Hogyan táncold el egyszerűen a fejedben lévő gátlásokat
Ez az első táncórák klasszikus esete: a zene elindul, az alaplépés fejben tökéletesen megy, de a lábaid hirtelen blokkolnak. A tánc közbeni hibázástól való félelem teljesen normális a fiatalok körében, hiszen a kamaszkorban különösen nagy az aggodalom a kortársak általi megítéléstől. Aki attól tart, hogy lejáratja magát a tánciskolában, az automatikusan begörcsöl. De az igazság az, hogy minden botlás és minden ritmusból való kiesés a tanulási folyamat része. Ha le akarod küzdeni a félénkséget tánc közben, segít, ha a fókuszt a tökéletes lépésről a közös élményre helyezed át.
Lásd a hibákat visszajelzésként, ne pedig szégyenként
A tánc közbeni mentális blokkokat többnyire az a feltételezés okozza, hogy a teremben minden szem csak rád szegeződik. Valójában a táncpartnered és a többiek is sokkal inkább a saját lábaikkal vannak elfoglalva, mintsem hogy észrevegyék a te hibáidat. Ha a tánciskolában elfelejtenéd a lépéseket, kezeld humorral. Egy rövid mosoly azonnal oldja a feszültséget, és jelzi a táncpartnerednek, hogy semmi vész. Ezzel a lazasággal tökéletesen felkészülhetsz az olyan mérföldkövekre is, mint a tánciskolai bál, ahol a mozgás öröme áll a középpontban.
