Salsa 스텝과 풋워크에서 가장 흔한 7가지 실수

1. 01

   단계 사이의 불완전한 체중 이동

   기본 스텝, 모든 스타일, 가장 흔한 초보자 실수

   • 체중 이동
   • 균형
   • 테크닉

   춤을 출 때 체중을 한쪽 다리에서 다른 쪽 다리로 완전히 옮기지 않으면 균형을 잃고 골반 움직임이 막히게 돼. 모든 스텝은 실제 걷는 동작과 같아야 해.

2. 02

   댄스 플로어에서 너무 큰 보폭

   기본 스텝, 라인 댄스, 쿠바 스타일

   • 보폭
   • 템포
   • 다이내믹

   너무 큰 보폭은 소중한 시간을 낭비하게 만들며, 빠른 Salsa 곡에서 박자를 맞추는 것을 불가능하게 합니다. 발은 이상적으로 서로 한 발 너비 이상 떨어지지 않아야 합니다.

3. 03

   리듬의 멈춤 무시하기

   리듬, On 1, On 2

   • 리듬
   • 멈춤
   • 박자감

   Salsa는 8박자로 세지만, 6걸음만 춤을 춥니다. 4박자와 8박자의 멈춤을 무시하고 계속해서 걷는다면, Salsa 스텝을 잘못 추고 있는 것입니다.

4. 04

   발볼 대신 뒤꿈치로 착지하기

   모든 댄스 스타일의 풋워크

   • 풋워크
   • 발볼 체중 이동
   • 민첩성

   뒤꿈치 전체로 착지하면 움직임이 둔해지고 춤의 역동성이 떨어집니다. udansa에서는 유연함을 유지하기 위해 Salsa 스텝을 발볼로 가볍게 내딛는 것을 권장합니다.

5. 05

   계속해서 발을 내려다보는 습관

   자세, 초급 단계

   • 자세
   • 시선 방향
   • 균형

   춤을 출 때 자신의 발을 집중해서 계속 내려다보면 공간 감각을 잃게 되고, 몸이 구부정해지며 불안정한 자세가 되기 쉽다. 시선은 위를 향해야 한다.

6. 06

   무릎을 완전히 펴고 춤추기

   신체 활용, 움직임의 흐름

   • 신체 굴곡
   • 탄력성
   • 흐름

   무릎이 뻣뻣하면 골반 움직임이 차단되어 스텝이 딱딱해 보여요. udansa에서 강조하듯, 무릎을 가볍고 탄력 있게 굽히는 것은 Salsa 특유의 역동성을 만들어내는 데 필수적이에요.

7. 07

   박자보다 앞서 춤추고 서두르기

   박자 이론, 리듬감

   • 타이밍
   • 음악적 감각
   • 조급함

   조급함은 음악의 비트보다 앞서 발을 내딛게 만듭니다. 클라베와 같은 악기 소리를 적극적으로 듣는 것은 동작을 비트에 맞춰 정확하게 타이밍을 잡는 데 도움이 됩니다.

숫자로 보는 udansa 살사 기본 스텝의 기하학

8박자 패턴당 스텝 수

6

리듬감 있는 휴식을 위한 박자

4 & 8

cm 최대 보폭

30