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Figure di coppia6 minuti

Cha cha cha Hand to Hand: aprirsi insieme all'indietro

Di Mary De LucaAggiornato il

In breve
  • Nel Hand to Hand vi girate affiancati e sul tempo due arretrate entrambi un piede.
  • Sul tre il peso torna sul piede avanti, mentre vi girate di nuovo l’uno verso l’altra.
  • Sul quattro e sull’uno eseguite il chassé laterale, cambiando la presa delle mani per passare dall’altro lato.
  • Per la prima apertura, chi guida arretra con il piede sinistro e chi segue con il destro; poi invertite i piedi.

Un piccolo passo indietro cambia la direzione del vostro sguardo condiviso, senza che dobbiate separarvi. Se la figura si inceppa, spesso la causa è il momento tra il ritorno e il cambio di lato, non una mancanza di mobilità.

Cosa ti serve per l'esercizio

  • Un partner o una partner con ruoli di ballo definiti
  • Un chassé laterale familiare sul quattro e sull’uno
  • Stare in equilibrio con sicurezza su una gamba dopo ogni cambio di peso
  • Scarpe da ballo e una superficie piana e libera per esercitarsi
  • Un battito di base udibile o contare insieme ad alta voce

L’apertura cambia direzione, non la distanza

Hand to Hand è una figura di coppia con un’apertura all’indietro: dalla posizione uno di fronte all’altra, ruotate di circa un quarto di giro fino a guardarvi nella stessa direzione. Le mani unite si trovano quindi tra voi. Entrambi fate un passo indietro, trasferite il peso e poi tornate sul piede avanzato. Il passo indietro va dietro al tuo corpo, non lontano dalla persona che hai di fronte. Così il collegamento resta raggiungibile, senza dover tendere il braccio.

L’esercizio che segue inizia con l’apertura all’indietro verso sinistra della persona che guida. Perciò, all’inizio, la sua mano destra è unita alla mano sinistra della persona che segue. Quando passate all’altra apertura, cambiate questa presa. Qui i ruoli si chiamano chi guida e chi segue, indipendentemente da chi li interpreta.

Il conteggio presuppone che tu conosca già il ritmo di base. Se non hai ancora imparato a riconoscerlo, ti aiuta l’introduzione al Cha cha cha con passi e musica. Hand to Hand si balla anche nella Rumba: le basi della Rumba in coppia ti aiutano a inquadrare la figura, ma non sostituiscono il chassé di questo esercizio. Un’apertura in avanti sarebbe un’altra figura, il New Yorker.

Un piccolo passo indietro ti dà più tempo per trovare insieme la direzione dello sguardo, senza agitare freneticamente le braccia.
Un piccolo passo indietro ti dà più tempo per trovare insieme la direzione dello sguardo, senza agitare freneticamente le braccia.

Esercitarsi nell'Hand to Hand in sette passi

  1. Iniziare con un chassé

    Ballate un chassé sul quattro e sull’uno: chi guida a destra, chiude il sinistro, destro; chi segue a sinistra, chiude il destro, sinistro. Vi posizionate faccia a faccia, chi guida sul destro, chi segue sul sinistro. Unite la mano destra di chi guida a quella sinistra di chi segue, l’altra mano resta libera.

  2. Aprire all'indietro verso il primo lato

    Ruotate prima del passo indietro: chi guida esegue un quarto di giro a sinistra, chi segue a destra. Sul due, chi guida fa un passo indietro con il sinistro, chi segue con il destro. Trasferite il peso; ora guardate nella stessa direzione e tenete basse tra voi le mani unite.

  3. Tornare sul piede avanzato

    Sul tre spostate di nuovo il peso indietro: chi guida sul piede destro, chi segue sul sinistro. Ruotate di nuovo per guardarvi. Il piede arretrato sarà così libero e potrete guardarvi senza dover tirare il braccio in connessione.

  4. Ballare lateralmente e cambiare mano

    Danzate il chassé sul quattro e sull’uno: chi guida a sinistra, chiude con il destro, sinistro; chi segue a destra, chiude con il sinistro, destro. Mettetevi faccia a faccia: chi guida porge la mano sinistra e chi segue la destra. Non appena le mani entrano in contatto, sciogliete la presa precedente.

  5. Aprirsi all'indietro verso l'altro lato

    Giratevi ora verso destra per chi guida e verso sinistra per chi segue. Sul due, chi guida fa un passo indietro con il piede destro, chi segue con il sinistro. Tornate a guardare entrambi nella stessa direzione; le mani appena unite restano tra voi, senza passare sopra la testa.

  6. Tornare e collegare il chassé

    Sul tre, chi guida riporta il peso sul sinistro, chi segue sul destro; tornate a guardarvi. Sul quattro e sull’uno, chi guida fa destro, chiude sinistro, destro; chi segue sinistro, chiude destro, sinistro. Finite con i piedi liberi come all’inizio.

  7. Riprendere la posizione frontale

    Per ripetere, unite di nuovo la mano destra di chi guida con la mano sinistra di chi segue. Per concludere, invece, riprendete la vostra abituale posizione di coppia e continuate con il passo base che conoscete. I cambi di mano sono completati prima che inizi il successivo due.

Così il cambio di pagina è sempre chiaro

Così sì

  • Iniziare la rotazione del corpo prima del passo indietro
  • Offrire l'altra mano con il palmo aperto
  • Accompagnare comodamente il braccio libero accanto al corpo
  • Dopo l'apertura, tornare a orientarsi verso il partner

Così no

  • Fare un passo indietro e poi torcere il braccio
  • Afferrare la mano successiva e bloccarla
  • Lanciare con slancio il braccio libero dietro la schiena
  • Iniziare il chassé con il busto ruotato

La tua checklist per una sessione di pratica

Prima del primo tentativo

Inizio

Dopo entrambe le aperture

Controllo

Per concludere

Consolidare

Domande frequenti

  1. No, non serve premere i palmi l’uno contro l’altro. Per questa figura basta un contatto leggero e mobile tra le mani. Il nome descrive la figura, non una posizione obbligatoria dei palmi. Tieni dita e polso mobili, così il quarto di giro non si trasforma in una torsione dell’articolazione. Una presa salda rende più difficile soprattutto il cambio di lato.

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