一緒に学ぶ6分
ブレーメンのカップル向けダンスレッスン：1つのレッスンで、2つの習熟度に対応
執筆: Mary De Luca更新日:
- ブレーメンで受けるダンスレッスンでは、別々に希望を出すのではなく、二人で共通の学習目標を決めましょう。
- 学習レベルが異なる場合は、互いに助け合わずに二人ともできる基礎が何かを基準にしましょう。
- 同じペアで受講するには、二人それぞれのダンスの役割に必要な条件がそろっていることと、経験の浅い人が十分に練習できることが大切です。
- 予約前に、udansaでペアでの申し込みが可能か、パートナー交代があるか、日程や明記されている参加条件を確認しましょう。
片方はもう回っているのに、もう片方はまだ足の動きを整えているようだと、一緒に受けるレッスンが大変になることがあります。ちょうどよい課題なら、家でどちらかが先生役をしなくても、二人それぞれが自分のペースで取り組めます。
コース選びに必要なもの
- 二人で参加する、固定の学習ペア
- 二人で踊るための共通の目標
- 二人それぞれの学習状況を正直に把握すること
- レッスンと練習に二人で使える時間
- 二人分の参加費をまかなえる予算
二人に共通する学習レベルは基礎です
ブレーメンでペアダンスのコースを受けるなら、知っているステップの数は、それを大きなサポートなしでは踊れないのであれば、あまり参考になりません。大切なのは、二人の間で何ができるかです。自分の体重をしっかり自分で支えること、一定のリズムを保つこと、方向転換を分かりやすくリードしたり受け取ったりすることです。リードとは、動きを準備することであり、相手の体を正しい位置へ引っ張ることではありません。フォローとは、自分で動きながら、相手が伝える動きを感じ取ることです。
一方がより多くのステップを知っていても、二人が同じ基礎課題に取り組むことはあります。経験の少ない人がサイドチェンジを習う間、もう一方は歩幅を小さくして、より落ち着いてコンタクトを取ることができます。それは二人にとって役立ちます。説明もなく習ったことのあるステップの流れを前提にするレッスンでは、一方がいつも相手に説明しなければならず、難しくなります。
苦手なことも人それぞれです。ダンス中に左右を取り違える場合に役立つ練習は、体重移動ができていない場合に役立つ練習とは異なります。ですから、「音楽のセンスがない」のような決めつけではなく、具体的な状況を伝えましょう。二人に合った学習ペースを考えるうえでは、どれくらい集中して練習を続けられるかも大切です。ダンスの負荷セルフテストを使うと、体の疲れとステップの流れに関する難しさを区別しやすくなります。そうすれば、「あなたは遅すぎる」という言葉を、「長いステップの流れのあとには休憩が必要です」という役立つ気づきに変えられます。
一緒にコースに参加するための7つのステップ
共通のゴールを決める
ダンスパートナーと一緒に、「音楽に合わせて短いルーティンを止まらずに踊りたい」のような一文を考えてみよう。ふたりとも興味を持てる結果を選ぼう。フィガーを長々と並べるだけでは、まだ共通の目標とは言えないよ。
慣れ親しんだステップを試してみる
すでに知っている基本のステップを踊るか、新しい振りを考えずに、二人で簡単に体重移動をしてみましょう。その後、それぞれが自信のあることと難しいことを挙げます。そうすることで、競争にすることなく違いが見えてきます。
共通の基礎を決める
二人ともまだ意識して取り組む必要がある課題を出発点にしよう。片方が安定した体重移動を身につけていないなら、二人の基礎はそこから始めよう。経験のあるほうは、回転を増やすのではなく、小さなステップと一定のコンタクトを練習しよう。
始めるにあたってダンスの役割を決める
まず誰がリードし、誰がフォローするかを、経験の差にかかわらず決めておきましょう。役割を交代したい場合は、それ自体を学習目標として扱いましょう。知っているフィギュアをリードできるからといって、同じフィギュアを確実にフォローできるとは限りません。
