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피겨 테크닉6분

느린 왈츠: 6단계 오른쪽 회전

글: Mary De Luca업데이트:

간단히 말해
  • 오른쪽 턴은 두 마디에 걸쳐 여섯 걸음으로 이루어지며, 하나, 둘, 셋을 두 번 세며 춥니다.
  • 리드하는 사람은 오른발을 앞으로 내딛고, 팔로우하는 사람은 왼발을 뒤로 내딛은 다음 각각 옆으로 이동하고 발을 모읍니다.
  • 두 번째 마디에서는 리드하는 사람이 왼발을 뒤로, 팔로우하는 사람이 오른발을 앞으로 내딛은 다음 각각 옆으로 이동하고 발을 모읍니다.
  • 기본 동작에서는 전체적으로 오른쪽으로 4분의 3바퀴 회전하며, 리드하는 사람은 다시 벽을 향해 비스듬히 선 자세로 마무리합니다.

두 사람이 함께할 때, 둘 다 같은 길로 가려 하면 올바른 발도 갑자기 잘못된 것처럼 느껴질 수 있어요. 이 동작에서는 더 큰 바깥쪽 경로와 더 작은 안쪽 경로를 번갈아 이용해요. 바로 이 전환 덕분에 함께 앞으로 나아갈 수 있어요.

첫 번째 연습에 필요한 것

  • 두 마디 동안 넓게 이동할 수 있는 연습 공간
  • 미끄러짐을 조절할 수 있는 밑창이 달린 편안한 댄스화
  • 팔을 당기지 않는 클로즈드 댄스 홀드
  • 안정적인 체중 이동과 3박자 세기
  • 정해진 리드 역할과 팔로우 역할

오른쪽 회전은 제자리에서 도는 대신 앞으로 이동합니다

오른쪽 회전은 Natural Turn이라고도 합니다. 여기서 설명하는 표준 방식에서는 한 박자마다 오른쪽으로 8분의 3회전씩 돌아, 모두 합하면 한 바퀴의 4분의 3을 돕니다. 이는 실수가 아닙니다. 여섯 걸음을 마치면 의도적으로 한 바퀴를 완전히 도는 데 필요한 4분의 1이 남습니다. 이 동작은 제자리에서 원을 그리기 위한 것이 아니라, 무도장 가장자리를 따라 계속 이동하도록 만들어졌습니다.

기준이 되는 것은 춤의 진행 방향, 즉 무도장 주위를 반시계 방향으로 도는 경로입니다. 시작할 때 리드 역할은 벽을 향해 비스듬히 앞을 바라보며, 춤의 진행 방향과 바깥쪽 벽 사이쯤을 향합니다. 첫 박자가 끝나면 춤의 진행 방향을 등지고 섭니다. 두 번째 박자가 끝나면 다시 벽을 향해 비스듬히 바라봅니다. 이때의 위치는 시작점보다 공간상으로 더 앞쪽입니다.

첫 박자에는 리드 역할이 바깥쪽으로 돌아가고, 두 번째 박자에는 따라가는 역할이 바깥쪽으로 돌아갑니다. 뒤로 시작하는 역할은 매번 안쪽으로 더 짧게 이동합니다. 두 역할이 똑같이 큰 호를 그리며 움직이면 자세에 긴장이 생깁니다. 여기서 역할은 성별이 아니라 맡은 동작을 뜻합니다. 두 가지 왈츠를 이해하는 데는 왈츠 배우기 시작하기가 도움이 되고, 느린 왈츠 안내에서 이 동작이 전체 학습 과정에서 어디에 해당하는지 확인할 수 있습니다.

한 남성과 한 여성이 스튜디오에서 왈츠 (Walzer) 또는 살사 (Salsa)를 추고 있습니다
잠깐 멈춰 신발을 갈아 신는 편이 밑창이 걸리는데도 억지로 회전하는 것보다 낫습니다.

오른쪽 회전을 단계별로 춰보기

  1. 시작 방향과 디딤발 정하기

    클로즈드 포지션으로 서 있어요. 리더는 벽을 대각선으로 바라보고, 팔로워는 반대 방향을 바라봐요. 리더는 왼발에 체중을 싣고, 팔로워는 오른발에 체중을 실어요. 반대쪽 발은 자유롭게 둬요. 먼저 음악 없이 한 번 해보기로 하고, 여섯 걸음 뒤에 멈춰요.

