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Rhythmische Folgen5 Minuten

Im Stepptanz Time Step mit Stomp und Break üben

Piše: Mary De LucaAžurirano

Kurz gesagt
  • Diese Stomp-Variante des Single Time Step beginnt mit einem unbelasteten Stomp auf der Auftaktzählzeit 8.
  • Die Grundfolge lautet Stomp, Hop, Step, Flap, Step und wechselt anschließend auf die andere Seite.
  • Du zählst 8, 1, und, 2, und, 3; der nächste Stomp folgt auf 4.
  • Der Abschluss-Break verbindet Stomp, Hop, Shuffle, Step zweimal und endet mit einem unbelasteten Stomp auf 6.

Ein einzelner zusätzlicher Schritt kann eine ganze Wiederholung verschieben. Wenn du Klang und Belastung auseinanderhältst, hörst du nicht bloß eine Folge von Schlägen, sondern erkennst, wann der andere Fuß übernehmen kann.

Što ti je potrebno za ovu epizodu

  • Steppschuhe und eine feste, rutschfeste, geeignete Steppfläche
  • Bereits bekannte Stomps, Hops, Steps, Flaps und Shuffles
  • Sicheres Stehen auf einem Bein mit lockerem Knie
  • Ein gleichmäßiger Puls im Vierertakt mit Achtelunterteilung
  • Platz für kleine Schritte direkt unter deinem Körper

Die Klangfolge und die Belastung gehören zusammen

Ein Time Step ist eine wiederholbare rhythmische Schrittfolge. Hier übst du ausdrücklich eine Stomp-Variante des Single Time Step, keine allgemeingültige Fassung aller Time Steps. Je nach Unterrichtstradition können Auftakt, Benennung und Abschluss anders aussehen. Für diese Anleitung gilt durchgehend dieselbe Zuordnung: Der Stomp bleibt unbelastet, der Hop landet auf demselben Fuß, der Step übernimmt Gewicht und der Flap endet belastet.

Der erste Stomp rechts liegt auf 8, also vor der folgenden 1. Danach hörst du Hop auf 1, Step auf 1-und, die beiden Flap-Klänge auf 2 und 2-und sowie Step auf 3. Auf 3 stehst du rechts, links ist für den nächsten Stomp auf 4 frei. Die linke Hälfte läuft entsprechend über 4, 5, 5-und, 6, 6-und und 7. Das ergibt sechs Klänge pro Hälfte, nicht sechs gleich lange Abstände.

Im Break ersetzt ein bereits bekannter Shuffle den Flap. Falls dabei unabsichtlich Gewicht auf den Bürstfuß wandert, hilft dir die Anleitung zum Shuffle ohne Gewichtswechsel. Diese Seite setzt die Grundbausteine voraus. Für angeleitetes Zusammensetzen findest du Hinweise zum Stepptanz-Kurs in deiner Nähe.

Eine Aufnahme aus Fußhöhe verrät oft deutlicher als der Spiegel, welcher Kontakt einen zusätzlichen Klang erzeugt.
Eine Aufnahme aus Fußhöhe verrät oft deutlicher als der Spiegel, welcher Kontakt einen zusätzlichen Klang erzeugt.

Die Stomp-Variante mit Abschluss üben

  1. Pripremi predtakt na 8

    Stani na lijevu nogu i ravnomjerno broji do 8. Na 8 lupni desnom nogom o pod bez prijenosa težine, a zatim ponovno podigni desnu nogu; lijeva ostaje oslonac. Zvuk se događa prije sljedeće 1, a ne na njoj.

  2. Sastavljanje desne polovice

    Pleši Hop lijevo na 1, Step desno na 1-i, Flap lijevo na 2 i 2-i, Step desno na 3. Izgovori: „Stomp, Hop, Step, Flap, Step“. Čuješ šest zvukova, uključujući predtakt, i na kraju završiš na desnoj nozi.

  3. Odgovor lijevom nogom

    Stomp lijevom nogom bez prijenosa težine na 4. Slijede hop desnom na 5, step lijevom na 5-i, flap desnom na 6 i 6-i te step lijevom na 7. Sada je težina na lijevoj nozi, a desna je slobodna za 8.

  4. Poveži tri potpune sekvence

    Ponovi desnu i lijevu polovicu tri puta bez stanke u brojanju. Svaki desni stomp na 8 već pripada sljedećoj desnoj polovici. Nakon treće lijeve polovice, na 7, na 8 započinješ break umjesto još jedne osnovne sekvence.

  5. Den Break rechts beginnen

    Stomp rechts auf 8, Hop links auf 1, Shuffle rechts auf 1-und und 2, Step rechts auf 2-und. Die Klangfolge lautet „Stomp, Hop, Shuffle, Step“. Rechts trägt anschließend dein Gewicht, links bleibt für den nächsten Stomp frei.

  6. Den Break links abschließen

    Stomp links auf 3, Hop rechts auf 4, Shuffle links auf 4-und und 5, Step links auf 5-und. Setze anschließend einen unbelasteten Stomp rechts auf 6. Zähle 7 und 8 still weiter und bleibe links getragen stehen.

  7. Snimanje cijele fraze

    Snimi tri osnovna niza, zajedno s breakom, i prvo ih poslušaj bez slike. Flaps i Shuffles moraju svaki imati dva odvojena zvuka; nakon završnog stompa ostavi tišinu. Povećaj tempo tek kad uspiješ promijeniti stranu i završiti bez dodatnog koraka.

Vier kleine Korrekturen für klare Klänge

So ja

  • Den Stomp mit kleinem Hub und lockerem Knie setzen
  • Den Hop niedrig über dem Standfuß halten
  • Den Flap nah unter dem Körper landen lassen
  • Die Musik leise genug für die eigenen Fußklänge abspielen

Ne ovako

  • Izvedi stomp s ispruženim koljenom, pritiskujući stopalo o pod
  • Pri hopu skoči visoko i zanesi se u stranu
  • Baci flap daleko prema naprijed i potrči za njim
  • Prekrij zvukove stopala glasnom glazbom

Deine Übungsphrase abhaken

Prije prolaska

Početak

Nach den Grundfolgen

Verbindung

Nach dem Break

Abschluss

Häufige Fragen

  1. Bei dieser Variante bezeichnet Single die einfache Ausführung mit einem Step zwischen Hop und Flap. Das Wort zählt weder deine Wiederholungen noch sämtliche hörbaren Kontakte. Double und Triple verändern die Ausgestaltung der Folge; ihre zusätzlichen Aktionen gehören nicht in die hier notierte Single-Fassung.

Den nächsten Time Step gemeinsam üben

Auf udansa connect findest du Menschen zum gemeinsamen Stepptanz-Üben. Verabrede dich für diese Stomp-Folge und hört gegenseitig auf Auftakt, Seitenwechsel und die Stille nach dem Break.

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