Lompat ke konten utama
Adegan film5 menit

Belajar menari Alexis Sorbas: Adegan pantai dalam versi singkat

Oleh Mary De LucaDiperbarui

Singkatnya
  • Versi latihan singkat ini menggabungkan kontak bahu yang santai dengan langkah ke samping ke kanan dan kiri.
  • Kalian menari berdampingan menghadap ke arah yang sama dan sama-sama mulai dengan kaki kanan.
  • Awalnya, setiap gerakan kaki berlangsung selama dua hitungan, lalu satu hitungan, dengan langkah yang lebih kecil.
  • Urutan sederhana ini mengikuti peningkatan tempo dalam adegan pantai, bukan koreografi lengkapnya.

Saat mempercepat gerakan bersama, setiap keterlambatan kecil akan terasa: satu kaki tertinggal, satu lengan sudah bergerak lebih dulu. Justru interaksi inilah yang membuat rangkaian singkat tersebut menjadi latihan yang menuntut perhatian dari kalian berdua.

Yang kamu butuhkan untuk rangkaian singkat

  • Satu orang lain untuk melakukan rangkaian gerakan bersama
  • Lantai yang rata dan kering dengan ruang kosong di kedua sisi
  • Pakaian nyaman dan sepatu datar yang pas serta tidak mudah lepas
  • Panduan hitungan yang dapat didengar atau rekaman musik yang sesuai
  • Kontak bahu ringan yang dapat dilakukan tanpa rasa sakit

Peningkatan tempo membuat versi latihan mudah dikenali

Adegan pantai dari Alexis Sorbas, yang juga dikenal sebagai Zorba the Greek, tidak bisa digambarkan hanya dengan urutan langkah kaki. Yang paling mudah dikenali adalah bagaimana dua orang yang berdiri berdampingan mulai bergerak dengan semakin cepat, dari awal yang tenang. Kontak bahu memperlihatkan ritme yang mereka bagi. Karena itu, untuk versi singkatmu cukup gunakan beberapa gerakan ke samping, yang awalnya kalian lakukan dengan tempo lebar, lalu semakin rapat.

Latihan berikut adalah versi latihan yang sengaja disederhanakan, bukan koreografi Sirtaki yang setia pada aslinya. Langkah silang, posisi rendah, dan lompatan tidak disertakan. Prinsip menyederhanakan adegan film menjadi gerakan yang mudah dilatih juga terlihat pada versi latihan finale Footloose.

Bedakan tempo musik dan kepadatan langkah: mengikuti ketukan yang teratur, kamu bisa mulai dengan melangkah pada setiap ketukan kedua, lalu pada setiap ketukan. Ini saja sudah memberi kesan percepatan yang jelas. Rekaman yang benar-benar semakin cepat juga memberi tantangan tambahan bagi kalian. Memperkenalkan keduanya sekaligus akan membuat kalian lebih sulit menyelaraskan gerakan. Cara meningkatkan beban saat menari secara bertahap sangat membantu, terutama untuk pengulangan yang lebih panjang. Untuk bagian ini, yang terpenting adalah kaki kalian menjaga ritme, sementara lengan tidak memaksakannya.

Bunyi kontak sol sepatu saat berlatih dapat menunjukkan apakah kedua kaki benar-benar menapak secara bersamaan.
Bunyi kontak sol sepatu saat berlatih dapat menunjukkan apakah kedua kaki benar-benar menapak secara bersamaan.

Susun rangkaian gerakan singkat bersama-sama

  1. Berdampingan dengan kontak bahu

    Berdirilah berdampingan menghadap ke arah yang sama, lalu masing-masing letakkan satu tangan dengan santai di bahu terdekat pasangan. Biarkan lengan luar rileks dan siku tetap lentur, tanpa saling bertumpu.

