Skoči na glavni sadržaj
Prvi plesni koraci6 minuta

Učiti Jive sa 60: Zašto su mali koraci dovoljni

Piše: Mary De LucaAžurirano

Ukratko
  • S 60 godina možeš učiti Jive kroz male, niske izmjenične korake, bez visokih kickova ili skokova.
  • Kratke plesne sekvence i isprva tek nekoliko promjena mjesta olakšavaju praćenje ritma, prijenosa težine i usklađenosti para.
  • Prikladan početak u Jiveu uvodi nove pokrete stopala, povezivanje ruku i promjene smjera odvojeno, prije nego što se ti zadaci spoje.
  • Sama tvoja dob ne određuje ni tempo učenja ni kasniji odabir figura.

Ako Jive dosad poznaješ ponajprije iz plesnih emisija, prvi sat tečaja lako može djelovati kao ispit hrabrosti. Ipak, možeš početi usredotočeno i nenametljivo, čak i ako glazba zvuči brzo.

DefinicijaTrostruki korak

Trostruki korak niz je od tri koraka s naizmjeničnim prijenosom težine, koji su u Jiveu ritmički nejednako dugi. Često se naziva i chasséom.

Za početak je potreban ritam, a ne scenski elementi

Jive se često povezuje s brzim nogama, visokim kickovima i upadljivim skokovima. Takve slike često prikazuju uvježbanu izvedbu. Za svoj prvi društveni Jive ne trebaš taj repertoar pokreta. Ples se prepoznaje po ritmičkoj strukturi koraka i usklađenosti para, čak i kada pokrete izvodiš malima. Koliko pozornica oblikuje dojam pokazuje i pregled vidljivih obilježja Jivea na plesnim nastupima.

Blizu poda ne znači vući stopala po podu. Korake izvodiš svjesno i prenosiš težinu, umjesto da sljedeće stopalo samo negdje spustiš. Elastična kvaliteta Jivea pritom se ne mora očitovati kao vidljiv skok. Male, pokretljive korake možeš razlikovati od poskakivanja.

Stoga učenje Jivea bez skakanja i dalje predstavlja pravi izazov: kratki koraci moraju se vremenski uskladiti. Mali pokreti štede te širokih koraka, ali ne i potrebe za ritmičkom preciznošću. U početku ples može izgledati jednostavno. Ako počinješ sa 60 godina, ne moraš oponašati mladenačke scenske geste niti učiti neku zamjensku vrstu plesa. Učiš Jive s isprva ograničenim opsegom pokreta.

Čak i dok gledaš, možeš prepoznati dolazi li par zajedno ili samo kreće u isto vrijeme.
Čak i dok gledaš, možeš prepoznati dolazi li par zajedno ili samo kreće u isto vrijeme.

Kratke plesne cjeline razdvajaju zadatke učenja

Kod nove figure Jivea spaja se nekoliko zahtjeva: pamtiš korake, slušaš glazbu, održavaš kontakt i usmjeravaš se prema plesnom partneru. Kad se doda promjena mjesta, mijenja se i vaš prostorni odnos. To što se pritom nešto pomiješa ne znači automatski da je riječ o dobi. Često se jednostavno odjednom pojavi previše novih zadataka.

Kratka plesna cjelina ograničava tu istodobnost. Imaš jasan početak i prepoznatljiv kraj. Tijekom stanke učitelj može istaknuti jedno zapažanje, umjesto da ponovno demonstrira cijeli slijed. Mogu pomoći i odvojene vježbe za ruke i noge, prije nego što sve spojiš.

Malo promjena mjesta ne znači da trebaš stalno plesati na mjestu. Tako ti u početku ostaje više pažnje za ono što već poznaješ. Ponovno prepoznaješ isti slijed, umjesto da pri svakom ponavljanju moraš pratiti novi smjer.

Tempo glazbe i trajanje vježbe također su dvije različite stvari: kratka cjelina može biti ritmički zahtjevna, a duga već poznata. Zato cijela pjesma nije neutralan test tvojih sposobnosti. Na početku je važnije možeš li se nakon stanke ponovno uskladiti s plesnim partnerom.

