Tanuld meg a standard táncokat: Útmutatód a parketthez

A Welttanzprogramm kifejezés világszerte egységesíti a társastánc alapjait, és gondoskodik arról, hogy a világ szinte minden táncparkettjén feltaláld magad. Ha Standardtänze lernen szeretnél, a klasszikus programban öt olyan tánccal találkozol, amelyek karakterükben és tempójukban is jelentősen eltérnek egymástól. A fenséges Angol keringő a folyékony, lágy emelkedő és süllyedő mozdulataival nyűgöz le, míg a Bécsi keringő a gyors, lendületes forgásaival és háromnegyedes ütemével varázsol el. A Tangó szenvedélyes drámaiságot és élesen hangsúlyos lépéseket visz a játékba. A Foxtrott az alapvető kezdőtánc, amely egyszerű járólépései révén könnyen elsajátítható. Végül a Quickstep a Foxtrott lendületes, gyors változata, tele dinamikával és apró ugrásokkal.

Egy szisztematikus Medaillenkurs für das Welttanzprogramm segít abban, hogy ezt az öt stílust az alapoktól kezdve tisztán megkülönböztesd, és érzéket fejlessz az adott zenei stílusok iránt. Ezek a táncok a testtartásod és a koordinációd különböző aspektusait fejlesztik, ami rendkívül változatossá teszi az edzést.

A kezdéshez általában egy klasszikus társastánc-iskola a legjobb hely, mivel ott közvetlen visszajelzést kapsz tapasztalt oktatóktól. Egy professzionális környezetben már az elejétől kezdve hibátlanul sajátíthatod el a helyes páros tartást. De a modern alternatívák is egyre nagyobb népszerűségnek örvendenek. Egy online társastánc-tanfolyam lehetőséget kínál arra, hogy az alapvető mozdulatsorokat időben rugalmasan és a saját tempódban készítsd elő otthon. Aki csak belekóstolna a táncba, az olyan lehetőségek felé is fordulhat, mint az egyetemi sport.

Széles körben elterjedt tévhit az is, hogy állandó partner nélkül nem lehet elkezdeni táncolni. Sok tánciskola kínál olyan kurzusokat egyedülállóknak, ahol a partnereket amúgy is cserélgetik. Így gond nélkül megtanulhatsz társastáncolni partner nélkül is, miközben gyorsan kapcsolatokat építhetsz a helyi táncos közösségben. Csak az a fontos, hogy előzetesen egy kicsit felkészülj, hogy jól érezd magad a kezdésnél. Néhány hasznos tippet a felkészüléshez például a első táncórádhoz szóló útmutatónkban találsz.

Ahhoz, hogy jó benyomást kelts a parketten, nem a bonyolult figurák sorrendje, hanem a szilárd alapok a legfontosabbak. A legfontosabb Standardtanz Basics a lábmunkában és a közös testtengelyben rejlik. A latin táncokkal ellentétben, ahol gyakran egy helyben mozogsz, a standard táncosok az óramutató járásával ellentétes irányban, az úgynevezett táncpályán mozognak a térben. Ez nagyfokú tájékozódást és kölcsönös összhangot igényel.

A haladó Standardtanz Techniken elsősorban a vezetés és követés elvére, valamint a bokából és térdből történő kontrollált emelkedésre és süllyedésre összpontosítanak. A felsőtest stabil kerete, az úgynevezett frame, biztosítja, hogy a vezető jelzései késedelem nélkül átadódjanak a követőnek. Ha ezeket az alapokat elsajátítottad, a közös siklás a parketten olyan érzés lesz, mintha a föld felett lebegnél. Ezért érdemes az első hetekben sok időt fektetni az alaplépések tiszta kivitelezésébe, mielőtt belevágnál a komplex forgásokba.