Tanulj röviden, mélyítsd el közösen
Az udansa connecten táncpartnereket találsz Párizsban, akikkel megismételhetsz egy rövid kurzussorozatot. Ehhez nevezd meg a mozdulatot és a szerepet, amelyet gyakorolni szeretnél.
Tanulási formák6 perc
Intenzív tánctanfolyam Párizsban: Mikor felel meg neked a kompakt forma?
Szerző: Mary De LucaFrissítve:
- Egy párizsi intenzív tánctanfolyam megfelelő választás lehet egy behatárolt tanulási célhoz, ha rendelkezel a szükséges alapokkal.
- Egy kifejezetten kezdőknek összeállított intenzív tanfolyam előzetes tudás nélkül is hasznos lehet.
- A tömörített órákon ismétlésre és szünetekre is szükség van, hogy az új mozdulatok ne csak oktatói irányítással menjenek.
- A tartós fejlődéshez a tanfolyam után további gyakorlási lehetőségekre és reális célra van szükséged.
Egy koncentrált tanulási szakasz után egy új táncsor gyakran meglepően ismerősnek tűnik. Az azonban csak akkor derül ki, hogy később önállóan is fel tudod-e idézni, amikor már nincs ott az oktató hangja és bemutatása.
- MeghatározásElosztott gyakorlás
Az elosztott gyakorlás azt jelenti, hogy ugyanazt a tananyagot több, időben elkülönülő gyakorlási szakaszban ismétled át. Ezeket a szakaszokat szünetek választják el egymástól, ahelyett, hogy az összes ismétlést közvetlenül egymás után végeznéd.
A jól körülhatárolt cél teszi értelmessé ezt a formátumot
Egy intenzív tánctanfolyam Párizsban elsősorban arról szól, hogyan osztod be a tanulásra szánt idődet. Több óra követi egymást rövid időn belül. Ez segíthet abban, hogy ne kelljen minden alkalommal újra felépítened az összefüggéseket: például az alaplépésen, egy fordulatba való átmeneten és az alaplépéshez való visszatérésen dolgozol.
Akkor érdemes határt szabni, amikor az eredményről van szó. A „Szeretnék jobban táncolni” nem határozza meg, mit kell elérnie az órának. Ezzel szemben az, hogy „Szeretném ezt a rövid kombinációt ütemre, bemutatás nélkül eltáncolni”, egy megfigyelhető képességet ír le. Minél szűkebb a cél, annál jobban ki lehet használni rá a koncentrált tanulási időt.
Az előfeltételek is ehhez a gondolathoz tartoznak. Ha egy kombináció biztos súlyáthelyezést igényel, a bizonytalan alap a gyorsabb tempótól nem válik hirtelen stabillá. Egy kezdő tanfolyamnak először ezt az alapot kell felépítenie, egy haladóbb tanfolyam pedig már támaszkodhat rá. Az intenzív tehát nem jelent automatikusan egy adott nehézségi szintet. Ha szeretnéd más tanulási lehetőségek között elhelyezni, a Párizsban elérhető tánctanfolyamok áttekintése megfelelő kiindulópontot ad. Továbbra is az a döntő, mennyi tananyag jut valódi ismétlésre.
Sok óra még nem jelent biztos tudást
Az órán egyszerre több kapaszkodót is kapsz: a tanár számol, mutatja az irányt, és jelzi a következő belépést. Így helyesen eltáncolhatsz egy koreográfiát akkor is, ha még nem tudod önállóan felidézni a lépéseket. Ez a tanári segítséggel elért siker hasznos tanulási pillanat, de nem bizonyítja, hogy a mozdulat már biztosan megy.
A sűrű tanulási szakaszok ráadásul megterhelők. Az új lábmunka, a ritmus és a testtartás mind a figyelmedért versengenek. Páros táncban ehhez társul a partneredhez való igazodás is. Ha egy fordulatnál már csak a karodat mozgatod, de közben elveszíted a testsúlyáthelyezést, ritkán az újabb gyors ismétlés a legjobb megoldás.
Egy jól felépített órablokkban jut idő az ismétlésre is, nem csak új figurák tanulására. A rövid szünetek lehetőséget adnak arra, hogy feldolgozd a magyarázatot, és testileg is kipihend magad. Amikor kiválasztasz egy tanfolyamot, nézd meg, milyen alapokat várnak el, és hogyan épülnek fel a gyakorlási szakaszok és a szünetek. Az órák puszta száma erről keveset árul el. Kisebb tananyagmennyiség is jelenthet komoly kihívást, ha zenére, bemondás nélkül és megfelelő folytatással kell eltáncolnod.
Hogyan ismerheted fel a számodra megfelelő tanulási célt?
