Lompat ke konten utama
Perlengkapan Breakdance4 menit

5 pelindung terpenting untuk latihan Power Move

Singkatnya
  • Helm yang empuk atau topi khusus headspin melindungi kepala dan mengurangi gesekan saat melakukan putaran vertikal di lantai.
  • Pelindung pergelangan tangan yang kokoh meredam beban benturan tinggi saat melakukan flare dan transisi handstand serta menstabilkan sendi.
  • Pelindung siku dan lutut yang empuk mencegah memar dan lecet yang menyakitkan saat melakukan rotasi dekat lantai seperti windmill.
  • Rompi windmill yang licin melindungi punggung bagian atas dan bahu dari panas akibat gesekan serta mempermudah transisi yang mulus.

Siapa pun yang menantang hukum gravitasi membutuhkan perlindungan yang tepat. Dengan perlengkapan yang benar, kamu dapat melatih power moves tanpa rasa takut, melindungi sendi dari benturan keras, dan meningkatkan kecepatan rotasi di permukaan apa pun.

Kriteria kami untuk perlengkapan pelindung terpenting

  • Perlindungan dan bantalan

    Semua pelindung yang terdaftar harus terbukti melindungi sendi dari gaya benturan keras dan keseleo.

  • Kebebasan bergerak

    Peralatan tidak boleh membatasi kebebasan bergerak yang ekstrem, yang diperlukan untuk putaran akrobatik.

  • Bahan dan ketahanan

    Bahan harus sangat tahan abrasi dan tidak boleh langsung aus saat bersentuhan dengan lantai.

  • Pilihan independen

    Pilihan ini didasarkan pada pengalaman independen dari B-Boy dan B-Girl, tanpa penempatan berbayar oleh produsen.

Latihan terfokus di lantai dansa: Hanya perlengkapan pelindung yang tepat yang memungkinkan pengulangan tanpa rasa sakit dan rotasi yang lancar.
Latihan terfokus di lantai dansa: Hanya perlengkapan pelindung yang tepat yang memungkinkan pengulangan tanpa rasa sakit dan rotasi yang lancar.

Perlengkapan pelindung esensial untuk latihan power-move kamu

  1. 01

    Topi Headspin

    Area kepala, ukuran universal, sangat licin

    • Pelindung kepala
    • alat bantu luncur
    • putaran

    Topi Headspin sangat penting untuk semua putaran vertikal di atas kepala. Topi ini mengurangi gesekan di lantai melalui permukaan luncur khusus di bagian atas dan melindungi kulit kepala dari kerontokan rambut serta titik tekan yang menyakitkan.

  2. 02

    Pelindung Lutut Berbantalan

    Area lutut, kain elastis, profil tipis

    • Sendi lutut
    • perlindungan benturan
    • neoprena

    Pelindung ini menawarkan bantalan yang lembut namun padat, yang dirancang sempurna untuk beban saat melakukan Windmills dan Freezes. Pelindung ini mencegah memar pada tempurung lutut tanpa menghalangi kelenturan kaki saat melakukan Power Moves.

  3. 03

    Pelindung pergelangan tangan dengan perban

    Lengan bawah dan pergelangan tangan, perekat velcro yang dapat disesuaikan

    • Pergelangan tangan
    • pelindung sendi
    • kompresi

    Saat menahan berat badan sendiri untuk gerakan flare atau halo, kekuatan yang sangat besar akan menekan pergelangan tangan. Pelindung khusus ini menstabilkan sendi melalui kompresi serta melindungi dari kelebihan beban yang menyakitkan dan keseleo.

  4. 04

    Pelindung siku

    Sendi siku, bentuk anatomis, berpori

    • Siku
    • pelindung gesekan
    • bantalan

    Pelindung siku melindungi tonjolan tulang yang sensitif saat melakukan transisi lantai yang cepat dan Windmill. Pelindung ini mencegah kontak tulang langsung yang menyakitkan dengan lantai aula atau beton yang keras.

  5. 05

    Rompi windmill atau kaus berlapis

    Punggung dan bahu, kain minim gesekan, pas di badan

    • Tubuh bagian atas
    • pelindung windmill
    • kain licin

    Rompi khusus atau kaus yang diperkuat ini melindungi punggung bagian atas, bahu, dan tulang rusuk dari panas akibat gesekan serta memar. Kain halus di bagian tulang belikat memudahkan gerakan berputar terus-menerus di atas punggung.

Mengapa perlengkapan yang tepat menentukan keberhasilan latihanmu

Siapa pun yang mencoba rotasi spektakuler seperti Windmills, Flares, atau Halos akan segera menyadari bahwa tubuh mereka terpapar kekuatan fisik yang luar biasa. Tanpa pelindung breakdance yang tepat saat latihan, kamu berisiko mengalami lecet yang menyakitkan, memar, atau kelelahan sendi kronis. Pelindung berkualitas tinggi bukanlah tanda kelemahan, melainkan alat cerdas bagi B-Boys dan B-Girls profesional untuk menjalani sesi latihan yang panjang tanpa cedera. Jika kamu ingin tahu apakah tubuhmu sudah memiliki dasar fisik yang diperlukan, Power Moves Fitness Test akan membantumu melakukan penilaian mandiri awal.

Saat membeli perlengkapan, kamu harus memperhatikan kecocokan anatomi dan bahan yang tahan abrasi. Pelindung dalam breaking harus tahan terhadap gesekan ekstrem di lantai aula, beton, atau linoleum tanpa bergeser. Jika kamu ingin melindungi sendimu secara khusus dan menghindari kelelahan, kamu akan menemukan tips berharga lainnya dalam panduan tentang melindungi sendi saat melakukan akrobat tari. Lebih baik berinvestasi sekali pada peralatan profesional daripada alternatif murah yang bergeser saat putaran pertama dan membuatmu tidak terlindungi di saat yang krusial.

Keamanan dalam angka

pelindung penting untuk latihan yang aman
5
persen lebih sedikit gesekan dengan Headspin Cap
50 %
Sendi dilindungi secara intensif
3+2

Pertanyaan yang Sering Diajukan

  1. Headspin cap secara drastis mengurangi hambatan gesekan antara kepala dan lantai, yang memungkinkan putaran lebih cepat. Selain itu, bantalan terintegrasi melindungi kulit kepala dari panas akibat gesekan dan bekas tekanan.

Kursus Breaking di dekatmu

Temukan pelatihan yang tepat dan pelajari dasar-dasarnya dari pelatih berpengalaman.

Lihat semua kursus yang cocok

Temukan krumu di udansa

Di udansa, kamu bisa menemukan orang-orang yang sepemikiran dan berbagi minat yang sama denganmu dalam Breaking, serta pelatih berpengalaman dan kursus di sekitarmu. Jalin koneksi dan latih power moves kamu bersama-sama di lingkungan yang aman.

Gabung gratis
Temukan krumu di udansa

Yang mungkin kamu suka

Baca selengkapnya