Ugrás a fő tartalomra

Szólótánc

A te pillanatod. A te ütemed. A te táncod.

Nincs szükséged senkire a tánchoz - csak magadra

A párod inkább a kanapén maradna? Vagy csak szükséged van egy kis énidőre? Tökéletes, a szólótánc a szabadság tere számodra. Itt senkihez sem kell igazodnod, nem kell senki lábára vigyáznod, és nem kell kompromisszumokat kötnöd. Akár a contemporary tánccal szeretnéd kiszellőztetni a fejed, akár az urban stílusokkal vezetnéd le az energiáidat, vagy a latin szólóban csiszolnád a technikádat: itt megtalálod a megfelelő tanfolyamot és a hozzád hasonlókat a városodban.

A szólótánc ideális számodra, ha...

  • Független szeretnél lenni: Nincs időpont-egyeztetés, nincsenek kompromisszumok. Akkor és ott táncolsz, ahol csak akarsz. Legyen szó hip-hopról, balettről, jazzről vagy kortárs táncról.
  • Ki kell tisztítanod a fejed: Stresszes volt a napod? Semmi sem segít jobban a kikapcsolódásban (az „újraindítás gomb” megnyomásában), mint a mozgásra való teljes összpontosítás.
  • Újra meg szeretnéd ismerni a testedet: Nem az a lényeg, hogyan néz ki, hanem az, hogyan érzed magad. Dolgozz a testtartásodon, az egyensúlyodon és a saját stílusodon, teljesen a saját tempódban.
  • Meg szeretnéd osztani a tánc iránti szenvedélyedet másokkal: Bár mindenki magának táncol, mégis egy csoport tagja vagy. Együtt izzadtok, nevettek a hibákon és élvezitek a zenét. Így kötetlenül ismerhetsz meg új embereket.

Amit a szólótánc adhat neked

A szólótánc több mint mozgás. Megerősíthet téged – testileg és lelkileg.

Tiszta önbizalom

Amikor rájössz, mire képes a tested, ezt az érzést a táncteremből a mindennapjaidba is magaddal viszed

Állóképességet, erőt és koordinációt fejlesztesz anélkül, hogy unalmasan súlyokat kellene emelgetned.

Mentális egyensúly

A tánc olyan, mint egy mini-nyaralás az elmének. A stresszhormonok lebomlanak, a boldogsághormonok pedig elárasztanak. 

Egy szelep az érzelmek számára

Düh, öröm, bánat? Csak táncold ki magadból. Ez a legőszintébb nyelv, amit beszélhetsz.

Neked is volna kedved néha páros tánchoz?

Mégis kedvet kaptál a kettesben táncoláshoz? Kifárasztottad magad a szóló kurzuson, és most kipróbálnád a tanultakat párban is? Találd meg a táncpartneredet a közeledben az udansa connect segítségével.

GYIK a partner nélküli táncról

  1. Nem, egyedül is kezdheted. A partnerkeresőnk segítségével találhatsz megfelelő táncpartnereket. Emellett Salsa Solo Shine-kurzusok is vannak, amelyek ideálisak a lábmunka, a technika és az önbizalom fejlesztésére.