Skoči na glavni sadržaj
Filmske scene5 minuta

Nauči ples iz filma Grk Zorba: scena na plaži ukratko

Piše: Mary De LucaAžurirano

Ukratko
  • Kratka verzija za učenje povezuje opušteni kontakt ramenima s bočnim koracima udesno i ulijevo.
  • Plešete jedno uz drugo u istom smjeru i oboje počinjete desnom nogom.
  • U početku svaka radnja stopalom traje dva brojanja, a kasnije jedno, uz razmjerno manje korake.
  • Ovaj pojednostavljeni slijed preuzima postupno ubrzavanje tempa iz scene na plaži, a ne njezinu cjelovitu koreografiju.

Pri zajedničkom ubrzavanju primijeti se svako malo kašnjenje: jedno stopalo zaostaje, jedna ruka već ide dalje. Upravo ta usklađenost čini kratki niz pokreta vježbom koja zahtijeva pažnju kada se izvodi udvoje.

Ovo ti treba za kratku sekvencu

  • Druga osoba za zajedničku plesnu sekvencu
  • Ravna, suha podloga s dovoljno prostora s obje strane
  • Udobna odjeća i ravne cipele koje dobro pristaju
  • Čujno pomagalo za brojanje ili odgovarajuća glazbena snimka
  • Lagani dodir ramenima koji ne uzrokuje bol

Postupno ubrzavanje čini verziju za učenje prepoznatljivom

Scena na plaži iz filma Alexis Sorbas, poznata i kao Zorba the Greek, ne može se dočarati samo nizom koraka. Najviše se prepoznaje način na koji dvoje ljudi jedno uz drugo prelazi iz mirnog početka u sve brže pokrete. Dodir ramenima čini njihov zajednički ritam vidljivim. Zato je za tvoju kratku verziju dovoljno nekoliko bočnih pokreta koje u početku plešete s velikim razmacima, a poslije sve brže.

Sljedeća je vježba namjerno pojednostavljena verzija za učenje, a ne vjerna Sirtaki koreografija. Izostavljamo križne korake, niske položaje i skokove. Načelo svođenja filmske scene na pokrete koje je lako vježbati vidi se i u verziji za učenje završne scene iz filma Footloose.

Pritom razlikuj tempo glazbe i gustoću koraka: uz ravnomjerne udarce najprije možeš plesati na svaki drugi, a poslije na svaki udarac. To već stvara jasan dojam ubrzavanja. Snimka koja doista postaje brža dodatni je izazov za vas. Ako uvedete oboje istodobno, nepotrebno otežavate usklađivanje. Kako postupno povećavati napor tijekom plesa, posebno je korisno kod duljih ponavljanja. U ovom dijelu najvažnije je da vaša stopala nose ritam, a ruke ga ne nameću.

Zvuk dodira potplata može ti tijekom vježbanja otkriti spuštaju li se oba stopala zaista istodobno.
Zvuk dodira potplata može ti tijekom vježbanja otkriti spuštaju li se oba stopala zaista istodobno.

Zajedno osmisliti kratku sekvencu

  1. Zauzmite položaj jedno pored drugoga i uspostavite kontakt ramenima

    Stanite jedno pored drugoga, okrenuti u istom smjeru, i svatko neka lagano položi jednu ruku na rame osobe do sebe. Vanjske ruke neka budu opuštene, a laktovi mekani, bez međusobnog oslanjanja.

  2. Prenesite težinu ulijevo

    Oboje prebacite težinu na lijevo stopalo, desno ostaje slobodno. Jedna osoba preuzima brojanje i daje znak za početak riječju „Kreni“, bez guranja preko ramena.

  3. Polako otpleši desnu polovicu

    Zakorači desnom nogom u stranu na 1, zadrži 2; primakni lijevu nogu i prenesi težinu na nju na 3, zadrži 4. Zakorači desnom nogom u stranu na 5, zadrži 6; dotakni lijevom nogom pod bez prijenosa težine uz desnu na 7, zadrži 8.

  4. Dovrši lijevu polovicu

    Zakorači lijevom nogom u stranu na 9, zadrži na 10; privuci desnu nogu uz prijenos težine na 11, zadrži na 12. Zakorači lijevom nogom u stranu na 13, zadrži na 14; dotakni desnom nogom pod bez prijenosa težine pokraj lijeve na 15, zadrži na 16.

  5. Mirno poveži obje polovice

    Najprije dvaput ponovi cijeli blok od 16 brojanja u ravnomjernom tempu. Nakon desnog tapkanja desna je noga ponovno slobodna za početak; povezivanje je uspjelo ako nitko ne mora dodatno prebaciti težinu.

  6. Izvodi pokrete stopalima zbijenije

    Sada otpleši isti slijed u osam brojanja: iskorači desnom, primakni lijevu, iskorači desnom, dotakni lijevom, iskorači lijevom, primakni desnu, iskorači lijevom, dotakni desnom. Svaki pokret traje jedan udarac; smanji bočne korake i ponovi brzi niz dvaput, bez dodatnih skokova.

  7. Zajedno zadržite posljednji tap

    Završite drugi brzi blok desnim tapom uz lijevu nogu i zadržite položaj dva doba. Zatim prekinite kontakt ramenima; ako se glazba ubrzava, završite vježbu ranije čim vam se koraci raziđu.

Održavati kontakt, bez međusobnog povlačenja

Ovako je dobro

  • Ruku ostavi otvorenom i lagano na ramenu
  • Pri zatvaranju u potpunosti preuzmi težinu
  • Kod tapkanja zadrži težinu na nozi na kojoj stojiš
  • Pri bržem tempu smanji bočne korake

Ne ovako

  • Čvrsto stegnuti rame prstima
  • Samo spustiti stopalo kojim zatvaraš korak i ostaviti ga neopterećenim
  • Tijekom tapkanja neprimjetno prebaciti težinu na stopalo kojim tapkaš
  • Pri bržem tempu raditi veće iskorake

Tri kontrolne točke za tvoju izvedbu

Prije početka

Postav

Nakon sporog bloka

Usklađenost

Nakon brzog završetka

Završetak

Česta pitanja

  1. Za poveznicu s filmskom scenom prikladna je poznata glazba Mikisa Theodorakisa iz filma Alexis Zorbas. Za prve vježbe još ti nije potrebna: ravnomjerno glasno brojanje olakšava razumijevanje promjena težine. Počni uz glazbu u sporijem dijelu i završi svoju skraćenu verziju prije nego što tempo nadmaši ono što možete sigurno izvesti.

Vježbati promjenu tempa zajedno

Na platformi udansa pronaći ćeš plesne partnere s kojima možeš vježbati kratku scenu na plaži i njezinu promjenu tempa. U svojoj potrazi opiši da želiš isprobati pojednostavljenu sekvencu s bočnim koracima.

Vježbati promjenu tempa zajedno