Skoči na glavni sadržaj
Nauči plesati u paru6 minuta

Nauči Foxtrot, Slowfox i Quickstep: Tvoj put kao plesnog para

Piše: Mary De LucaAžurirano

Ukratko
  • Foxtrot je prikladan za početak jer jednostavni obrasci kretanja brzo omogućuju zajednički ples.
  • Slowfox zahtijeva kontrolirane promjene težine, dok Quickstep traži sigurne korake u bržem tempu.
  • Tečaj za parove prenosi osnove, a slobodne plesne večeri za vježbanje omogućuju uvježbavanje poznatih figura neovisno o redoslijedu na tečaju.
  • Za prvi plesni bal dovoljno je nekoliko sigurnih figura, nije potrebno istodobno naučiti sva tri plesa.

Na tečaju vam plesna kombinacija ide, a na balu odjednom sve djeluje nepoznato. Između oponašanja i samostalnog plesanja nalazi se korak u učenju koji možete svjesno oblikovati kao par, bez stalnog učenja novih figura.

DefinicijaPrijenos težine

Prijenos težine znači da prenosiš težinu tijela s jedne noseće noge na drugu. Jedno stopalo može se pomicati ili dodirivati pod, a da pritom još ne preuzme težinu.

Tri plesa nude različite početne korake

Foxtrott, Slowfox i Quickstep glazbeno su i povijesno povezani, ali vam pri učenju postavljaju različite izazove. Zato je za vaš početak manje važan redoslijed na rasporedu tečaja od onoga što već možete sigurno izvesti zajedno.

U društvenom Foxtrottu jednostavne korake naprijed, natrag i u stranu možete povezati u kratke nizove. Zbog toga je mnogim početnicima pristupačan. Slowfox traži da se prijenosi težine i prijelazi odvijaju povezano, bez žurbe. Quickstep je brži i živahnijeg karaktera. Brzi dijelovi bolje funkcioniraju kada koraci ostanu kratki.

Ne morate prvo potpuno savladati jedan ples da biste počeli učiti drugi. Ipak, siguran početak s Foxtrottom može vam osloboditi pažnju: u sljedećem plesu manje ćete razmišljati o tome na kojoj vam je nozi težina. Ako od početka želite učiti Slowfox, potreban vam je tečaj koji te osnove gradi polako.

Tečaj više plesova donosi raznolikost, a tečaj usmjeren na jedan ples više ponavljanja istoga plesa. U vodiču o zajedničkom početku tečaja za parove pronaći ćete savjete koji će vam pomoći odabrati pravi početak. Nijedan od ovih oblika tečaja ne obvezuje vas da se kasnije natječete u plesu.

Vlastiti par cipela za ples u torbi pretvara spontanu priliku za ples u vrijeme koje možeš iskoristiti za vježbanje.
Vlastiti par cipela za ples u torbi pretvara spontanu priliku za ples u vrijeme koje možeš iskoristiti za vježbanje.

Naučena sekvenca još nije slobodan ples

Sekvenca naučena na tečaju ima čvrst početak i poznat redoslijed. To pomaže pri pamćenju, ali može prikriti ono što već možete samostalno. Čim zasvira neka druga pjesma ili izostane neka figura, odjednom ne znate kako nastaviti. To ne znači automatski da loše plešete. Za početak ste naučili sekvencu s tečaja, a ne repertoar koji možete fleksibilno koristiti.

Za početak su korisne figure koje se lako ponavljaju i nadovezuju na osnove. U Foxtrotu to mogu biti jednostavne promjene smjera, a u Quickstepu kompaktni četvrtokret. U Slowfoxu se rano susrećete s perastim korakom i trokorakom, čiji nazivi već označavaju čitave elemente pokreta. Njihova precizna izvedba obrađuje se na nastavi pojedinog plesa, a ne u jednoj univerzalnoj sekvenci za sva tri plesa.

Ni glazba nije tek zamjenjiva pozadina. Sva tri plesa obično se plešu uz glazbu u četveročetvrtinskom taktu, no tempo i glazbeni karakter razlikuju se. Zato neka nasumična pjesma s četiri udarca u taktu ne odgovara automatski svakoj naučenoj sekvenci. Za početak odaberite glazbu uz koju ste na tečaju sigurno započeli pojedini ples.