共通の時間枠を決める
利用できるレッスン時間と、二人で一緒に練習する短い時間をカレンダーに入れましょう。移動時間や着替えの時間も考慮してください。二人とも定期的に遅刻することなく参加できて初めて、その日時が適切と言えます。
udansaで参加条件を確認する
udansaでブレーメンのフィルターを使って、条件に合うペアダンスのコースを開き、記載されている参加条件、日程、カップルでの申し込み、パートナー交代、料金とキャンセル条件をまとめて確認しよう。固定のカップルで参加するための重要な情報が不足していたら、申し込む前にまとめて主催者に確認しよう。
一緒にコースを選ぶ
ダンスパートナーと一緒に、二人とも受講条件を満たし、学習目標がお二人の踊りのフレーズに合うコースを選びましょう。二人それぞれに必要な申し込み手続きを確認し、どちらかが合わないコースに無理に同意することのないよう、納得してから申し込みましょう。
二人で学ぶペア向け、ブレーメンのペアダンスコース
二人で一緒に始めるためのコース選びや、ペアでの申し込みにudansaのコース一覧を活用してください。
ここにはまだコースがありません
学習ペアとして一緒に取り組む
そう、その調子
- 不安を感じたら立ち止まり、引っ張らずにやり直す
- 使えるスペースに合わせて自分のステップを調整する
- 具体的に気づいたことを伝えてフィードバックする
- 追加の技は別の練習時間に取っておく
それはやめよう
- 腕で相手の体を引っ張って技に引き込む
- 大きなステップで相手に避けるよう強いる
- ダンスパートナーを一方的に才能がないと決めつける
- 説明中に頼まれてもいない新しい技を取り入れる
これらの結果にチェックを付けられます
選択前
オリエンテーション
申し込み前
決定
初めて一緒にレッスンを受けた後
振り返り
よくある質問
いいえ、固定の学習ペアが恋愛関係にある必要はありません。信頼して一緒に参加し、ダンスでの役割について合意できていれば、友人と学ぶこともできます。「ペアコース」という呼び方は、まず2人で学ぶことを指しており、2人の関係を示すものではありません。レッスンでは、2人で協力できることが大切です。
始めるときは、足にしっかりフィットする、履き心地のよいクローズドタイプの靴で、無理なくコントロールして回転できるソールのものがあれば十分なことが多いです。グリップ力が強すぎるソールは回転しにくく、脱げやすい靴では安定しません。まずは体重を安定してかけられる靴があればよく、最初からダンス用品一式をそろえる必要はありません。
習ったことを復習するのはよいですが、レッスン全体の代わりにするべきではありません。ステップは外から見ると簡単そうでも、リードしたりフォローしたりするときには違った感覚になることがよくあります。説明された課題だけを練習し、引っ張り合ったり、互いに何度も修正を求めて負担になったりしたら、そこで切り上げましょう。
まず練習をやめて、相手の能力ではなく、具体的な出来事について後で話し合いましょう。たとえば、どのときにコンタクトが強すぎると感じたかを伝えてください。次の練習では、合図を決めて、変えてほしいことはお互いに一つだけ伝えましょう。すでにいら立っているときは、繰り返し練習してもあまり効果はありません。
いいえ、「ペア」という表記があるからといって、表示料金に必ず2人分が含まれるとは限りません。料金は1人分、ペア分、または特定のレッスン数分の場合があります。判断するときは、2人分の合計金額を確認しましょう。明記された内容だけをもとに計算し、追加レッスンがあると決めつけないでください。
1人がキャンセルしても、もう1人の予約が自動的に取り消されるとは限りません。適用されるキャンセル条件と、申し込みの形式によって異なります。2人そろって参加したい場合は、特に確認しておきましょう。初回レッスン前にダンスコースをキャンセルする方法についてのガイドでは、キャンセルの権利と、相手の配慮による任意の返金対応との違いを説明しています。
