Labben nello streetdance: come sviluppare il tuo stile di danza personale

Chi cerca la propria strada nella street dance si imbatte rapidamente in un concetto centrale: il cosiddetto labbing. Il termine deriva dalla parola inglese "laboratory" (laboratorio) e descrive un metodo di allenamento altamente creativo. A differenza delle lezioni di danza classica, qui non si tratta di replicare sequenze di passi fisse o di studiare routine sincronizzate per uno spettacolo. Quando fai labbing, sei un ricercatore nel tuo stesso corpo.

L'obiettivo è sviluppare nuovi movimenti di danza ed espandere sistematicamente il proprio linguaggio del movimento. Per farlo, quando prepari la tua prima battle di Hip-Hop, si utilizzano spesso determinati compiti. Invece di improvvisare semplicemente a caso sulla musica, nel labbing ti poni regole chiare, a volte estremamente restrittive. Questi limiti costringono il tuo cervello e i tuoi muscoli ad abbandonare i sentieri battuti della solita zona di comfort e a percorrere strade completamente nuove.

In quasi ogni sala da ballo, un'enorme parete a specchio domina lo spazio. Per il labbing, tuttavia, questo specchio è spesso il nemico numero uno. Chi si osserva costantemente mentre sviluppa nuovi movimenti cade automaticamente in un'autocensura visiva. Valuti immediatamente se una mossa sembra bella o strana. Questo blocca il flusso creativo prima ancora che possa nascere. Quando si impara a improvvisare nella breakdance, si nota rapidamente che l'originalità autentica nasce dalla sensazione e non dall'estetica.

Durante il labbing, girati consapevolmente lontano dallo specchio o chiudi gli occhi. Si tratta di percepire il movimento dall'interno. Come si sente lo spostamento del peso? Quale dinamica si crea quando avvii l'impulso dalla spalla invece che dalla mano? Senza lo sguardo controllore nel vetro, impari a non considerare gli errori come difetti, ma come deviazioni inaspettate che possono portare a una mossa completamente nuova.

Per avere successo nel lab, i ballerini lavorano con concetti strutturati. Uno strumento popolare nell'ambito del Concepts Dance Labbing è l'isolamento: ti concedi, ad esempio, tre minuti per muovere esclusivamente il ginocchio sinistro e il polso destro. Sembra semplice, ma dopo poco tempo ti costringe a trovare piani e rotazioni straordinari per rispettare il vincolo. Tali barriere creative sono la chiave se vuoi imparare a ballare in modo sistematicamente creativo con udansa.

Un altro concetto è la traduzione dei movimenti quotidiani. Come si possono tradurre l'apertura di una porta pesante, la digitazione su una tastiera o lo scorrere dell'acqua in movimenti di danza urbana? Attraverso questa astrazione nascono stili di danza che si distinguono radicalmente dalla massa. Il Labbing non è un evento unico, ma un metodo di allenamento freestyle permanente che richiede pazienza, ma che alla fine modella la propria identità di ballerino.