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フィガーのテクニック6分

スローワルツ:6歩で右回転

執筆: Mary De Luca更新日:

要約
  • 右回転は2小節にわたる6歩で、「1、2、3」を2回数えます。
  • リードする側は右足から前進し、フォローする側は左足から後退します。その後、それぞれ横にステップして足をそろえます。
  • 2小節目はリードする側が左足から後退し、フォローする側が右足から前進します。その後、それぞれ横にステップして足をそろえます。
  • 標準的な動きでは、全体で右に4分の3回転し、最後はリードする側が壁に斜めに向いた状態に戻ります。

ペアで踊っていると、2人が同じ進路を取ろうとしたとき、正しいはずの足運びが急に間違っているように感じられることがあります。このフィギュアでは、大きな外側の軌道と小さな内側の軌道を交互に進みます。この切り替えによって、2人で踊り続けることができます。

初回のレッスンに必要なもの

  • 2小節分、のびのび動ける練習スペース
  • 滑り具合を調整しやすいソールの履き心地のよいダンスシューズ
  • 腕を引っ張らずに組むクローズドポジション
  • 安定した体重移動と、3拍子のカウント
  • リードする役とフォローする役を決めておく

右回転はその場で回るのではなく、移動しながら進む

右回転はナチュラルターン(Natural Turn)とも呼ばれます。ここで説明する標準的な踊り方では、1小節ごとに右へ8分の3回転し、合計で1周の4分の3回転します。これは間違いではありません。6歩のあと、完全に1周するまで意図的に4分の1回転分残します。このフィガーは、同じ場所で輪を描くためではなく、フロアの端に沿って進み続けるようにできています。

基準となるのはダンスの進行方向、つまりフロアを反時計回りに進む方向です。最初、リードする側は壁に向かって斜め前を向き、進行方向と外側の壁の間くらいを向いています。1小節目のあと、進行方向に背を向けます。2小節目のあとには、再び壁に向かって斜めを向きます。この終点は、空間的にはスタート地点より先にあります。

1小節目はリードする側が外側を回り、2小節目はフォローする側が外側を回ります。後ろ向きに始める側は、毎回、内側の短い経路を通ります。ふたりが同じ大きさの弧を描くと、姿勢に無理が生じます。ここでいう役割は、性別ではなく踊りの役割を指します。2種類のワルツの違いを知るには、ワルツを始めるをご覧ください。スローワルツ(Langsamer Walzer)の概要では、このフィガーをその後の学習の流れの中に位置づけています。

スタジオで男性と女性がワルツ(Walzer)またはサルサ(Salsa)を踊っています
靴を履き替えるために少し休憩するほうが、ソールが引っかかった状態で無理に回転するより賢明です。

右回転をステップごとに踊る

  1. 開始方向と支持足を決める

    クローズドポジションで立ちます。リーダーは壁に対して斜めを向き、フォロワーは反対方向を向きます。リーダーは左足に体重をかけ、フォロワーは右足に体重をかけます。もう一方の足は自由にします。まず音楽なしで一度通すことを決め、6歩のあとに止まります。

  2. 最初の「1」で前進を始める

    リードする側は右足を前に、フォローする側は左足を後ろに出します。このとき、手を引っ張らず、二人の体の動きから右回転を始めます。前進する側はかかとから着地し、後退する側は二人で進むための十分なスペースを空けます。

  3. 2拍目で横に踏みながら回転を続ける

    リードは左に横へ踏み、フォローは右に横へ踏みます。このステップまでに、二人で右におよそ4分の1回転します。リードは外側の大きな軌道を進み、フォローは横へのステップを小さくします。ステップの終わりに、リフトを始めます。

  4. 3で閉じて下げる

    リードは右足を左足に、フォローは左足を右足に、それぞれ体重を移しながら閉じます。残りの8分の1回転を加えます。リードはこれで踊る方向に背を向けます。まずは高い姿勢を保ち、3拍目の終わりにかけてコントロールしながら下がります。

  5. 2回目の「1」で後ろ向きに始める

    リードする側は左足で後退し、フォローする側は右足でかかとから前進します。右回転が続きます。ここでフォロー側が外側の大きな軌道を取ります。リード側は後退ステップでスペースを作り、腕で相手の体を押して通すのではありません。

  6. 2拍目に2回目の横ステップを踏む

    リードする側は右へ、フォローする側は左へ横に踏み出します。二人でそのまま右へ回り、ステップの終わりに再びライズし始めます。前進から始まったフォロー側の回転があなたの周りを回ります。自分の内側の軌道はコンパクトに保ち、上半身は相手とつなげておきます。

  7. 3拍目で閉じて、終わりのポジションを保つ

    リードする側は左足を右足に閉じ、フォローする側は右足を左足に閉じて、体重を移動します。2小節目で合計3/8回転し、最後に低くなります。リードする側は再び壁に対して斜めを向き、右足がフリーになります。フォローする側は左足がフリーになります。

共有する空間の動線を保つ

そう、その調子

  • 歩幅を内側の短いルートに合わせる
  • 閉じるときに体重を完全に移す
  • 体の動きに合わせて、手は静かに動かす
  • 新しいフロア上のルートに沿って横にステップする

こうしないで

  • 内側と外側で同じ大きさの円弧を無理に描く
  • 足を閉じても、体重は前の足に残す
  • 右手でパートナーを引っ張って回す
  • 両足を同じ場所につけたまま回る

練習を終えたらチェックを入れる

始める前に

立ち位置

最初の小節の後

途中経過

2小節目の後

まとめ

よくある質問

  1. はい、ナチュラルターン(Natural Turn)は、スローワルツ(Langsamer Walzer)での右回転を指す英語の名称です。ここでは最初の3歩だけでなく、6歩で構成される一連のフィガー全体を指します。レッスンでは、最初の3歩だけ踊ってから別のフィガーに続くこともあります。そのため、歩数を確認すると役立ちます。

ワルツのフィガーを学ぶスタンダードコース

スローワルツ(Langsamer Walzer)で右回転を練習しましょう。ステップの大きさ、フットワーク、二人での回転を学べます。

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6つのステップを一緒に練習

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