Ugrás a fő tartalomra
Önálló gyakorlás6 perc

Tánc számolás nélkül: így váltsd ki az órai instrukciókat

Szerző: Bernhard De LucaFrissítve:

Röviden
  • Gyakorolj egy már ismert lépéssort olyan zenére, amelynek a kezdetét biztosan felismered.
  • Csökkentsd a bemondott jelzéseket: teljes számolás helyett csak egyes indítójeleket és rövid emlékeztetőket használj.
  • Először hagyd, hogy egy ismerős rész bemondás nélkül szóljon, majd fokozatosan hosszabbítsd meg a bemondás nélküli szakaszokat.
  • Ha szükséges, rövid időre térj vissza a számoláshoz segítségként, ahelyett, hogy bizonytalanul, némán táncolnád végig a lépéssort.

Amikor elhallgat az oktató hangja, egy megszokott lépéssor hirtelen idegennek tűnhet. Ilyenkor érdemes fokozatosan csökkenteni a segítséget, ahelyett hogy a számolás szigorú tiltásával még nagyobb nyomást helyeznél magadra.

Amire szükséged lesz a gyakorlathoz

  • Rövid, már ismert lépéssor
  • Ismerős zeneszám, könnyű kezdéssel
  • Elegendő szabad hely a választott lépéssorhoz
  • Kényelmes ruházat és a padlóhoz illő cipő
  • Zenelejátszás a tanfolyami instrukciók bemondása nélkül

Egy bemondás egyszerre több feladatot lát el

A tanár hangja gyakran egyszerre három információt ad: mikor kezdd, melyik mozdulat következik, és meddig tart. Ha ez elmarad, talán csak arra való emlékeztető hiányzik, hogy mi következik. Ez nem jelenti automatikusan azt, hogy nem hallod az ütemet. Ez az útmutató abból indul ki, hogy a kiválasztott zenére már magabiztosan el tudsz indulni. Az ütem első megtalálása és az általános ütemhibák más gyakorlási feladatok.

Csak a szóbeli segítséget változtasd meg, a zenét, a tempót és a lépéssort ne egyszerre. Válassz egy áttekinthető, jól felismerhető végű mozdulatsort. Ha már megtanultad őket, például a összekapcsolt Foxtrott-figurák vagy valamelyik rövid Cha-Cha-figurakombináció is megfelelő. Ehhez a gyakorlathoz nem kell új figurát megtanulnod.

Válaszd külön a számokat és a mozdulatokat jelölő szavakat is. Ha csak a „fordulásnál” akadsz el, átmenetileg ennél az átmenetnél van szükséged egy jelzésre, nem minden lépésnél egy számra. Ha a mozdulatsor sikerül, de csak a szád számol tovább, a segítség már csökkent. A teljes csend nem a tánc minőségének mércéje, az a lényeg, hogy folyamatos külső bemondás nélkül is tovább tudj haladni.

Egy külön zenei forrásnak köszönhetően eltűnik a bemondás, és közben a megszokott zeneszámot sem kell lecserélned.
Egy külön zenei forrásnak köszönhetően eltűnik a bemondás, és közben a megszokott zeneszámot sem kell lecserélned.

Hét lépésben visszaszerezni a hangodat

  1. Táncold el a kiinduló kört számolással

    Táncold el az ismert lépéssort a megszokott zenére, és számolj úgy, ahogy az órán. Figyeld meg, hogy főként a kezdést, egy átmenetet vagy minden egyes lépést kísérsz-e szavakkal; ez a kör szolgál összehasonlítási alapként a következő próbálkozásokhoz.

  2. Vedd át te magad a vezénylést

    Hagyd ki a tanfolyam hangját, és mondd ki te magad a megszokott számokat vagy mozdulatokat jelölő szavakat. Maradj ugyanannál a mozdulatsornál és a zenénél; ha sikerül végigcsinálnod, már magad is meg tudod adni a szükséges támpontot, ahelyett hogy az oktatóra várnál.

  3. Csak a szükséges jelzések szólaljanak meg

    Húzd ki azokat a szavakat, amelyeknél már biztosan megy a mozdulat, egyelőre pedig tartsd meg a kezdést és a nehéz átmeneteket. A jelzések között tovább mozog a lábad; ha ez nem sikerül, illessz be célzottan egy jelzést közvetlenül az elakadás elé.

  4. Hagyj egy szakaszt teljesen csendben

    Válaszd a legbiztonságosabb szakaszt, és ott ne mondj számokat sem. Előtte még add meg a kezdőjelet, és csak a következő átmenetnél adj ismét jelzést; a kör akkor sikeres, ha nem történik sem szünet, sem plusz lépés.

  5. Hosszabbítsd meg a csendes szakaszt

    A következő gyakorláskor a következő ismerős szakaszt is hagyd jelzés nélkül menni. A belső számolás maradhat; amint a váltás hallható jelzés nélkül is sikerül, az eddigi segítség már hosszabb szakaszra is elegendő.

  6. Csak a kezdést jelezd röviden

    Most csak adj egy rövid indítójelet, és táncolj a már ismert befejezésig további szóbeli jelzés nélkül. Figyelj a zenére és a mozdulatsorra; ha bizonytalanság merül fel, a következő próbálkozáskor ott ismét iktass be egyetlen jelzést.

  7. Táncold végig a zárókört hang nélkül

    Kezdj a megszokott zenei belépési pontodnál, és hagyd el a kezdőszót is. Hasonlítsd össze a kiinduló körrel: ha a sorrend, az átmenetek és a befejezés megmarad, akkor ennél a kombinációnál már nincs szükséged a tanári bemondásra, még akkor sem, ha néha számok jutnak eszedbe.

Így marad a gyakorlat valóban hasznos

Így igen

  • Szóbeli instrukciókat csak a valóban bizonytalan részeknél adj
  • Ha megakad a folyamat, használd a legutóbbi biztonságos segítségi szintet
  • Az ismétlések között állj meg röviden, majd kezdd újra

Így ne

  • Minden lépést megszokásból újra hangosan kommentálni
  • Az elvesztett sorrend ellenére mindenáron csendben tovább táncolni
  • Egy ismétlés közben kapkodva elölről kezdeni

Az eredményed minden gyakorlási szakasz után

A csökkentés előtt

Kiinduló helyzet

A csendes szakaszok után

Köztes eredmény

A zárókör után

Eredmény

Gyakori kérdések

  1. Nem, a fejben számolás megengedett segítség, nem hiba. Úgy is elsajátíthatsz egy lépéssort, hogy más nem mondja be neked, és közben néha mégis számolsz magadban. Csak akkor válik problémássá, ha a számolás annyira leköti a figyelmedet, hogy alig érzékeled a zenét, a teret vagy a páros kapcsolatot.

Táncold önállóan az ismert tánckombinációkat

Az udansa oldalon olyan táncpartnereket találsz, akikkel folyamatos instrukciók nélkül is átismételheted a már ismert tananyagot. Írd le, melyik kombinációt ismered már, és hogy nyugodt gyakorlásra vágysz.

Táncold önállóan az ismert tánckombinációkat