Skoči na glavni sadržaj
Nizovi figura6 minuta

Izradi Rock'n'Roll koreografiju: prijelazi bez zaobilaznih koraka

Piše: Mary De LucaAžurirano

Ukratko
  • Povezuješ usvojene plesne figure tako da se završni položaj jedne figure podudara s početnim položajem sljedeće.
  • Za svaku figuru bilježiš trajanje, spoj ruku, smjer pogleda i stopalo na kojem oba plesača nose težinu.
  • Zamjena ruku moguća je bez dodatnog koraka ako se na vrijeme dovrši unutar poznate figure.
  • Najprije uvježbavaš pojedinačne prijelaze uz brojanje, a zatim otplešeš cijeli slijed uz glazbu.

Sigurna pojedinačna figura u kombinaciji može odjednom zastati. Često pritom ne nedostaje još jedna figura: jedna je ruka još uvijek zauzeta, tijelo je okrenuto na drugu stranu ili sljedeći pokret dolazi ranije nego što se očekuje.

Ovo ti treba za tvoju epizodu

  • Zajednički usvojen osnovni korak Rock'n'Rolla
  • Tri sigurne plesne figure bez akrobacija
  • Uhodane izmjene ruku unutar tih figura
  • Slobodan prostor za vježbanje i prikladne sportske cipele
  • Glazba s jasno čujnim, poznatim tempom
  • List za bilježenje trajanja i položaja

Prijelaz počinje prije završetka figure

Ako želiš povezivati figure Rock'n'Rolla, sam naziv figure nije dovoljan. Presudno je u kakvom stanju završite: tko stoji gdje, koje su vam ruke spojene, kamo gledate i na kojoj je nozi težina? Dvije figure mogu biti sigurne svaka za sebe, a ipak se ne mogu odmah povezati.

Bez dodatnih koraka ne znači bez pripreme. Poznata priprema još uvijek pripada figuri koja je u tijeku. Ako vam nakon nje treba još jedan prijenos težine da biste uopće mogli započeti sljedeću figuru, prijelaz još nije dobro usklađen. Tada promijeni redoslijed figura umjesto da potajno ubaciš korak ili izostaviš predviđeni kontakt.

Zabilježi trajanje načinom brojanja koji ste već naučili. Primjer za vježbu: A traje šest, B dvanaest, a C šest brojanja. Zajedno traju 24 brojanja. To je pomoć pri računanju, a ne propisana duljina figure. Šesto brojanje figure također ne označava automatski kraj glazbenog takta ili fraze.

Izbor je namjerno malen. Nove pojedinačne figure i upute za početne razine ne pripadaju ovoj vježbi. U raspodjeli ponavljanja pomoći će ti plan vježbanja između dvaju sati tečaja: ciljano uvježbaj jedan prijelaz prije nego što ponoviš cijeli niz.

Zapisani slijed ostaje razumljiv i nakon pauze od treninga ako oboje koristite iste kratice.
Zapisani slijed ostaje razumljiv i nakon pauze od treninga ako oboje koristite iste kratice.

U sedam koraka do povezane sekvence

  1. Odaberi tri poznate figure

    S osobom s kojom plešeš odaberi tri figure koje možete sigurno otplesati bez akrobacija i nazovite ih A, B i C. Otplešite svaku jednom zasebno, u poznatoj izvedbi; odaberite samo figure koje možete otplesati bez zastajkivanja i traženja koraka.

  2. Zabilježi početke i završetke

    Za A, B i C zabilježi početak i završetak: spoj ruku, međusobni položaj, smjer pogleda i stopalo na kojem svaka osoba nosi težinu. Dodaj stvarno otplesano trajanje; kod duljih figura neka ostanu vidljive i sadržane skupine od šest doba.

  3. Posloži odgovarajuće prijelaze jedan uz drugi

    Stavi izlaz iz A uz ulaz u B, a zatim B uz C. Ako se ne podudaraju ruke, položaj, smjer ili raspodjela težine, promijeni redoslijed; ako ne postoji nijedna odgovarajuća kombinacija, zamijeni jednu figuru drugom koju već znaš.

  4. Odredi trenutak promjene ruke

    Ako poznata figura uključuje promjenu ruke, zabilježi na kojem se uobičajenom broju ona događa i potreban završni hvat. Izvedi je unutar te figure, bez povlačenja za ruku; novi hvat mora biti sigurno uspostavljen prije nego što zadaš sljedeći pokret.

  5. Prijelaze otplešite polako

    Otplešite završetak prve figure i početak druge uz glasno brojanje, a zatim i drugi prijelaz. Zaustavite se tek nakon prijelaza: ako uspije bez kontakta između figura, naknadne promjene hvata ili dodatnog prijenosa težine, povezivanje je dobro.

  6. Brojanje cijelog slijeda

    Plešite A, B i C zajedno i brojite svaku figuru u skupinama koje već poznajete. U primjeru dobivate šest plus dvanaest plus šest doba; ako se usput pojavi dodatno doba, ponovno izdvojite zahvaćeni prijelaz.

  7. Započnite i završite uz glazbu

    Započnite nakon zajedničkog odbrojavanja, na jasno čujan glazbeni početak, i otplešite sekvencu poznatim tempom. Nakon posljednje figure dogovorite poznat i siguran završetak; oboje zadržite ravnotežu bez oslanjanja na partnera i prekinite kontakt bez povlačenja.

Ove korekcije drže sekvencu na okupu

Tako je

  • Ako je usmjerenje pogrešno, promijeni redoslijed figura
  • Sljedeću vezu preuzmi opuštenim hvatom
  • Zadrži puno trajanje naučene figure
  • Ako nisi siguran, izoliraj zahvaćeni prijelaz

Ne ovako

  • Nemoj uguravati dodatni okret između figura
  • Nemoj povlačiti partnera za ruku koju držiš kako bi ga doveo u položaj
  • Nemoj preskočiti posljednji broj kako bi ranije ušao
  • Nemoj ponavljati cijeli slijed sve brže

Tvoj kontrolni popis za probni trening

Prije povezivanja

Planiranje

Nakon proba povezivanja

Povezanost

Nakon prolaska kroz koreografiju uz glazbu

Završetak

Česta pitanja

  1. Za ovu vježbu dovoljne su tri figure koje već znaš. Tako ćeš uvježbati dva prijelaza između figura, a da pritom ne bude teško zapamtiti redoslijed. Kad ti oba prijelaza budu dobro išla, kasnije možeš dodati još jedan element. Dugačak popis ne pomaže mnogo ako još uvijek tražiš pravu nogu ili ruku između figura.

Tečajevi plesa u paru za tvoju sljedeću kombinaciju figura

Na udansa možeš pronaći tečajeve na kojima možeš zajedno nastaviti vježbati poznate plesne figure.

Pogledaj sve odgovarajuće tečajeve

Hrvatska: još nema tečajeva

Pretplati se na bilten, javit ćemo tiImaš plesnu školu? Dodaj svoje tečajeve

Njemačka: pogledaj tečajeve

Pronađi plesnog partnera

Nadolazeća događanja u ovom plesnom stilu

Tvojoj plesnoj sekvenci treba partner

Na udansa connectu pronaći ćeš plesne partnere s kojima možeš složiti svoje poznate Rock'n'Roll figure u kratku plesnu sekvencu. U profilu navedi svoj repertoar i da želiš vježbati bez akrobacija.

Pridruži se besplatno
Tvojoj plesnoj sekvenci treba partner

Povezano s tim