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Fußtechnik5 Minuten

Im Stepptanz Flap lernen und zwei klare Klänge setzen

Piše: Mary De LucaAžurirano

Kurz gesagt
  • Ein Flap besteht aus einem vorwärts gerichteten Bürstschlag und einem anschließenden Schritt auf denselben Vorfuß.
  • Beim Bürstschlag bleibt dein Gewicht auf dem Standbein, erst der Vorfußschritt übernimmt es.
  • Für zwei klare Klänge muss der freie Fuß nach dem Bürstkontakt kurz vom Boden lösen.
  • Übe zunächst einzelne Flaps langsam und verbinde sie anschließend abwechselnd rechts und links.

Ein verschluckter Fußklang lässt sich nicht durch kräftigeres Auftreten retten. Beim Flap entscheidet der kurze Moment zwischen Streifen und Aufsetzen, ob du einen sauberen Doppellaut hörst oder nur einen schweren Schritt.

Ovo ti treba za prvi flap

  • Odgovarajuće cipele za step s čvrsto pričvršćenim metalnim pločicama
  • Ravna, suha površina prikladna za cipele za step
  • Prostor za male korake prema naprijed
  • Stabilan stav na jednoj nozi s blago savijenim koljenom
  • Mirno okruženje u kojem možeš čuti zvukove dodira stopala s podlogom

Dva kontakta imaju različite uloge

Prvi kontakt flapa proizvodi zvuk, ali još ne nosi težinu tijela. Tvoja slobodna noga lagano se zamahne prema naprijed, metalna pločica ispod prednjeg dijela stopala okrzne pod pa se ponovno odvoji. Drugi kontakt je korak: spuštaš isti prednji dio stopala i prebacuješ težinu preko njega. Ista noga proizvodi oba zvuka, ali samo pri drugom kontaktu mijenjaš nogu oslonca.

Prednji dio stopala označava područje ispod jastučića prstiju, a ne same vrhove prstiju. Zato ne trebaš podizati ramena ni grčiti stopalo u špic. Opušteno koljeno i pokretljiv gležanj omogućuju kratak kontakt. Ako potplat ostane na podu između dvije radnje, nastaje više struganje nego odvojeni par zvukova. Dodatni udarac petom ne pripada ovoj vježbi s dva zvuka.

Ovdje najprije koristiš dvije jednako duge dobe. Kasnije flapovi mogu biti drukčije smješteni u taktu ili različito naglašeni. Kako takve elemente povezati s glazbom, objašnjava vodič o povezivanju osnovnih koraka step plesa i ritma. Za odabir prikladnog okvira za učenje pomoći će ti pregled tečajeva step plesa za početak: male tehničke vježbe treba dovoljno puta ponoviti prije nego što prijeđeš na dulje nizove.

Der Klang deiner Schuhe ist beim Üben eine Rückmeldung, kein Wettbewerb um die höchste Lautstärke.
Der Klang deiner Schuhe ist beim Üben eine Rückmeldung, kein Wettbewerb um die höchste Lautstärke.

Den Flap vom Einzelkontakt zur Folge üben

  1. Das Gewicht links sammeln

    Stell dich hüftbreit hin und verlagere dein Gewicht auf das linke Bein. Lass das linke Knie locker und hebe den rechten Fuß nur wenig an. Du stehst richtig, wenn der rechte Fuß frei beweglich ist, ohne dass dein Oberkörper seitlich kippt.

  2. Den rechten Vorfuß nach vorn bürsten

    Schwing den rechten Fuß klein nach vorn und streife den Boden mit der Vorfußplatte. Zieh die Zehen nicht krampfhaft hoch und drück den Fuß nicht herunter. Du hörst einen kurzen Kontakt, während dein Gewicht vollständig links bleibt.

  3. Den Bürstkontakt wieder lösen

    Lass den rechten Fuß nach dem Streifen etwas vom Boden lösen, ohne rückwärts zu bürsten. Halte für diese Lernkontrolle kurz inne. Der erste Klang ist beendet, und der Fuß steht noch nicht belastet auf dem Boden.

  4. Auf den rechten Vorfuß treten

    Setz den rechten Vorfuß nahe vor dir auf und bring dein Gewicht über dieses Bein. Die Ferse bleibt für die Klangkontrolle angehoben. Der zweite Ton fällt mit der Gewichtsübernahme zusammen; anschließend kannst du den linken Fuß ohne Schwung anheben.

  5. Beide Kontakte ohne Pause verbinden

    Wiederhole rechts nach einem stillen Zurücksetzen ins linke Standbein. Lass nun die Kontrollpause weg: bürsten, lösen, treten wird eine fließende Aktion. Halte den Schritt klein. Erfolg bedeutet zwei einzelne Anschläge ohne hörbares Schleifen dazwischen.

  6. Den Flap links spiegeln

    Bleib nach dem rechten Flap auf dem rechten Bein und führe Bürstschlag und Vorfußschritt links aus. Beginne links wieder langsam. Vergleiche die Klangtrennung beider Seiten, statt die leisere Seite durch einen höheren Beinschwung lauter machen zu wollen.

  7. Abwechselnd auf Zählteile setzen

    Zähle gleichmäßig „eins und zwei und“: Bürstschlag rechts auf „eins“, Schritt rechts auf „und“, Bürstschlag links auf „zwei“, Schritt links auf „und“. Gehe mit kleinen Flaps vorwärts. Beende die Folge, sobald Kontakte verschmelzen, und wiederhole sie langsamer.

Kleine Korrekturen mit hörbarer Wirkung

So ja

  • Den Knöchel beweglich lassen
  • Den Oberkörper über dem tragenden Bein halten
  • Den freien Fuß nur wenig anheben
  • Mit geringer Lautstärke sauber anschlagen

So nicht

  • Den Fuß vor jedem Kontakt starr festhalten
  • Mit dem Oberkörper dem Bürstschlag vorausfallen
  • Das freie Bein für jeden Flap hochwerfen
  • Für einen fehlenden Ton stärker aufstampfen

Deine Kontrolle rund um die Übung

Vor dem ersten Kontakt

Start

Nach den einzelnen Flaps

Technik

Nakon kratkog niza

Završetak

Često postavljana pitanja

  1. Na satu se Flap često izgovara dvosložno kao „fa-lap“. Takav izgovor čini dva kontakta stopala čujnima i pomaže pri sporom vježbanju. Ne moraš glasno izgovarati slogove dok plešeš. Ipak, oni ti mogu pomoći da u mislima ne spojiš četkanje i korak u jedno spuštanje stopala.

Zwei Klänge, gemeinsam üben

Auf udansa findest du Menschen, mit denen du kurze Stepptanz-Folgen üben kannst. Beschreibe, dass du gerade den Flap lernst und langsame Wiederholungen mit gegenseitiger Klangkontrolle suchst.

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Zwei Klänge, gemeinsam üben

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