Így érdemes
- Tűzz ki célul egy egyértelműen megnevezett átmenetet
- Rendelkezz az elvárt szintű alapokkal
- Hagyd röviden ülepedni az új mozdulatokat az ismétlések között
- Tervezz be szabad gyakorlási időt az óra után
Ne így
- Egyszerre akarni elsajátítani egy teljes táncstílust
- A hiányzó alapokat több tanórával akarni pótolni
- Minden szünetet további gyakorlásokkal kitölteni
- Az utolsó tanfolyami napot a tanulás végének tekinteni
Tánctanfolyamok Párizsban a tanulási célodhoz
Az udansa oldalon olyan tanfolyamokat és időpontokat találsz Párizsban, amelyeket a tanulási célodhoz és a gyakorlásra rendelkezésedre álló időhöz igazíthatsz.
Itt még nincsenek kurzusok
Egy jól használható tanulási cél azt írja le, mit tudsz eltáncolni úgy, hogy senki sem mutatja meg, nem csupán azt, melyik figurát láttad az órán.
Az utólagos gyakorlás dönti el a gyakorlati hasznosságot
Egy tömör tanfolyam a naptárban hamarabb véget ér, mint a tanulási folyamat. Az órák után megváltozik a feladat: kevesebb külső útmutatást kapsz, és magadnak kell kialakítanod a gyakorlás menetét. Ezért a szabad gyakorlásra szánt időt már a tanfolyam kiválasztásakor figyelembe kell venned. A közvetlenül utána következő, zsúfolt időbeosztás korlátozhatja a hasznát, még akkor is, ha maga az oktatás jól felépített.
Az óra utáni gyakorlásnak nem kell egy második oktatási szakasznak lennie. Egy rövid gyakorlás egy konkrét feladattal is elég lehet ahhoz, hogy észrevegyél egy hiányosságot: kezdd a sorozatot egy másik ponton, vagy kapcsold össze a nehéz átmenetet az azt követő résszel. Így észreveheted, hogy valóban fel tudod-e idézni a mozdulatot, vagy csupán fejből ismétled a sorrendet a tanfolyam elejétől. Páros táncnál segít egy közös gyakorlási rutin Párizsban, hogy mindketten ugyanazzal a rövid részlettel foglalkozzatok.
Először a már ismert részeket ismételd át, mielőtt változatokat adnál hozzájuk. Egy később kipróbált másik zenei tempó megmutathatja, hogy elég rugalmassá vált-e az időzítésed. Ha az összekötés útmutatás nélkül is követhető marad, a tömör formátum elérte a korlátozott célját. Új témákhoz ezután ismét megfelelő tanulási időre van szükséged, nem csupán hosszabb figurák listájára.
Két jól megválasztott cél egy rövid órához
Kezdés
Egy biztos alap felépítése
Kevés tananyag, az alapoktól elmagyarázva
Szeretnél összekapcsolni egy alaplépést egy egyszerű kapcsolódó mozdulattal. Egy kezdő tanfolyam elegendő teret ad ezeknek az elemeknek, anélkül, hogy olyan tudást feltételezne, amivel még nem rendelkezel. Az eredmény egy jól átlátható alap, amelyre a további órák épülhetnek.
Elmélyítés
Ismert elemek összekapcsolása
A meglévő alapok célzott felhasználása
Ismered a lépéseket, de még hiányzik egy bizonyos átmenet. A rövid oktatás újra és újra foglalkozhat ezzel az összefüggéssel, és zenével kapcsolhatja össze. Az előny abban rejlik, hogy a meglévő tudásodat egy világosan körülhatárolt új helyzetben alkalmazod.
Gyakori kérdések
Nem kell kiemelkedő sportteljesítményt nyújtanod, de szünetekkel együtt bírnod kell a tervezett fizikai terhelést. A hosszabb órablokkok a koncentrációdat és a lábadat is igénybe veszik. Ha fáradtan pontatlanabbá válsz, a rövidebb gyakorlási szakaszok többet segíthetnek, mint az extra ismétlések.
Több rövid gyakorlási alkalom jó kiindulópont, de a megfelelő percszám nem minden tanulási célhoz ugyanaz. Az a döntő, hogy az anyagot ismételten, bemutatás nélkül is elő tudd hívni. Mielőtt a fáradtság jelentősen rontaná a mozdulataidat, fejezd be a gyakorlást, a nehéz átmenetet pedig később vedd elő újra.
Indulj ki az utolsó biztosan meglevő elemből, és először csak az azt követő átmenetet próbáld felidézni. A lábmunka, a súlyáthelyezés és az irány külön-külön is felidézhető. Ebben segíthet egy rövid saját jegyzet. Ha viszont mindig az egész kombinációt kezded elölről, gyakran rejtve marad a valódi hiányosság.
Rövidebb naptári idő alatt ismerkedhetsz meg az anyaggal, de ettől még nem fogod automatikusan gyorsabban elsajátítani. Egy rendszeres tanfolyam hosszabb időre osztja el az oktatást és az ismétlést. Az, hogy melyik út illik hozzád, attól függ, hogy most inkább koncentrált tanulásra vagy a tanulási szakaszok közötti hosszabb szünetekre van szükséged.
