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피겨 테크닉5분

파트너와 함께 퀵스텝 오른쪽 4분의 1 회전 배우기

글: Mary De Luca업데이트:

간단히 말하면
  • 오른쪽 쿼터 턴(Quarter Turn to Right)은 슬로, 퀵, 퀵, 슬로 리듬에 맞춰 네 걸음으로 춰요.
  • 리더는 오른발을 앞으로, 왼발을 옆으로 내디딘 뒤 오른발을 모으고 왼발을 뒤로 내디뎌요.
  • 팔로워는 왼발을 뒤로, 오른발을 옆으로 내디딘 뒤 왼발을 모으고 오른발을 앞으로 내디뎌요.
  • 오른쪽으로 1/4 회전한 뒤 리더는 등을 홀 중앙의 대각선 방향으로 향해요.

작은 오른쪽 회전도 두 사람이 같은 경로를 차지하려 하면 놀라울 만큼 비좁게 느껴질 수 있어요. 각자 발을 디딜 자리를 명확히 정하면 음악에 맞춰 춤추기 전에도 동작을 쉽게 파악할 수 있어요.

4분의 1 회전에 필요한 것

  • 리드와 팔로우 역할이 정해진 두 사람
  • 익숙한 클로즈드 스탠더드 홀드
  • 오른발과 왼발 사이에서 안정적으로 체중 옮기기
  • 평평하고 장애물 없는 댄스 플로어와 적절한 댄스화
  • 가상의 춤 방향과 가상의 홀 중앙

회전은 방향을 바꾸지만 역할은 바꾸지 않아요

쿼터 턴 투 라이트(Quarter Turn to Right)는 퀵스텝(Quickstep)의 한 번의 오른쪽 회전이에요. 여기서 설명하는 동작에서는 리더 역할을 맡은 사람이 벽을 향해 대각선으로 선 상태에서 시작해요. 바깥쪽을 향하면서 동시에 춤의 진행 방향을 향해 비스듬히 서요. 팔로워 역할을 맡은 사람은 마주 보고 서요. 동작이 끝나면 리더 역할을 맡은 사람은 진행 방향의 반대쪽 바깥을 향해 비스듬히 바라보고, 등은 중앙 쪽 대각선을 향해요. 팔로워 역할을 맡은 사람은 이에 맞춰 중앙 쪽 대각선 방향, 진행 방향을 바라봐요.

두 사람은 함께 오른쪽으로 4분의 1바퀴 회전하지만, 같은 발자국을 따라 걷지는 않아요. 한 사람의 전진과 다른 사람의 후진이 짝을 이루고, 두 사람의 옆으로 내딛는 스텝도 마찬가지예요. 여기서 오른쪽은 두 사람이 함께 회전하는 방향을 뜻하며, 두 사람 모두 옆으로 오른발을 내딛는다는 뜻은 아니에요. 동작 내내 각자의 역할은 바뀌지 않으며 성별과도 관계없어요.

왈츠(Walzer)에서 발을 완전히 모으는 방법을 보면 이 발 위치를 이해하는 데 도움이 되지만, 왈츠의 박자는 여기서 사용하지 않아요. 퀵스텝의 첫 번째 피겨들을 함께 살펴보면 더 큰 흐름을 이해할 수 있어요. 여기서 전체 순서를 미리 익힐 필요는 없어요.

바닥의 고정된 한 지점이 시선 방향을 바꾸는 거울보다 더 믿을 만해요.
바닥의 고정된 한 지점이 시선 방향을 바꾸는 거울보다 더 믿을 만해요.

¼회전을 단계별로 익히기

  1. 시작 방향과 끝 방향 정하기

    춤의 진행 방향과 벽, 중앙을 마음속으로 표시해 둬. 서로 마주 보고 서서, 리드 역할을 맡은 사람은 벽을 향해 대각선으로 서고 왼발에 체중을 실어. 팔로우 역할을 맡은 사람은 오른발에 체중을 실어. 함께 오른쪽으로 90도 회전하는 것이 목표야.