  2. 첫 박자에 앞으로 내딛기 시작하기

    리더는 오른발을 앞으로 내딛고, 팔로워는 왼발을 뒤로 내딛어요. 이때 손을 잡아당기지 말고 두 사람의 몸 움직임으로 오른쪽 회전을 시작해요. 앞으로 내딛는 발은 뒤꿈치부터 딛고, 뒤로 움직이는 사람은 두 사람이 함께 이동할 공간을 충분히 남겨 둬요.

  3. 2박에 옆으로 계속 회전하기

    리더는 왼쪽으로 옆걸음을 하고, 팔로워는 오른쪽으로 옆걸음을 합니다. 이 스텝까지 두 사람은 오른쪽으로 약 4분의 1바퀴 회전합니다. 리더는 더 큰 바깥쪽 궤도로 움직이고, 팔로워는 옆걸음을 더 작게 합니다. 스텝이 끝날 때 상승을 시작합니다.

  4. 셋째 박에 발을 모으고 내려오기

    리더는 오른발을 왼발 옆에 모으고, 팔로워는 왼발을 오른발 옆에 모으며 각각 체중을 옮겨. 남은 8분의 1회전을 더하면 리더는 이제 춤 진행 방향을 등지게 돼. 우선 높이를 유지하다가 셋째 박이 끝날 때 조절하며 내려와.

  5. 두 번째 ‘1’에서 뒤로 시작하기

    리드하는 쪽은 왼발로 뒤로, 팔로우하는 쪽은 오른발 뒤꿈치부터 앞으로 디뎌. 오른쪽 회전은 계속 이어져. 이제 팔로우하는 쪽이 더 넓은 바깥쪽 동선을 맡아. 리드하는 쪽은 뒤로 내디디며 공간을 내주고, 팔로 상대를 밀어 지나가게 하지 마.

  6. 둘째 박자에 두 번째 옆걸음 딛기

    리더는 오른쪽으로, 팔로어는 왼쪽으로 옆걸음을 내딛어. 함께 계속 오른쪽으로 회전하고, 스텝이 끝날 때 다시 상승하기 시작해. 앞으로 시작한 팔로어의 동작이 네 주위를 돌아가게 해. 네 안쪽 경로는 좁게 유지하고, 상체는 상대와 연결된 상태를 유지해.

  7. 셋에 발을 모으고 마무리 자세 유지하기

    리더는 왼발을 오른발 옆에 모으고, 팔로워는 오른발을 왼발 옆에 모으며 체중을 옮긴다. 두 번째 마디에서 함께 총 8분의 3회전을 완성하고 마지막에 몸을 낮춘다. 리더는 다시 벽을 향해 비스듬히 서고, 오른발은 자유롭다. 팔로워는 왼발이 자유롭다.

공동 동선 유지하기

이렇게 하면 돼

  • 안쪽의 더 짧은 이동 경로에 맞춰 보폭 조절하기
  • 모을 때 체중을 완전히 옮기기
  • 몸의 움직임에 맞춰 손도 부드럽게 움직이기
  • 새로운 이동 경로를 따라 옆으로 걷기

이렇게 하면 안 돼

  • 안쪽과 바깥쪽의 원호를 억지로 같은 크기로 만들기
  • 발을 모으되 체중은 기존 발에 그대로 두기
  • 오른손으로 파트너를 끌어당겨 돌리기
  • 두 발을 같은 자리에 둔 채 빙글빙글 돌기

연습 세션 완료로 표시하기

시작 전

자리 잡기

첫 박자 이후

중간 점검

두 번째 박자 후

마무리

자주 묻는 질문

  1. 네, 내추럴 턴은 느린 왈츠(Langsamer Walzer)의 오른쪽 회전을 뜻하는 영어 명칭이에요. 여기서 말하는 건 첫 세 걸음만이 아니라 여섯 걸음으로 이루어진 전체 피겨예요. 일부 수업에서는 다른 피겨로 이어지기 전에 처음 세 걸음만 먼저 연습하기도 해요. 그래서 걸음 수를 확인하면 도움이 돼요.

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