Kizomba laikysena: štai kaip pasiekti tobulą ryšį poroje ir šokio rėmuose

Kizomba iš esmės skiriasi nuo Salsa ar Bachata, nes poroje bendraujama beveik vien tik per tiesioginį viršutinės kūno dalies kontaktą. Taisyklinga Kizomba laikysena reikalauja tiesaus, bet atpalaiduoto stuburo. Stovi stabiliai ant abiejų pėdų, o kūno svoris šiek tiek perkeliamas į priekį, ant pėdų pagalvėlių. Šis minimalus pasvirimas į priekį leidžia abiejų šokėjų krūtinėms švelniai liestis, nesukuriant jokio spaudimo.

Stabilus Kizomba šokio rėmas sukuriamas ne rankų raumenų jėga, o viso viršutinio kūno išlygiavimu. Pečiai išlieka nuleisti ir atpalaiduoti, o krūtinė šiek tiek pakelta. Taip sukuriamas natūralus ryšys, kuris akimirksniu perduoda kiekvieną svorio perkėlimą. Jei domiesi pradžia, verta peržvelgti išsamų vadovą Išmok šokti Kizomba: porinių šokių gidas.

Stabilus Kizomba ryšys su partneriu yra pagrįstas bendro svorio centro principu. Kontaktinis taškas yra krūtinkaulio srityje. Šis ryšys niekada neturi atrodyti standus ar užblokuotas: jis labiau primena elastingą spyruoklę, kuri prisitaiko prie judesių erdvėje. Leader neveda rankomis ar plaštakomis, o juda savo krūtinės ląsta, į ką Follower reaguoja organiškai.

Kizomba šokio rėmuose rankos pirmiausia atlieka rėminimo ir apsauginę funkciją. Dešinioji Leader ranka plokščiai guli ant Follower nugaros, dažniausiai kairiosios mentės srityje. Kairioji Follower ranka atsipalaidavusi ilsisi ant Leader peties ar žasto. Ši uždara laikysena užtikrina maksimalų stabilumą ir saugumą šokių aikštelėje, tačiau reikalauja abipusio pasitikėjimo ir sąmoningo artumo priėmimo.

Dažnas nesusipratimas poriniame Kizomba šokyje yra manymas, kad reikia atsiremti vienam į kitą. Kai tik vienas partneris savo pusiausvyrą perkelia kitam, dingsta lengvumas ir atsiranda skausmingas spaudimas nugarai. Kiekvienas šokėjas privalo išlaikyti savo ašį. Menas yra stovėti visiškai savarankiškai ir išlaikyti pusiausvyrą, nepaisant fizinio kontakto.

Kad Kizomba ryšys su partneriu būtų optimalus, padeda įsivaizduoti nematomą sieną tarp dubens sričių. Kol viršutinė kūno dalis palaiko glaudų kontaktą, klubų srityje lieka pakankamai vietos laisviems judesiams. Jei nori pasitreniruoti laikyseną saugioje profesionalaus vadovavimo aplinkoje, udansa portale rasi tinkamų pasiūlymų savo mieste.