Come la gravità diventa un partner di ballo
La tecnica di danza di José Limón ha rivoluzionato la danza moderna, elevando a principio artistico la lotta costante del corpo contro la gravità. Invece di nascondere o superare faticosamente il proprio peso come nel balletto classico, questo metodo utilizza l'attrazione terrestre come motore creativo. Il movimento nasce dall'interazione tra il lasciarsi andare consapevole e il successivo, energico rialzarsi. Chi impara Modern Dance e Contemporary per adulti su udansa, sperimenta grazie a questo approccio una sensazione corporea completamente nuova e organica.
Per i principianti adulti, la chiave sta nel non forzare il movimento con la forza muscolare, ma nell'usare il flusso del respiro come impulso. Ogni caduta è introdotta da un'espirazione profonda, mentre l'inspirazione sostiene il successivo rialzarsi. Grazie a questa interazione tra respiro e peso, la danza perde la sua rigidità. Il movimento non appare più spezzato, ma scorre come un'onda continua attraverso tutto il corpo, il che protegge le articolazioni e allo stesso tempo sprigiona un'enorme dinamica.
