Miért tesz erősebbé hosszú távon egy rossz értékelés
Egy váratlanul korai kiesés az előselejtezőben első pillanatban kihúzza a talajt a lábad alól. A versenytáncban azonban az értékelés mindig pillanatnyi állapotot tükröz, amely függ a pontozóbírók aznapi formájától, a látószögtől és a konkurenciától. Ahhoz, hogy egy táncversenyen elszenvedett vereséget fel tudj dolgozni, el kell választanod a sportbeli kudarcot a táncosként képviselt személyes értékedtől. A táncsportban kapott rossz értékelés mentális feldolgozása nem azt jelenti, hogy figyelmen kívül hagyod a saját hibáidat, hanem azt, hogy értékes adatpontokként használod fel őket a jövőbeli edzésekhez. Ahelyett, hogy az önbizalomhiányba süllyednél, segít a strukturált, érzelmi távolságtartás. Aki közvetlenül a verseny után tárgyilagosan elemzi, hogy mely pontokon bizonytalanodott el a bemutató, az visszanyeri az irányítást. Használd ezt a szakaszt arra, hogy őszintén felmérd a latin tánctechnikádat tesztelve, és célzott hangsúlyokat jelölj ki az elkövetkező hetekre.
