Ugrás a fő tartalomra
Versenyfelkészítés6 perc

Így készülj fel sikeresen a bécsi táncversenyre

Szerző: Bernhard De LucaFrissítve:

Röviden
  • Az első bécsi versenyedre készülve szimuláld a versenyedre megerősített táncokat, a zenék hosszát és a szüneteket.
  • Gyakorold végig a menetet a szólítástól a parkett elhagyásáig, technikai megszakítások nélkül.
  • Használj biztos figurákat, és kisebb hibák után az előre megbeszélt visszatérési ponttal folytasd a táncot.
  • A próba után értékeld a kezdést, az átmeneteket és a koncentrációdat, majd dolgozz a legfontosabb gyenge pontodon.

Gyakorlás közben azonnal megismételhetsz egy elrontott részt, élesben viszont tovább szól a zene. Egy élethű próba segít átélni ezt a különbséget, mielőtt egy apró megbotlás kapkodó felzárkózássá válna.

Erre van szükséged a versenypróbádhoz

  • Kiválasztott verseny, megerősített táncsorrenddel
  • Megerősített zeneidőtartamok, valamint a szünetekre vagy időközökre vonatkozó adatok
  • Megfelelő zenefájlok, lejátszóeszköz és időzítő
  • Szabad, megfelelő tánctér és bejáratott tánccipő
  • Biztosan elsajátított, a versenyeden megengedett figurák
  • Jegyzetlap, valamint egy személy, aki kezeli a zenét és az időmérést, illetve elvégzi a versenyzők szólítását

A versenyformátumod határozza meg a próbát

A bécsi táncversenyre való felkészülésed alapja a választott verseny, nem pedig az ismert versenytáncok tetszőleges listája. Egy kezdő verseny programja eltérhet egy meghatározott induló osztályú versenyétől. Ezért csak azokat a táncokat, azok sorrendjét és az előírt zenékre vonatkozó időtartamokat vedd figyelembe, amelyeket a nevezésedhez megerősítettek. Ha valamilyen információ hiányzik, kérj róla egyszer megerősítést a szervezőtől, ahelyett hogy más versenyek adatait vennéd át.

A teljes próba a verseny menetét modellezi, nem csupán a figuráid sorozatát. Ide tartozik a szólítás, a helyezkedés, a zene kezdete, a zene tényleges vége, valamint a következő táncig hátralévő idő. Ha a szüneteket csak időtartamként adják meg, ehhez az időtartamhoz igazodj. Ez a próba így is csak közelítés: a többi pár és a szervezési késések megváltoztathatják a versenynapi helyzetet.

A gyakorlózenének az előírt tánchoz és tempóhoz is illenie kell. Ha Jive szerepel a programban, a Jive-zenék és tempó felismerése segíthet a választásban. Ha Lassú keringő is szerepel, egy áttekinthető keringőfigurákból álló sorozat szolgálhat gyakorlási alapként, feltéve, hogy a figurái engedélyezettek a versenyeden. Egyik példa sem helyettesíti a megerősített versenykiírást. A próba során tartsd meg a már megtanult mozdulataidat, az új figurák meghamisítanák a teszt eredményét.

Egy férfi és egy nő lábai és cipői standard és latin-amerikai táncok gyakorlása közben, köztük Salsa.
A feljegyzett zenei váltás láthatóvá teszi, hogy a bizonytalanságod a tánc közben vagy csak az átmenet során jelentkezik.

Próbáld el az első kezdésedet hét lépésben

  1. Írd át a menetet egy lapra

    Írd egymás alá a táncokat, a sorrendet, a zenék időtartamát és a megerősített szüneteket. Jelöld egyértelműen az időtartamokat; ha több lehetséges kör is van, jegyezd fel azok menetét is, amennyire már ismert. A lapod akkor teljes, ha a segítő spontán döntések nélkül tudja irányítani a menetet.

  2. Készítsd elő a zeneszámok sorrendjét

    Készítsd elő a megfelelő zeneszámokat a tervezett sorrendben, és állítsd be az egyeztetett lejátszási időtartamokat. Ha lehet, olyan zenéket is használj, amelyek kezdését nem ismered fejből. A segítőd minden számot a megadott időpontban állítson le, ne csak a kedvenc részed végén.

