Modernus šokis ir Contemporary suaugusiems: tavo pradžia

Kiekvienas, besidomintis šiuolaikinėmis judesio formomis, greitai susiduria su dviem terminais, kurie dažnai minimi kartu. Tačiau koks tiksliai yra skirtumas tarp Modern ir Contemporary? Istoriškai Modern Dance vystėsi XX amžiaus pradžioje kaip sąmoningas maištas prieš griežtas, geometrines klasikinio baleto taisykles. Tokie pionieriai kaip Martha Graham ar Merce Cunningham ieškojo judesio kalbos, kuri pabrėžtų emocijas, kontaktą su grindimis ir gravitaciją. Contemporary Dance, priešingai, yra dabartinis, šiuolaikinis mūsų laikų šokis. Jis naudoja Modern Dance technikas, tačiau visiškai laisvai skolinasi iš kitų stilių, tokių kaip baletas, Jazz, Hip-Hop ar net kovos menai. Jei šiandien stebi šokių tendencijas Berlyne ar kituose miestuose, dažniausiai matai būtent šį sklandų, beribį derinį.

Daugelis suaugusiųjų dvejoja pradėti šokti, nes mano, kad jiems trūksta lankstumo ar ilgametės patirties. Tačiau yra priešingai: būtent šiuolaikinis šokis suaugusiesiems siūlo lengvai prieinamą pradžią. Čia svarbiausia ne tobulai suktis piruetais ar kelti kojas neįtikėtinai aukštai. Dėmesio centre, tavo kūno suvokimas ir žaidimas su pusiausvyra. Atlikus Koks šokio stilius man tinka testą, greitai paaiškėja, kad ši šokio kryptis puikiai tinka visiems, norintiems atsikratyti streso ir visapusiškai sustiprinti savo kūną. Kursuose išmoksi, kaip išnaudoti savo kūno svorį, grakščiai riedėti grindimis ir inicijuoti judesius iš savo kūno centro.

Kai nusprendi, kad nori išmokti šiuolaikinio šokio, tau atsiveria įvairūs keliai. Klasikinis būdas pradėti yra lankyti savaitinius šiuolaikinio šokio kursus šokių mokyklose, studijose arba per aukštųjų mokyklų sporto programas. Čia nuosekliai ugdysi jėgą, lankstumą ir judesių sekų supratimą. Tiems, kurie nori intensyviai pasinerti į tam tikrą temą, idealiai tinka savaitgalio Modern-Dance-dirbtuvės. Šie intensyvūs kursai dažnai skiriami specialioms technikoms, pavyzdžiui, darbui su grindimis (floorwork) arba improvizacijai. udansa svetainėje rasi šalia tavęs esančių pasiūlymų apžvalgą, kad galėtum be jokių kliūčių pradėti savo pirmąją pamoką.

• Savaitiniai kursai: idealiai tinka nuosekliam technikos ir ištvermės ugdymui.
• Savaitgalio dirbtuvės: puikiai tinka intensyviai išbandyti tam tikrus stilius ir pasinerti į juos giliau.
• Improvizacijos užsiėmimai: skatina kūrybinę laisvę ir intuityvų judėjimą be fiksuotos choreografijos.