大人のレパートリーに加えたいイスラエルの輪踊り5選

1. 01

   Erev Ba

   円になって踊るダンス、横向きや内向きの動き

   • 短く区切った反復、穏やかな手つなぎ、重心移動

   Erev Baが最初に取り上げられるのは、広く踊られている振付を、把握しやすい動きのまとまりに分けられるからです。横への動きと中心に向かう向きは、次々と変わる動きを含む多くの振付に比べて、区別しやすいまま保てます。みんなで手をつないでいる間は腕を落ち着かせておけるので、腕の動きを別に覚える必要はなく、まずはどちらの足に本当に体重がかかっているか、そしていつ慣れた部分に戻るかに意識を向けられます。

2. 02

   Nigun Atik

   Kreistanz, wiederkehrende Gehbewegungen und Armhaltung

   • Kurze Schleife
   • gemeinsamer Puls
   • Armkoordination

   Nigun Atik folgt wegen seiner kurzen, wiederkehrenden Bewegungsfolge, die wenig neues Material pro Wiederholung verlangt, aber mit ihrer charakteristischen Armhaltung bereits eine weitere Koordinationsaufgabe hinzufügt. Gegenüber Erev Ba bindet die gemeinsame Haltung mehr Aufmerksamkeit an Oberkörper und Nachbarn: Wenn deine Schultern fest werden, kann selbst eine einfache Gehbewegung stocken, obwohl du die Fußfolge schon kennst.

3. 03

   Tzadik Katamar

   Kreistanz, seitliche und zur Mitte orientierte Abschnitte

   • Federnde Schritte
   • Abschnittswechsel
   • mittlere Merklast

   Tzadik Katamar verbindet in verbreiteten Fassungen seitliche Schritte mit federnden Bewegungen und einem zur Mitte orientierten Abschnitt, wodurch du neben der Fußfolge auch die Bewegungsqualität wechseln musst. Die Wiederholung bleibt noch gut in unterscheidbare Blöcke zerlegbar und die Arme sind weniger eigenständig als die Füße; schwieriger wird vor allem, nach einem kleinen Hüpfer rechtzeitig auf dem Fuß anzukommen, der den nächsten Weg eröffnet.

4. 04

   Mayim Mayim

   Kreistanz, Kreuzschritte, Wege zur Mitte und Klatschen

   • Mehrere Motive
   • Raumwechsel
   • zusätzliche Armbewegung

   Beim Mayim-Mayim-Tanz kommen die wiederkehrenden seitlichen Kreuzschritte, der Weg zur Kreismitte und zurück sowie Klatschbewegungen als deutlich verschiedene Aufgaben zusammen, weshalb er hinter Tzadik Katamar steht. Die längere Folge ist durch ihre Kontraste gut erkennbar, doch diese Orientierung hilft erst, wenn du beim Wechsel vom Kreuzen zum Vorwärtsgehen den passenden Fuß frei hast und das Klatschen nicht deinen nächsten Gewichtswechsel verdrängt.

5. 05

   Od Lo Ahavti Dai

   Kreistanz, mehrere aufeinanderfolgende Bewegungsabschnitte

   • Längere Wiederholung
   • Übergänge
   • musikalische Orientierung

   Od Lo Ahavti Dai steht am Ende, weil seine längere Abfolge mehr Übergänge im Gedächtnis verlangt als die kompakten Einstiegsfolgen, auch wenn einzelne Bewegungen für sich bereits vertraut wirken. Die Arme sind dabei nicht der ausschlaggebende Schwierigkeitsfaktor: Du musst vor allem wissen, welcher Bewegungsblock nach dem aktuellen kommt, und den Wiedereinstieg mit der Musik finden, statt einen gut beherrschten Teil versehentlich noch einmal zu wiederholen.

Ein überschaubarer Aufbau

Benannte Choreografien im Vergleich

5

コーディネーションの比較ポイント

3

Tänze für das erste Repertoire

2