つながりを動きに変えよう
udansa connectなら、ローマにいる知り合いのダンスパートナーと、待ち合わせ場所や練習時間を相談できます。具体的に約束すれば、漠然とした提案が予定になります。
執筆: Mary De Luca更新日:
udansa connectなら、ローマにいる知り合いのダンスパートナーと、待ち合わせ場所や練習時間を相談できます。具体的に約束すれば、漠然とした提案が予定になります。
感じのよい相手とのやりとりが、「今度練習しよう」のまま何週間も進まないこともあります。無理のない予定を決めれば、最初の一歩を踏み出しやすくなります。大がかりな練習計画は必要ありませんが、お互いが頼りにできる約束は必要です。
ローマで一緒に練習するときは、空いていそうなスペースかどうかだけが大切なのではありません。立ち入りできるからといって、ダンスに使ってよいわけではありません。通路や待機スペース、イベント会場は、たまたま誰もいないからといって練習場所になるわけではありません。取り決めたスペースの利用には、皆の利用時間、音楽、動き方も含まれます。有料で利用する場合は、合意した費用の分担についても話し合っておきましょう。
必要な広さはステップの流れによって変わります。小さな体重移動なら、広い範囲を使う動きより少ないスペースで済みます。回転や横へのステップも想定してみましょう。腕やバッグ、家具が動く範囲に入り込まないようにしてください。床は平らで乾いていて、つまずくものがない状態が望ましいです。グリップの強すぎる靴底では回転しにくくなります。反対に、靴と床の組み合わせが滑りやすすぎると、安全に止まりにくくなります。
ダンスイベントに参加すれば、この取り決めが自動的に不要になるわけではありません。練習会とダンスパーティーの違いを知れば、同じ動きを長く繰り返すのが、どのイベントの進行にも合うわけではない理由がわかります。自分たちで練習するなら、よく知っている課題を選べば十分です。経験に差がある場合は、先生役にならずに練習することを意識するとよいでしょう。新しい技術を互いに教え合うのではなく、一緒に繰り返し練習します。

移動時間も含めて、日時と利用できる合計時間を明記した具体的な候補を2つ挙げてください。ダンス相手がそのうち1つを選びます。一方にとって都合のよい場所だけを選ぶのではなく、お互いの移動経路を考慮しましょう。お互いの時間帯が合ってから、場所を決めてください。
部屋の利用責任者に、ダンスでの利用可否、音楽、入室方法、利用時間をまとめて確認しよう。必要であれば費用と分担も記録しておこう。利用条件の合意が得られて初めて候補となる。カレンダーに空きがある、あるいはドアが開いているだけでは利用できない。
よく知っている動きの流れを選び、問題を観察できる課題として言い換えよう。たとえば、ターンのあとも一緒にリズムに乗って踊り続けること。「もっと上手に踊る」では曖昧すぎる。この課題での二人のダンスの役割も決めておき、同じ内容を準備できるようにしよう。
たとえば45分なら、到着して体を動かす時間に5分、音楽なしの練習に10分、音楽に合わせた練習に20分、休憩に5分、締めくくりに5分を割り当てます。これは計画の例であり、トレーニングの指示ではありません。片付けが許可された利用時間内に終わるよう、終了時刻を設定しましょう。
日付、開始時刻、終了時刻、正確な住所、入口、担当内容、持参する音楽を1通のメッセージにまとめましょう。当日に連絡できる方法も加えてください。異なる取り決めが並行して存在することのないよう、この具体的な予定を簡単に確認してもらいましょう。
荷物はダンスフロアの外に置いて、ゆっくりした小さな動きから始めよう。選んだ一連の動きは、まず音楽なしで、大きく回転せずに試してみよう。靴や床、スペースが合わないときは、安全な体重移動だけにするか、その日の練習を終えよう。
短い通し練習をして、そのたびに変えるのは一つのポイントだけにしよう。たとえば、二人でそろえるスタートの合図など。終わったら、失敗をすべて挙げるのではなく、実際にうまくいったことを話そう。予定した時間に練習を終え、部屋を片付けて、あとで練習する課題を一つメモしておこう。
あとで新しいステップを学びたくなったら、コースの絞り込みでローマのぴったりなレッスンを見つけられます。
こうすればOK
こういうのはやめよう
準備
開始
終了
目標は、短くて慣れたパートで確認できるものにしよう。「回転のあと、余分なステップを踏まずに進む」なら観察できるけれど、「もっと自信をつける」はほとんど確認できない。一度の練習では、重点を一つに絞ろう。そうすれば、どの変更が役立ったのかがわかり、姿勢やリズム、すべてのステップについて同時に話し合わずに済むよ。
まずは、二人とも動きをコントロールして踊れるテンポから始めよう。最初は音楽なしでカウントし、そのあとに合ったゆっくりめの曲をかけよう。速く踊る練習は、動きのつなぎが安定してからで大丈夫。難しく感じたら、相手を無理に動かすのではなく、練習するパートを短くしよう。
できるよ。体重移動や移動する方向、動きのつなぎは、二人で声に出してカウントしながら練習できる。始めるタイミングやステップの順番を確認しやすくなるよ。音楽のフレーズに合わせて踊る練習には、あとで音楽を聞ける環境が必要。別々のヘッドホンを使って二人で踊ると、直接やり取りしにくくなり、音楽に合わせるタイミングも共有しづらくなるよ。
始める時間が遅くなっても、終了時刻が自動的に延びるわけではないよ。練習時間を短くして、片付けを含めてきちんと終わろう。いくつもの課題を慌ただしくこなすより、音楽に合わせた練習を一回減らすのがおすすめ。延長するには、一緒に踊る相手の同意に加えて、会場の利用許可も必要だよ。
二人とも同意し、会場で撮影が許可されている場合に限って撮影しよう。選んだパートを短く撮るだけでも、たとえば余分なステップに気づくのに役立つよ。ほかの人を無断で映さないようにしよう。撮影した動画をどちらの端末に保存するかも決めておこう。撮影への同意は、動画の公開への同意を意味するわけではないよ。