Jobb és bal felcserélése tánc közben: így gyakorolj

Néhány tévesztés a táncórán önmagában nem elég ahhoz, hogy jobb-bal tévesztést állapítsunk meg. A veled szemben álló bemutató személy és a változó nézőpontok tovább nehezíthetik a tájékozódást. Figyeld meg, hogy a jobb és bal megkülönböztetése a táncon kívül is rendszeresen gondot okoz-e; az itt található gyakorlatok támpontot adnak, de nem helyettesítik a szakértői véleményt.

Csak akkor mozogj a veled szemben álló személlyel ellentétes, tükörképszerű módon, ha ezt kifejezetten kérik. A „jobb lábad” utasítás viszont a saját jobb lábadra vonatkozik. Ha nem egyértelmű az utasítás, kérdezz rá egyszer: „A saját jobb oldalam, vagy tükörképszerűen?” Ezután az adott gyakorlatsorban ezt a viszonyítást használd.

A tükör megmutathatja a testtartásodat, de ezekhez a gyakorlatokhoz nincs rá szükség. A tükörképben a jobb lábad a kép másik oldalán jelenik meg, de a testeden továbbra is jobb oldalon van. Ha a látvány még inkább összezavar, kezdd tükör nélkül, és először a tested egy állandó támpontjára hagyatkozz.

Fejezd be a gyakorlást, amíg még figyelmesen meg tudod különböztetni az oldalakat. Mára elég egy rövid gyakorlatsor néhány utasítással, oldalirányú lépéssel és egy negyedfordulattal. Ha már csak találgatsz, később folytasd; a fáradtan végzett, hosszabb ismétlés nem teszi automatikusan biztosabbá a tájékozódást.

Igen, mondd ki magadban az oldalakat jelölő szavakat, majd mozgasd meg a megfelelő lábadat. A szó és a mozdulat között tarts tudatosan rövid szünetet, ahelyett hogy mindig csak váltogatnád a jobb és bal oldalt. Ismételd meg többször ugyanazt az utasítást is, hogy valóban azonosítsd az oldalt, és ne csak egy váltakozó mozdulatsort hajts végre.