Rask savo šokių partnerį
Svetainėje udansa rasi šokių entuziastų savo aplinkoje, kurie nori kartu pajusti ritmą ir išmoktus žingsnelius išbandyti tiesiog šokių aikštelėje.
Tekstas: Mary De LucaAtnaujinta
Svetainėje udansa rasi šokių entuziastų savo aplinkoje, kurie nori kartu pajusti ritmą ir išmoktus žingsnelius išbandyti tiesiog šokių aikštelėje.
Skirtingi tempai šokių aikštelėje gali greitai išmušti iš vėžių pradedančiuosius Kizomba šokėjus. Atlikęs kelis paprastus technikos pakeitimus, išlaikysi visišką kontrolę skambant kiekvienam ritmui su udansa.
Kizomba tempo pritaikymas apibūdina gebėjimą pritaikyti žingsnių dydį ir svorio perkėlimo dinamiką prie dainos greičio, nekeičiant pagrindinio žingsnio struktūros.
Kizomba muzika yra neįtikėtinai įvairiapusė, pradedant lėtomis, beveik sklendžiančiomis melodijomis ir baigiant energingais, greitais ritmais. Kad išliktum užtikrintas bet kokioje situacijoje, turi mokėti priderinti savo Kizomba tempą. Svarbiausia taisyklė čia yra tokia: pagrindinio žingsnio struktūra visada išlieka tokia pati, keičiasi tik dinamika ir žingsnių dydis. Jei bandysi greitoje dainoje naudoti tokio paties ilgio žingsnius kaip lėtoje baladėje, neišvengiamai prarasi pusiausvyrą ir ryšį su partneriu.
Pradžiai padeda susikoncentravimas į pagrindus, kurie pateikiami straipsnyje Kizomba žingsnių mokymasis: lengva pradžia pradedantiesiems. Kai pėdos pradės judėti savaime, nukreipk dėmesį į muziką. Esant dideliam greičiui, radikaliai sumažink savo žingsnius. Pėdos turi likti itin arti grindų ir judėti beveik tik po tavo kūno svorio centru. Taip sutaupysi brangių milisekundžių ir be vargo suspėsi su ritmu, nepradėdamas klupinėti.
Kai didžėjus paleidžia dainą su gerokai sumažintu tempu, dažnai kyla visiškai naujas iššūkis: pusiausvyra. Norėdamas išlaikyti kontrolę skambant lėtai muzikai, privalai sąmoningai mėgautis kiekvienu svorio perkėlimu. Užuot skubotai griuvęs nuo vienos pėdos ant kitos, išnaudok visą takto trukmę, kad švelniai perkeltum savo svorio centrą. Tai reikalauja stabilios kūno įtampos ir glaudaus ryšio poroje, kurį gali pagilinti didžiajame vadove tema Mokykis šokti Kizomba: porinių šokių gidas.
Išnaudok muzikos lėtumą, kad judesiai taptų grakštesni. Užuot tiesiog sulėtinęs žingsnius, gali laikyti kelius lengvai sulenktus ir itin kontroliuotai atlikti pėdų ridenimą. Tai suteiks tau reikiamą pagrindą ir neleis judesiui atrodyti netvirtam. Lėtos dainos nėra nuobodulio priežastis, tai puiki proga pakelti savo tikslumą ir aklą supratimą poroje į naują lygį.
Teisingai
Neteisingai
Muzika diktuoja tavo žingsnių dydį. Tas, kuris to išmoksta, šoka visiškai atsipalaidavęs ir harmoningai poroje net esant itin dideliam greičiui.
Didžiausia kliūtis šokant skirtingu greičiu dažniausiai yra galvoje. Daugelis šokėjų linkę skubėti, kai muzika pagreitėja. Čia padeda psichologinis triukas: susikoncentruok tik į sunkų pagrindinį dūžį, vadinamąjį „downbeat“. Neleisk smulkiems tarpiniams ritmams tavęs išblaškyti. Kol tavo pėda tiksliai pataiko į pagrindinį dūžį, tu visiškai išlaikai ritmą. Tai galioja tiek lėtoms baladėms, tiek energingiems, moderniems Kizomba kūriniams.
Jei nori lavinti lankstumą poriniame šokyje, treniruodamasis sąmoningai kaitaliok itin skirtingas dainas. Šokite tą patį pagrindinį žingsnį pagal labai lėtą kūrinį, o iškart po to pereikite prie greito takelio. Greitai pastebėsite, kaip jūsų laikysena ir vedimo intensyvumas turi automatiškai prisitaikyti. Su šiek tiek praktikos šis Kizomba greičio pritaikymas vyksta visiškai intuityviai, ir jūs galite mėgautis kiekviena daina šokių aikštelėje.
Kompaktiškai ir laikantis žemai prie grindų
Grojančias greitas dainas šoki darydamas itin mažus ir kompaktiškus žingsnius. Pėdos lieka arti grindų, o tu juda beveik tik savo svorio centro ribose, kad neprarastum laiko.
Svorio perkėlimo išnaudojimas iki galo
Lėta muzika reikalauja maksimalios kontrolės. Kiekvienas svorio perkėlimas yra išnaudojamas iki galo ir atliekamas itin švelniai, o tai reikalauja didelio kūno įtempimo ir sąmoningos pusiausvyros.
Sumažink savo žingsnius iki minimumo. Kuo greitesnė muzika, tuo arčiau savo kūno turėtų likti tavo pėdos, kad sutaupytum laiko ir jėgų.
Išnaudok lėtumą sąmoningam svorio perkėlimui. Labai švelniai statyk pėdas ir išlaikyk stabilų kūno įtempimą, kad neprarastum pusiausvyros.
Ne, struktūra išlieka tokia pati. Tu tik keiti žingsnių plotį ir judesio intensyvumą, kad prisitaikytum prie DJ ritmo.
Rask tinkamą kursą ir išmok lanksčiai prisitaikyti prie bet kokio ritmo.
Lietuva: kursų dar nėra