Kako prepoznati pravi početak za sebe

Ovako je dobro

  • Drži stopala blizu poda pri ulasku
  • Pleši kratke dijelove s jasnim završetkom
  • Ponovi poznatu sekvencu više puta
  • U početku odvoji povezivanje rukama od novih koraka

Ne ovako

  • Zahtijevati visoke udarce nogom kao preduvjet za sudjelovanje
  • Svaku glazbenu skladbu obavezno otplesati do kraja
  • Pri svakom ponavljanju dodati novu figuru
  • Novi rad nogu odmah povezati s više okreta

Dobar početak ostavlja ti dovoljno pažnje da, uz vlastita stopala, primijetiš i osobu s kojom plešeš.

Redakcija plesnog vodiča

Odgovarajuća nastava prilagođava se tvojoj razini

Jive za seniore ne bi trebao pretpostavljati da svi uče jednako polako ili žele izbjegavati iste figure. S 60 godina možeš prvi put isprobati ples u paru, vratiti se nakon duge stanke ili već poznavati druge plesove. Te početne okolnosti utječu na to što ćeš morati usvojiti u Jiveu. Primjerice, poznat položaj u paru može pomoći, ali ne zamjenjuje učenje kratkih izmjeničnih koraka.

Dobra nastava jasno prikazuje svaki zadatak zasebno. Učitelj ne pokazuje pokrete samo vlastitim tempom izvođenja, nego ponavlja poznati dio. Nove promjene mjesta uvode se kad tijekom dosadašnjeg slijeda još možeš obratiti pozornost na povezanost s plesnim partnerom. Dodatne figure poput Jive Stop and Go nadogradnja su za kasnije, a ne uvjet za početak plesa.

Možeš konkretno reći što ti je potrebno: „Najprije želim naučiti izmjenične korake nisko uz pod u kratkim dionicama, a promjene mjesta uvoditi zasebno.“ To govori više od općenite molbe za lagani tečaj jer opisuje zadatke koji ti mogu pomoći na početku.

Napredak u početku znači da ti treba manje pažnje za prisjećanje. Tada možeš bolje reagirati na zajednički ritam i pokrete plesnog partnera. Tjelesna spremnost za napor drugo je pitanje, koje se ne može procijeniti ni prema tvojoj dobi ni prema uspješno izvedenim osnovnim koracima.

Dvije početne točke, isti ples

Novi početak

Po prvi put učiš plesati u paru

Pokreti tek postupno dobivaju imena

Za početak su ti potrebni zadaci koje možeš prepoznati: prijenos težine, kratka putanja kretanja i zajednički završetak. To što pritom još gledaš svoja stopala dio je početka i ne govori ništa o tome koliko ćeš dobro plesati kasnije.

Povratak plesu

Imaš plesnog iskustva

Poznato pomaže, ali neke stvari traže novu pažnju

Možda već poznaješ kontakt rukama i ples u paru. Ipak, kratka sekvenca koraka u plesu Jive zahtijeva posebno usklađivanje, a stare navike kretanja ne odgovaraju automatski. Predznanje ti pomaže, ali nije razlog da preskačeš korake u učenju.

Česta pitanja

  1. Za početak su prikladne ravne cipele koje dobro pristaju i imaju potplat koji omogućuje kontrolirane prijenose težine. Stopalo ne bi smjelo kliziti u cipeli. Potplati koji jako prianjaju mogu otežati promjene smjera, a vrlo glatki potplati mogu potaknuti neželjeno klizanje. Visoke potpetice nisu preduvjet.

Tečajevi za tvoj početak s plesom Jive

Možeš pronaći ponude za latinoameričke plesove i ples za seniore te među njima potražiti odgovarajući tečaj za početak učenja plesa Jive.

Pogledaj sve odgovarajuće tečajeve

Tvoj Jive počinje zajedno

Na platformi udansa pronaći ćeš plesne partnere za lagani početak s Jiveom uz kratka ponavljanja. U svom oglasu možeš jasno naznačiti da isprva želiš plesati bez skokova i s malim brojem figura.

Tvoj Jive počinje zajedno