, zbog čega je precizna korekcija od samog početka ključna. Savjete o poravnanju tijela možeš pronaći i u vodiču o baletnom držanju tijela za početnike.
Klasične, neprozirne sportske tajice i pripijena majica bez rukava ili majica kratkih rukava idealna su kombinacija. Pripazi da je gornji dio dovoljno dugačak i da se ne podiže pri saginjanju. Tako ćeš se tijekom cijelog sata osjećati ugodno i moći ćeš se u potpunosti koncentrirati na neuobičajene pokrete uz baletni štap.
Ispravno pripremljen
Česte pogreške
Pronađi odgovarajući studio za svoj jednostavan početak uz šipku.
Nitko ne očekuje savršenu odjeću na prvom satu. Puno je važnije da se osjećaš ugodno u svojoj odjeći i da se možeš slobodno kretati.
Pitanje o odgovarajućoj obući većinu početnika posebno muči. Za prvi sat nikako ne moraš odmah kupovati baletne papučice. Plesanje bosih nogu u klasičnom baletu je ipak neuobičajeno, a na većini drvenih podova neugodno zbog opasnosti od klizanja ili tupe površine. Tenisice su također tabu, jer blokiraju rad stopala i mogu oštetiti pod.
Savršeno prijelazno rješenje su čiste, deblje pamučne čarape. One ti omogućuju klizanje po podu, ali obično nude dovoljno prianjanja za prve jednostavne vježbe. Ako posjeduješ čarape protiv klizanja s čepićima, najbolje ih ponesi dodatno. Neki podovi su glađi od drugih, pa na licu mjesta možeš fleksibilno odlučiti što ti daje više stabilnosti. Čim se odlučiš za tečaj, strukturirani tijek baletnog sata za odrasle je sljedeći korak.
Koncentracija na ono bitno
Koncentriraj se u potpunosti na osnove i pravilno držanje tijela, bez da te ometaju neobični krojevi ili naramenice koje klize, a sve to uz udansa.
Osjeti bez pritiska
Iskoristi prvi sat kako bi osjetio atmosferu u studiju i otkrio odgovaraju li ti estetika i oblik pokreta klasičnog plesa.
Ne, baletni triko za prvi sat apsolutno nije potreban. Uske sportske tajice i elastična majica služe istoj svrsi i sasvim su dovoljni za početak.
Čiste, deblje pamučne čarape najbolji su izbor za probni sat. One štite tvoja stopala i omogućuju klizanje po plesnom podiju, a da pritom ne moraš odmah kupovati papučice.
Izbjegavaj široke trenirke, debele hoodice, nakit i tvrde tenisice. Također, kosu trebaš skloniti s lica kako ti ne bi smetala pri okretima i pregibima.
Baletna odjeća za odrasle: papučice i oprema
Baletne papučice: pravilno šivanje i priprema traka
Koža, platno ili rastezljivi materijal: Usporedba materijala za baletne papučice
Pranje baletne odjeće: Kako njegovati triko i tajice