Skoči na glavni sadržaj
Narodni ples6 minuta

La Raspa kao ples za djecu: naizmjenični dodiri petama i kretanje u paru

Piše: Bernhard De LucaAžurirano

Ukratko
  • Za djecu nižih razreda osnovne škole vježbaš La Raspu kao pojednostavljeni niz izmjena peta i malog kruga u paru.
  • U dijelu s petama djeca dodiruju pod desnom, lijevom pa desnom petom i spoje stopala, a zatim lijevom, desnom pa lijevom petom i spoje stopala.
  • U dijelu u paru djeca uz lagani kontakt rukama zajedno naprave osam malih koraka oko središta para.
  • Dio s petama i dio u paru povezuješ s različitim glazbenim odlomcima i pravodobno najavljuješ promjenu.

Kad stopala, kontakt s partnerom i glazba istodobno traže pažnju, kratka se sekvenca brzo pretvara u zbrku. Odvojene probe daju djeci priliku da doista shvate jedan pokret prije nego što im se pridruži sljedeći.

Ovo ti treba za plesnu probu

  • Ravna, suha površina bez rupa ili prepreka
  • Sportska odjeća i tenisice koje dobro pristaju
  • Snimka La-Raspe s jasno čujnim prijelazima između dijelova
  • Zvučnik s lako dostupnom tipkom za pauzu
  • Mjesta za parove s dovoljno razmaka za mali krug

Glazba strukturira tvoju pojednostavljenu obradu

La Raspa poučava se kao meksički narodni ples. Za osnovnu školu ovdje izričito koristiš pojednostavljenu obradu za djecu, a ne obvezujuću izvornu koreografiju. Dodiri petama izvode se bez skokova, a mali krug parova zamjenjuje složeniju figuru u paru. Reci djeci: „Danas plešemo pojednostavljenu verziju plesa iz Meksika.“ Dovoljna je svakodnevna odjeća, kostimi ili oponašanje naglasaka nisu ti potrebni.

Prije sata poslušaj odabranu snimku u cijelosti. Dio koji se ponavlja dodijeli dijelu A s dodirima petama, a kontrastni dio dijelu B za parove. Promjenu može nagovijestiti nova melodija ili drukčiji instrumenti. Duljina tvoje snimke određuje broj ponavljanja: skupina za vježbu od osam doba ne odgovara automatski cijelom glazbenom dijelu. Za početak odaberi isječak u kojem se obje skupine pokreta mogu izvesti bez naglog prekida.

Djeca najprije uče samo korake, a zatim zajedničko kretanje. Ovakav pristup odgovara načelu da se ruke i noge najprije usklađuju odvojeno, iako se primjeri ondje odnose na odrasle. Zasad izostavi promjenu partnera: poznato mjesto u paru olakšava povratak. Dodatni zadaci kretanja u prostoru, primjerice križanje u plesu s trakama za djecu, pripadaju zasebnom satu.

Zvučnik izvan putanja kretanja ostavlja središte plesnog para slobodnim i sprječava nepotrebne korake u stranu.
Zvučnik izvan putanja kretanja ostavlja središte plesnog para slobodnim i sprječava nepotrebne korake u stranu.

Ovako spajaš ta dva dijela

  1. Odredi mjesta za parove i signal za zaustavljanje

    Postavi djecu u parove, jedno nasuprot drugome, s dovoljno prostora da ispruže ruke bez dodirivanja susjeda. Dogovori „Stop“ kao signal za zaustavljanje i puštanje ruku; neka svaki par jednom provjeri ostaje li njihov mali krug slobodan.

  2. Polako pokaži dodire petom

    Ispruži jednu petu malo ispred tijela, prsti su okrenuti prema gore, a težina ostaje na drugoj nozi. Vrati stopalo i zamijeni stranu; za sljedeći dodir težinu nosi druga noga, bez poskakivanja.

  3. Vježbati osam koraka na mjestu

    Broji ravnomjerno: 1 desno, 2 lijevo, 3 desno, 4 spoji stopala; 5 lijevo, 6 desno, 7 lijevo, 8 spoji. Svaki dodir traje jedan broj, povratni pokret događa se između njih; djeca pritom ostaju na svom mjestu u paru.

  4. Hodanje u malom krugu u paru

    Zamoli parove da se opušteno uhvate objema rukama i naprave osam malih koraka u smjeru kazaljke na satu oko zajedničkog središta. Najprije bez glazbe uvježbaj krug do početnog mjesta; oboje hodaju naprijed, bez povlačenja, a zatim puštaju ruke.

  5. Plesati oba dijela zasebno uz glazbu

    Najprije pusti samo dio A i neka se skupina od osam taktova ponavlja u skladu s glazbom, zatim samo dio B s krugom parova. Kod duljih dijelova B slijedi još jedna skupina od osam taktova; koraci ostaju mali, a početna se pozicija svaki put ponovno zauzima.

  6. Pripremi prijelaz između dijelova

    Poveži isječke i kratko prije B najavi „Ruke spremne“. Djeca završavaju posljednji dio s koracima na petama i lagano se primaju za ruke; prije A kažeš „Na mjesto“, kako bi se na vrijeme postavila jedno nasuprot drugome i pustila ruke.

  7. Ponovi slijed uz manje pomoći

    Ponovno pusti isti isječak i daj upute samo za prijelaze. Ako to uspije, izostavi i te upute; ako neki prijelaz ne uspije, djeca neka stanu i zajedno se ponovno uključe na sljedećem jasno označenom početku dijela.

Mali pokreti, jasna povezanost

Tako je

  • Postaviti petu tek malo ispred tijela
  • Pri dodiru petom podići prste od poda
  • Održavati kontakt rukama bez pritiska
  • Pri hodanju zajedno kružiti oko središta para

Ne ovako

  • Zabacivati se unatrag s nogom daleko ispruženom prema naprijed
  • Gaziti prema naprijed cijelim stopalom
  • Vući drugo dijete za ruke
  • Ostaviti jedno dijete da stoji, a drugo vući uokolo

Po ovome prepoznaješ napredak

Prije glazbe

Osnove

Pri prvom prolasku

Veza

Nakon ponavljanja

Samostalnost

Česta pitanja

  1. Odaberi snimku La Raspe s jasnim kontrastima između dijelova i tempom koji djeci omogućuje kontrolirane promjene. Najvažniji je čujan puls, a ne određena snimka. Prije toga možeš vježbati sporijim tempom; usporena reprodukcija pomagalo je u nastavi, a ne obilježje plesa.

Plesni tečajevi za osnovnoškolce

Na tečaju dječjeg plesa tvoje dijete može redovito vježbati ritam, usklađeno kretanje i kratke plesne sekvence.

Pogledaj sve odgovarajuće tečajeve

Hrvatska: još nema tečajeva

Pretplati se na bilten, javit ćemo tiImaš plesnu školu? Dodaj svoje tečajeve

Njemačka: pogledaj tečajeve

Pronađi plesnog partnera

Zajedno uskladite promjenu

Na udansi pronaći ćeš plesne programe za djecu, osmišljene za vježbanje kratkih sekvenci i zajedničkog kretanja. Tako tvoje dijete može redovito plesati u grupi i izvan škole.

Pridruži se besplatno
Zajedno uskladite promjenu

Povezano s tim