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Nach dem Kurs6 Minuten

Tanzschritte aufschreiben: Deine Notiz für die nächste Stunde

執筆: Bernhard De Luca更新日:

Kurz gesagt
  • Schreibe deine eigene Rolle, den Startfuß und den zunächst belasteten Fuß oben auf die Notiz.
  • Notiere jede Bewegung mit Richtung und der Angabe, welcher Fuß danach dein Gewicht trägt.
  • Übernimm die Zählweise aus dem Unterricht und ergänze einen konkreten Hinweis der Kursleitung.
  • Lies die fertige Folge einmal durch und markiere fehlende Angaben, statt sie zu erraten.

Direkt nach der Stunde scheint die neue Folge selbstverständlich. Ein paar Tage später kann „links, rechts, drehen“ schon vieles bedeuten. Eine brauchbare Notiz bewahrt genau die Unterschiede, die beim flüchtigen Mitschreiben verschwinden.

ステップメモに必要なもの

  • Ein Notizbuch mit Stift oder eine einfache Textnotiz
  • Eine kurze, bereits unterrichtete Schrittfolge
  • Die im Unterricht verwendete Zählweise
  • Deine eigene Tanzrolle und die bekannte Startposition
  • Ein erinnerlicher Korrekturhinweis aus der Stunde

足を動かしただけでは体重移動とは限らない

記録するときは、足がどこへ動くかだけでなく、そのあとその足に体重を乗せるかどうかも大切。足が床に触れて戻ってきても、体重はもう片方の脚に乗ったままの場合がある。この違いについては、体重移動を伴わないタッチ、ヒール、フックのガイドで解説している。だから、メモには体重のかけ方も別に記しておこう。

先生から見た方向ではなく、自分の体から見た方向で書こう。「前進」は自分にとって前への動きで、相手が後退していても変わらない。「閉じる」はまず足の位置を表す。体重が移動するかどうかは、ワルツ (Walzer)で足を閉じるときのように、はっきり書き添えよう。

このテンプレートを自分用のテキストメモとして使える。

  • 見出し：ダンス、フィギュア、日付、自分の役割
  • 開始時：向いている方向、右足に体重、左足は自由
  • 各行：カウント | 動かす足 | 方向または動作 | その後の体重
  • レッスンのメモ：講師が言った具体的な一言

書き方の例は「1 | 左 | 前進 | 左足に体重」。体重をかけずに触れる場合は、「体重は右足のまま」と明記する。これらは書き方の例で、完全なフィギュアではない。実際にレッスンで習った流れに含まれる動きだけを書き足そう。そうすれば、気づかないうちに別の流れを作り上げてしまう代わりに、分からないところをそのまま残せる。

白い背景の前でバチャータを踊るカップル
フィギュアごとに専用ページを設けておけば、後から修正する際も、以前の情報を上書きせずに済みます。

So entsteht deine lesbare Schrittnotiz

  1. 短いステップの流れを選ぶ

    前回のレッスンから、フィガーまたははっきり区切られた部分を選ぼう。ダンス名、フィガー名、日付をその上に書いてね。名前がない場合は、「ベーシックステップの後のサイドシークエンス」のように、自分でわかりやすい名前を付けておこう。あとで似たステップの流れと区別しやすくなるよ。

  2. Die Ausgangslage festhalten

    Notiere deine Rolle und wohin du zu Beginn schaust, beispielsweise zur Fensterseite. Schreibe getrennt auf: „Gewicht auf rechts, links frei, Startfuß links“, sofern das deiner Folge entspricht; daraus ist ohne Erinnerung an das Vormachen erkennbar, welcher Fuß zuerst bewegen kann.

  3. カウントを縦に並べる

    レッスン講師のカウントを左側の列に縦に書き出します。使われている中間カウントや休止も含めましょう。後から独自に番号を振るのではなく、講師の区切り方をそのまま使います。各カウントの横には、足、動き、体重のかけ方を書くスペースを確保しましょう。新しいステップが始まらない箇所でも同様です。

  4. Fuß und Richtung je Zeile ergänzen

    Trage zu jeder Zählzeit den bewegten Fuß und seine Aktion ein: vorwärts, rückwärts, seitwärts, schließen oder berühren. Bei einer Drehung ergänzt du die Drehrichtung und den Umfang nur so genau, wie unterrichtet; vermeide ein bloßes „drehen“ ohne Bezug zur Bewegung.

  5. 体重のかけ方を明記する

    各動作の後に「左足に体重」「右足に体重」または「体重はそのまま」と書き足してください。各行を頭の中で順に確認し、次に動かす足が使える状態になっている必要があります。メモで説明できていない場合は、黙って一歩追加するのではなく、その箇所に疑問符を付けてください。

  6. レッスンの注意点を追加する

    ステップの並びの下に、「サイドステップはレッスンで見た以上に進まない」のような具体的な修正点を1つだけ書きましょう。該当する行またはカウントに関連づけると、その注意点がいつ当てはまるのかが分かりやすくなり、フィギュア全体に対する一般的な指示として表示されるのを避けられます。

  7. Die Notiz einmal vollständig lesen

    Lies vom Start bis zum Ende und sprich die Aktionen in deiner Zählweise mit. Ergänze zum Schluss, welcher Fuß belastet ist und ob die Folge wieder beginnt oder weiterführt; speichere die Notiz unter Tanz und Figur, damit du sie vor der nächsten Stunde direkt findest.

Eindeutig schreiben statt später raten

こう書く

  • メモ内での自分の役割を明記する
  • 「右足を横へ」のように、明確な動作を書く
  • 体重をかけない接触は、その旨を明記する
  • 不確かな情報には疑問符を付ける

So nicht

  • Beide Rollen ohne Kennzeichnung in dieselbe Folge mischen
  • Nur „zur Seite“ ohne bewegten Fuß schreiben
  • Jeden Bodenkontakt automatisch als Belastung behandeln
  • Lücken mit einer vermeintlich passenden Bewegung füllen

Deine Notiz zu drei Zeitpunkten

Direkt nach der Stunde

Festhalten

Nach dem Schreiben

Abgleich

次のレッスンの前に

読み返し

よくある質問

  1. すぐに見返せて、整理されていればどちらでも大丈夫です。紙なら矢印を書いたり、あとで書き足したりできます。スマートフォンのテキストメモなら、ダンスやフィギュアごとに名前を付けて保存できます。大切なのは、記録する項目の順番をいつも同じにすることです。ダンスフロアの端で、ほかのペアの邪魔にならないように書き留めましょう。

Mit deiner Notiz gemeinsam weiter

Auf udansa findest du Tanzpartner, mit denen du die Figur aus deiner letzten Stunde wiederholen kannst. Deine eigene Schrittnotiz gibt euch dafür einen konkreten Ausgangspunkt.

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