  2. 리더의 발동작을 따로 연습하기

    리더 역할은 오른발을 앞으로 내딛고, 오른쪽으로 회전하며 왼발을 옆으로 내딛은 뒤, 오른발을 왼발에 모으면서 체중을 옮기고, 왼발을 뒤로 내딛어요. 제자리에서 발을 축으로 비틀지 말고, 첫 세 걸음에 걸쳐 4분의 1회전을 나누어 해요.

  3. 다음 발 동작을 혼자서 해 보기

    다음 순서는 왼발을 뒤로 내딛고, 오른발을 오른쪽으로 옮기며 오른쪽으로 회전해. 이어서 왼발을 오른발 옆에 모으며 체중을 옮긴 뒤, 오른발을 앞으로 내딛어. 마지막에는 오른발에 체중이 실리고 왼발은 자유로워. 옆으로 내딛는 동작이 함께 회전할 공간을 만들어 줘.

  4. 네 걸음을 리듬에 맞춰 세기

    각자 발걸음에 맞춰 슬로, 퀵, 퀵, 슬로라고 말해. 슬로는 음악의 두 박자, 퀵은 한 박자야. 이에 맞춰 „하나, 둘; 셋; 넷; 다섯, 여섯“이라고 세어. 네 걸음은 모두 여섯 박자에 걸쳐 진행되므로 마디 경계를 넘어가.

  5. 앞으로 가기와 뒤로 가기 연결하기

    닫힌 홀드 자세를 취하고 첫 번째 슬로 스텝만 춰. 리더는 오른발을 앞으로, 팔로워는 왼발을 뒤로 내디뎌. 팔로워는 자신의 뒤로 가는 스텝으로 공간을 내줘. 그다음 두 사람 모두 손을 잡아당기지 않고 새 발에 체중을 실어.

  6. 옆으로 돌며 발 모으기

    퀵을 두 번 밟아. 리더는 왼발을 옆으로 딛고 오른발을 모으고, 팔로워는 오른발을 옆으로 딛고 왼발을 모아. 둘이 함께 몸을 오른쪽으로 더 돌려. 발을 모은 뒤에는 리더는 오른발에, 팔로워는 왼발에 체중을 실으면 새로운 방향을 향하게 돼.

  7. 마지막 슬로 스텝을 밟고 멈추기

    리더는 왼발로 뒤로 이동하고, 팔로어는 오른발로 앞으로 이동합니다. 그다음 체중이 실린 발로 멈춥니다. 리더는 왼발, 팔로어는 오른발입니다. 리더는 추가 회전 없이 뒤쪽 대각선으로 중앙을 향하고, 팔로어는 앞쪽 대각선으로 중앙을 향합니다.

이렇게 하면 회전 동선이 확보됩니다

이렇게 하면 돼요

  • 새롭게 만들어지는 방향으로 옆걸음 내딛기
  • 모으는 스텝으로 체중 완전히 옮기기
  • 마지막 슬로우 동작을 최종 방향으로 곧게 이어가기
  • 공간이 좁아지면 보폭 줄이기

이렇게 하면 안 돼

  • 먼저 옆으로 크게 디딘 다음 몸을 비틀기
  • 발끝만 살짝 대고 기존 지지발에 계속 체중을 두기
  • 마지막 슬로 박자에 오른쪽으로 한 번 더 회전하기
  • 큰 걸음을 내디디며 팔로 파트너를 끌어당기기

시작부터 끝까지 직접 관리하세요

첫 번째 진행 전

준비

닫는 스텝 후

중간 상태

마지막 슬로우가 끝난 뒤

끝점

자주 묻는 질문

  1. 아니요. 쿼터 턴 투 라이트와 내추럴 턴은 서로 다른 퀵스텝 (Quickstep) 피겨예요. 둘 다 오른쪽으로 회전하지만 스텝 구성과 회전량이 달라요. 이 4분의 1 회전에서는 다른 오른쪽 회전의 스텝 순서가 아니라, 설명된 네 걸음 경로를 정확히 따라야 해요.

첫 퀵스텝 동작을 위한 스탠더드 댄스 강좌

스탠더드 댄스 강좌에서는 파트너와 함께 퀵스텝(Quickstep)의 4분의 1회전을 연습하고, 두 사람의 스텝 동선에 대한 피드백을 바로 받을 수 있어요.

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회전 경로를 함께 연습하기

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