Trova il tuo flow nel ballo di coppia
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Di Mary De LucaAggiornato il
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Il moderno ballo Bachata Sensual ha conquistato le piste da ballo di tutto il mondo. Nato in Spagna, questo stile si distingue per i suoi movimenti morbidi, simili a onde, e per una comunicazione non verbale particolarmente intensa. A differenza della Bachata Dominicana tradizionale, in cui il gioco di gambe rapido e sincopato è in primo piano, lo stile Bachata spagnolo si concentra sul lavoro con la parte superiore del corpo e il bacino. La musica è spesso caratterizzata da influenze pop moderne, il che rende il ballo particolarmente accessibile ed emozionale. Per ballare questo stile in sicurezza, una guida precisa e una sensibilità raffinata verso il partner sono indispensabili.
Una riuscita connessione stretta ballo di coppia richiede da entrambi i partner una tensione corporea attiva, chiamata anche "connessione". Senza questa tensione di base, i segnali di chi guida svaniscono e i movimenti appaiono incontrollati. Nella Bachata Sensual non sono le mani a guidare, ma l'intero corpo. Attraverso una leggera pressione e trazione nei punti di contatto come spalle, fianchi e schiena, viene avviato ogni movimento. Chi padroneggia le basi della sensual bachata sa che la sicurezza e il rispetto reciproco vengono sempre al primo posto: ogni allungamento e ogni onda viene eseguito solo fino a dove risulta piacevole per entrambi i ballerini.

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Costruisci una connessione stabile attraverso i punti di contatto sulle mani e sulla schiena. Percepisci la tensione corporea del tuo partner per essere pronto ai primi segnali.
Muovi la tua colonna vertebrale toracica in modo isolato in avanti, verso l'alto, all'indietro e verso il basso. Quando questo movimento ti sembrerà fluido, avrai gettato le basi per l'onda verticale.
Guida il movimento dalle ginocchia attraverso il bacino fino alla cassa toracica. L'onda è riuscita quando scorre come un impulso delicato attraverso tutto il tuo corpo.
Esegui le onde e le isolazioni solo stando in piedi, senza spostare il peso bruscamente. Ti accorgerai che funziona quando il tuo partner riesce a seguire i movimenti senza sforzo.
Per iniziare ti servono abiti comodi che ti lascino piena libertà di movimento e scarpe da ballo con una suola scorrevole. Dato che il ballo è molto fisico, sono importanti anche una buona igiene personale e un alito fresco.
Sì, una solida tensione corporea è il fondamento di questo stile di ballo. Solo attraverso un'attiva tensione muscolare nel tronco, i segnali sottili per le onde e le isolazioni possono essere trasmessi tra i partner senza ritardi.
No, nella Bachata Sensual si tratta di armonia nel ballo e precisione tecnica, non di romanticismo. Durante i social si balla con molti partner diversi, mettendo sempre al primo posto il rispetto reciproco.
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