A tempó rövid mozgáspályákból és tiszta hangsúlyokból születik
A hangsúly az a pillanat, amelyet ritmikailag kiemelsz. Nem automatikusan egy teljes oda-vissza mozdulat. Ezért gyorsítás előtt döntsd el, az általad megszokott mozdulat melyik része esik az ütemre. A visszavezetés a kettő között történik. Ha egyszer az oda-, máskor a visszautat számolod, a számolásod egyenletesnek hangzik, miközben a testednek különböző feladatokat kell végeznie.
Nagyobb tempónál kevesebb idő jut két hangsúly között. A kisebb mozgástartomány megkönnyíti, hogy időben elérd a következő hangsúlyt. Végezd kisebb mozdulattal, de tartsd meg az irányát és a jól felismerhető hangsúlyt. Sem a nagyobb homorítás, sem a vállad felhúzása nem pótolja a hiányzó időt. Ha már a lassú mozdulat sem egyértelmű, inkább kezdd a Booty Pop kontrollált felépítésével, ahelyett, hogy gyorsabban ismételnéd.
Különböztesd meg a dal tempóját a mozgás sűrűségétől: ugyanarra a dalra hangsúlyozhatsz minden második ütést, minden ütést vagy akár a köztes számolásokat is. A gyorsabb mozgáshoz tehát nem kell rögtön gyorsabb dal. Ez a drill elsősorban az időzítést fejleszti. A hosszabb ideig tartó terhelés más feladat, erről a tánccal történő állóképesség-fejlesztés szól. Az alábbi rövid intervallumok gyakorlási javaslatot jelentenek, nem kötelező edzésstandardot.
