Raggiungere insieme nuove vette
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Di Bernhard De LucaAggiornato il
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Nella danza contemporanea e nell'acrobatica moderna, la tradizionale suddivisione in cui l'uomo sostiene esclusivamente e la donna vola si sta dissolvendo sempre di più. Quando balliamo le figure di sollevamento in modo neutrale rispetto al genere, la biomeccanica passa in primo piano: non si tratta di genere, ma di leva, baricentro corporeo e interazione precisa. Un fluido cambio di ruolo nelle figure di sollevamento porta un'enorme dinamica in ogni coreografia, poiché entrambi i ballerini assumono alternativamente il ruolo di chi sostiene e di chi vola. Ciò richiede una profonda comprensione della protezione delle articolazioni nell'acrobatica di danza e una sensibilità raffinata per il timing.
Affinché le figure di sollevamento same sex e gli elementi di sostegno indipendenti dal genere riescano in sicurezza, i ballerini utilizzano intelligenti spostamenti di peso. Invece della pura forza muscolare, è il baricentro comune a essere decisivo. Durante il passaggio da una posizione di sostegno a una di volo, viene utilizzata l'energia cinetica del partner per reindirizzare lo slancio direttamente nel sollevamento successivo. Questa forma di acrobatica queer dance non solo rompe le abitudini visive, ma richiede anche un'intesa estremamente precisa. I partner devono percepire in frazioni di secondo quando la tensione corporea dell'altro si blocca, per distribuire il carico in modo ottimale sulle strutture ossee portanti invece che sui muscoli.
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Concordate esattamente chi forma la base portante e chi si solleva in ogni momento. Chiarite i segnali per l'impulso di forza e per l'interruzione della figura.
Create una tensione addominale massima. Solo quando entrambi i corpi agiscono come un'unità stabile, è possibile trasferire il peso in modo sicuro e senza affaticare la schiena.
Sfrutta il timing e lo slancio del partner, invece di lavorare contro la forza di gravità. Il salto deve avvenire in modo perfettamente sincronizzato con l'impulso di sollevamento.
Avvia la transizione in modo fluido, facendo atterrare la persona che vola in modo controllato e utilizzando direttamente il suo slancio per guidare l'altra persona in aria.
Nel ballo gender-neutral non è il genere a determinare il ruolo, bensì la costituzione fisica, l'effetto leva e la tecnica. Entrambi i partner imparano sia a sollevare che a essere sollevati, rendendo possibile un cambio di ruolo flessibile nel bel mezzo della coreografia.
Sì, assolutamente. Nelle figure acrobatiche same sex, ciò che conta è soprattutto il corretto allineamento dello scheletro e l'utilizzo delle leve fisiche. Anche con lo stesso peso corporeo è possibile realizzare sollevamenti spettacolari, a patto che il baricentro sia bilanciato in modo ottimale.
La chiave risiede nell'utilizzo dello slancio reciproco. Durante il salto, il movimento del partner viene reindirizzato in modo tale da ridurre al minimo la forza di sollevamento necessaria, il tutto supportato da una tensione del core estremamente elevata in entrambi i ballerini.
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