Usput, sami jazz zvukovi ne čine neki ples swingom. Pregled swing plesova pod utjecajem jazza pokazuje zašto slična glazba može pratiti različite pokrete plesnih parova.

Kako prepoznati kvalitetan početak

Tako je

  • Započni kratku sekvencu i bez najave
  • U slučaju nesigurnosti vrati se na poznatu osnovu
  • Pleši figuru uz nekoliko prikladnih pjesama
  • Odaberi tempo pri kojem oboje možete prebacivati težinu

Ne ovako

  • Čekati samo sljedeću uputu instruktora
  • Pokušati spasiti zaboravljenu figuru dodatnim koracima
  • Vježbati figuru isključivo uz pjesmu s tečaja
  • Bržu glazbu nadoknaditi većim koracima

Kratka sekvenca koju možete sami započeti i završiti odvest će vas dalje nego deset figura koje vam netko zadaje.

Redakcija udansa

Plesna večer pretvara osnove u odluke

Plesna večer nije završni ispit nakon tečaja. Prostor je drukčiji, drugi se parovi kreću pokraj vas, a bend ili odabrana glazba ne zvuče kao poznata snimka. Tako nastaju odluke za koje se na tečaju često pripremate: kada početi, koliko dugo ostati pri nekoj figuri i kada preskočiti neki ples?

Mali, pouzdani repertoar korisniji je za ovaj prijelaz od dugog, nesigurnog niza figura. Ako možete samostalno započeti s osnovnim korakom, nadovezati jednostavnu figuru i ponovno joj se vratiti, već imate mogućnosti. Za Quickstep vam je potreban i dovoljan prostor, puna plesna površina nije prikladno mjesto za prvi pokušaj brze sekvence.

Slobodne plesne večeri za vježbanje predstavljaju most između tečaja i plesne večeri. Ondje možete više puta plesati uz istu skladbu, a možete i jednom preskočiti ples, bez osjećaja da je večer ispit. Kod kuće možete vježbati male prijenose težine i prisjećati se slijeda koraka. Za prostrane figure potrebna vam je slobodna površina bez namještaja ili tepiha koji klize.

Napredak prepoznaješ po tome što se nakon pogreške ponovno uskladite i možete izvesti poznate pokrete uz drugu odgovarajuću glazbu. Za to nije potrebno upotrijebiti sva tri plesa u jednoj večeri, a to nije ni pouzdano mjerilo.

Dvije lokacije za učenje s različitim zadacima

Tečaj

Pokret učiniti razumljivim

Vrijeme za ponavljanje i ispravke

Na tečaju se pokret može zaustaviti i raščlaniti. Možeš iskusiti kakvu razliku čini potpuni prijenos težine, prije nego što se uključe glazba i prostor. Ta smirenost stvara temelje za samostalno plesanje.

Bal

Snalaziti se u trenutku

Glazba i prostor mijenjaju zadatak

Na balu poznato dobiva drukčiji okvir. Zajedno s osobom s kojom plešeš odlučuješ kada ćete početi, za koju figuru u tom trenutku ima mjesta i kada je dobro napraviti pauzu. Ta sloboda moguća je i s malim repertoarom.

Česta pitanja

  1. Ne, Discofox nije preduvjet za Foxtrot. Nazivi koji zvuče slično označavaju različite plesove s vlastitim obrascima kretanja. Ako ste novi u plesu u paru, možete odmah početi s Foxtrotom; iskustvo s Discofoxom ne zamjenjuje odgovarajući osnovni korak.

Tečajevi standardnih plesova za vaš zajednički početak

Na udansi možeš pronaći tečajeve na kojima zajedno možete učiti Foxtrot, Slowfox ili Quickstep.

Pogledaj sve odgovarajuće tečajeve

Nadolazeća događanja u ovom plesnom stilu

Tvoj sljedeći ples počinje zajedno

Na platformi udansa možeš pronaći plesne partnere za redovite termine vježbanja. Tako možeš usavršavati poznate figure u stilovima Foxtrot, Slowfox ili Quickstep i između sati tečaja.

Tvoj sljedeći ples počinje zajedno