  3. Biztos visszatérés kijelölése

    Minden tánchoz egyeztess a partnereddel egy egyszerű, jól begyakorolt szakaszt, amelyhez hiba után visszatérhettek. Határozd meg, hogyan találjátok meg újra a kapcsolatot és az ütemet, húzás vagy lépések utólagos bepótlása nélkül. A visszatérés akkor sikerül, ha mindketten ugyanazt a ritmust követitek.

  4. Bemelegítés és várakozás a tánctér szélén

    Melegíts be nyugodt mozgással és ismert lépésekkel, anélkül, hogy már egy teljes menetet eltáncolnál. Ezután tedd félre az eszközöket és a jegyzeteket, majd várd meg a szimulált behívást. Így a próba várakozási helyzetből indul, nem pedig egy már folyamatban lévő gyakorlattal kezdődik.

  5. Reagálj a bemondásra, és indulj a zene kezdetekor

    A bemondás után lépj a tánctérre, válassz egy szabad kiindulópontot, és igazodj a partnereddel. Mielőtt elindulnál, figyeld meg a zene lüktetését. A közös, egyértelmű indulás fontosabb, mint hogy kapkodva eltaláld az állítólag kötelező első hangot.

  6. Táncold végig a teljes kört

    Táncolj az adott zene végéig, és tartsd be az előre megbeszélt szüneteket. A kisebb hibákat a megbeszélt visszakapcsolódással javítsd, ne kezdd újra; a technikai megjegyzésekkel várj. Az utolsó tánc után kontrolláltan hagyd el a táncteret. Ha fájdalmat vagy szédülést érzel, hagyd abba.

  7. Egy megfigyelés gyakorlattá alakítása

    Közvetlenül utána jegyezz fel egy-egy megfigyelést a kezdésről, a tánc menetéről és a váltásokról. Válaszd ki azt a hibát, amelyik a leginkább megzavarta a táncotok menetét, és ezt a részt külön gyakorold. Az egész tesztet csak megfelelő pihenés után ismételd meg, ne egy hiba büntetéseként.

Mitől marad releváns a teszt

Így igen

  • Egy elhibázott lépés után térj vissza a közös lüktetéshez
  • Elzárt táncútvonal esetén reagálj higgadtan, és keress megoldást
  • A zene végén válj el nyugodtan, és tartsd a távolságot
  • A visszajelzésed egy konkrétan megfigyelhető mozzanatra vonatkozzon

Ne így

  • A kihagyott lépéseket gyorsabban bepótolni
  • A figurák sorát erőltetni akkor is, ha el van torlaszolva az út
  • A zene végén hirtelen ellökni a partneredet
  • Az egész táncot egyből rossznak ítélni

Ellenőrzőlistád a teljes átpróbáláshoz

Szólítás előtt

Előkészületek

A kör után

Értékelés

A következő próba előtt

Módosítás

Gyakori kérdések

  1. Nem kell minden teljes táncpróbán versenyruhában táncolnod, de a tervezett ruhát legalább egyszer, a teljes menet során is próbáld ki. Egy szoknyaszegély, egy ujj vagy egy szokatlan záródás megváltoztathatja a mozgást és a kontaktust. Viseld a tervezett cipőt is, az új cipőt először külön szokd meg.

Standard és latin tánctanfolyamok Bécsben

Az udansa oldalán Bécsben olyan tanfolyamokat találsz, amelyekkel célzottan dolgozhatsz a próba során feltárt technikai hiányosságokon.

Itt még nincsenek kurzusok

Iratkozz fel a hírlevélre, szólunk nekedVan táncstúdiód? Add hozzá a kurzusaidat

A következő próbát célzottan fejleszd

Az udansa platformján Bécsben standard és latin táncórákat találsz ahhoz a részhez, amely még megakaszt a végigpróbálás során. Így a megfigyelésedből konkrét gyakorlási célt alakíthatsz ki.

Csatlakozz ingyenesen
A következő próbát célzottan fejleszd

Ehhez kapcsolódóan

Tánc útmutató

Összes cikk megtekintése