  2. Pusatkan berat badan di kaki kiri

    Kalian berdua pindahkan berat badan ke kaki kiri, kaki kanan tetap bebas. Salah satu dari kalian bertugas menghitung dan memberi tanda mulai dengan mengatakan „Mulai“, tanpa mendorong melewati bahu.

  3. Lakukan bagian kanan secara perlahan

    Langkahkan kaki kanan ke samping pada hitungan 1, tahan pada hitungan 2; rapatkan kaki kiri dengan memindahkan berat badan pada hitungan 3, tahan pada hitungan 4. Langkahkan kaki kanan ke samping pada hitungan 5, tahan pada hitungan 6; sentuhkan kaki kiri tanpa memindahkan berat badan di samping kaki kanan pada hitungan 7, tahan pada hitungan 8.

  4. Melengkapi bagian kiri

    Langkahkan kaki kiri ke samping pada hitungan 9, tahan 10; rapatkan kaki kanan dengan bertumpu pada hitungan 11, tahan 12. Langkahkan kaki kiri ke samping pada hitungan 13, tahan 14; sentuhkan kaki kanan di samping kaki kiri tanpa memindahkan berat badan pada hitungan 15, tahan 16.

  5. Hubungkan kedua bagian dengan tenang

    Ulangi seluruh rangkaian 16 hitungan sebanyak dua kali terlebih dahulu dengan tempo hitungan yang stabil. Setelah tap kanan, kaki kanan kembali bebas untuk memulai; rangkaian berhasil tersambung jika tidak ada yang perlu melakukan perpindahan berat badan tambahan.

  6. Rapatkan gerakan kaki

    Lakukan urutan yang sama sekarang dalam delapan hitungan: kaki kanan, rapatkan kaki kiri, kaki kanan, sentuhkan kaki kiri, kaki kiri, rapatkan kaki kanan, kaki kiri, sentuhkan kaki kanan. Setiap gerakan mendapat satu ketukan; perkecil langkah ke samping dan ulangi rangkaian cepat dua kali, tanpa lompatan tambahan.

  7. Tahan tap terakhir bersama-sama

    Akhiri rangkaian cepat kedua dengan mengetukkan kaki kanan di samping kaki kiri, lalu tahan posisi itu selama dua ketukan. Setelah itu, lepaskan kontak bahu; jika musik semakin cepat, akhiri latihan lebih awal begitu langkah kalian mulai tidak selaras.

Tetap terhubung tanpa saling menarik

Begini

  • Biarkan tangan tetap terbuka dan ringan di bahu
  • Saat menutup, ambil alih seluruh berat badan
  • Saat mengetuk, pertahankan berat badan pada kaki tumpu
  • Saat tempo lebih cepat, perkecil langkah ke samping

Jangan seperti ini

  • Menjepit bahu dengan jari-jari
  • Hanya meletakkan kaki penutup tanpa memberi beban
  • Tanpa sadar berpindah ke kaki tap saat melakukan tap
  • Mengambil langkah lebih lebar saat tempo lebih cepat

Tiga poin pemeriksaan untuk latihanmu

Sebelum mulai

Posisi awal

Setelah bagian lambat

Koordinasi

Setelah penutupan yang cepat

Penutup

Pertanyaan Umum

  1. Agar sesuai dengan adegan film, musik terkenal karya Mikis Theodorakis dari Alexis Sorbas cocok digunakan. Untuk latihan awal, kamu belum membutuhkannya: menghitung dengan keras dan teratur membuat perpindahan berat badan lebih mudah dipahami. Mulailah menggunakan musik pada bagian yang tenang dan akhiri versi singkatmu sebelum temponya melampaui kemampuan kalian untuk melakukannya dengan aman.

Berlatih perubahan tempo bersama

Di udansa, kamu bisa menemukan partner menari untuk berlatih adegan pantai singkat dan perubahan temponya. Jelaskan dalam pencarianmu bahwa kamu ingin mencoba rangkaian gerakan sederhana dengan langkah ke samping.

Berlatih perubahan tempo bersama