Pereiti prie pagrindinio turinio
Šokių pradžia6 minutės

Mokytis Jive sulaukus 60-ies: kodėl pakanka mažų žingsnelių

Tekstas: Mary De LucaAtnaujinta

Trumpai tariant
  • Sulaukus 60 metų, Jive gali mokytis mažais, prie žemės atliekamais pakaitiniais žingsneliais, be aukštų kojų mostų ar šuolių.
  • Trumpi šokio fragmentai ir iš pradžių vos keli vietos pakeitimai padeda lengviau aprėpti ritmą, svorio perkėlimą ir partnerių veiksmų derinimą.
  • Tinkama Jive pradžia leidžia iš pradžių mokytis naujų pėdų judesių, rankų sujungimo ir krypties keitimo atskirai, o tik vėliau juos derinti.
  • Vien tavo amžius nenulemia nei mokymosi tempo, nei to, kokias figūras vėliau pasirinksi.

Jei iki šiol Jive pažinojai daugiausia iš šokių šou, pirmoji kurso pamoka gali greitai pasirodyti tikru drąsos išbandymu. Tačiau gali pradėti susikaupęs ir be įspūdingų judesių, net jei muzika skamba greitai.

ApibrėžimasPakaitinis žingsnis

Pakaitinis žingsnis yra trijų žingsnių seka su pakaitiniu svorio perkėlimu. Jive jie atliekami nevienodos trukmės ritmu. Šis žingsnis dažnai vadinamas ir šasė.

Pradžiai reikia ritmo, o ne šou elementų

Jive dažnai siejamas su greitais kojų judesiais, aukštais spyriais ir efektingais šuoliais. Tokie vaizdai dažnai rodo išpuoselėtą pasirodymą. Pirmajam socialiniam Jive tau nereikia tokio judesių repertuaro. Šokis išlieka atpažįstamas iš ritmiškos žingsnių struktūros ir poros tarpusavio sąveikos, net jei judesius atlieki nedidelius. Kaip stipriai įspūdį lemia scena, rodo ir matomų Jive požymių šokių pasirodymuose apžvalga.

Šokti arti grindų nereiškia vilkti kojų per grindis. Sąmoningai žengi ir perkeli svorį, užuot tiesiog bet kaip pastačius kitą koją. Spyruokliuojantis Jive pobūdis neturi virsti matomu šuoliavimu. Nedidelius, judrius judesius galima atskirti nuo šokinėjimo.

Todėl mokantis Jive be šokinėjimo išlieka tikras iššūkis: trumpi žingsniai turi derėti laike. Nedideli judesiai leidžia išvengti plačių žingsnių, tačiau ne ritmo tikslumo. Pradžioje šokis gali atrodyti paprastas. Jei pradedi būdamas 60-ies, tau nereikia nei mėgdžioti jaunatviškų šou gestų, nei mokytis kokio nors kito šokio vietoj Jive. Mokysiesi Jive iš pradžių atlikdamas riboto diapazono judesius.

Net ir stebėdamas gali pastebėti, ar pora kartu užbaigia judesį, ar tik pradeda judėti tuo pačiu metu.
Net ir stebėdamas gali pastebėti, ar pora kartu užbaigia judesį, ar tik pradeda judėti tuo pačiu metu.

Trumpos atkarpos padeda atskirti mokymosi užduotis

Mokantis naujos Jive figūros, reikia vienu metu atlikti kelias užduotis: prisiminti žingsnius, klausytis muzikos, palaikyti kontaktą ir orientuotis partnerio atžvilgiu. Kai dar reikia pasikeisti vietomis, pasikeičia ir jūsų padėtis erdvėje. Jei kažkas susipainioja, tai nebūtinai susiję su amžiumi. Dažnai tiesiog vienu metu tenka atlikti per daug naujų užduočių.

Trumpa šokio atkarpa padeda riboti užduotis, kurias reikia atlikti vienu metu. Jos pradžia aiški, o pabaiga lengvai atpažįstama. Per pertrauką mokytojas gali aptarti vieną pastebėjimą, užuot iš naujo rodęs visą seką. Taip pat gali padėti atskiros rankų ir kojų užduotys, prieš sujungiant viską į vieną visumą.

Mažiau vietos keitimų nereiškia, kad turi visą laiką šokti vietoje. Iš pradžių taip lieka daugiau dėmesio tam, ką jau žinai. Atpažįsti tą pačią seką, užuot per kiekvieną pakartojimą turėjęs apdoroti naują kryptį.

Muzikos tempas ir pratimo trukmė taip pat yra skirtingi dalykai: trumpa atkarpa gali būti ritmiškai sudėtinga, o ilga atkarpa jau gerai pažįstama. Todėl visa daina nėra neutralus tavo gebėjimų išbandymas. Pradžioje svarbiau, ar po pertraukos vėl pavyksta rasti bendrą orientaciją.

Kaip atpažinti, nuo ko tau tinkamiausia pradėti

Būtent taip

  • Pradžioje pėdas laikyk arti grindų
  • Šok trumpas atkarpas su aiškia pabaiga
  • Kelis kartus pakartok žinomą seką
  • Iš pradžių atskirk rankų jungtį nuo naujų kojų judesių

Ne taip

  • Reikalauti aukštų spyrių kaip būtinos sąlygos dalyvauti
  • Kiekvieną muzikos kūrinį būtinai šokti iki galo
  • Per kiekvieną pakartojimą pridėti naują figūrą
  • Naujus žingsnelius iškart derinti su keliais apsisukimais

Gera pradžia palieka tau pakankamai dėmesio, kad galėtum pastebėti ne tik savo kojas, bet ir šokių partnerį.

Šokių patarimų redakcija

Tinkamos pamokos priklauso nuo tavo mokymosi etapo

Vyresnio amžiaus žmonėms skirtos Jive pamokos neturėtų remtis prielaida, kad visi mokosi vienodai lėtai arba nori vengti tų pačių figūrų. Kai tau 60, gali pirmą kartą išbandyti porinį šokį, sugrįžti po ilgos pertraukos arba jau mokėti kitų šokių. Šios skirtingos patirtys lemia, ką Jive šokyje reikės išmokti iš naujo. Pavyzdžiui, pažįstama šokio poros laikysena padeda, tačiau nepakeičia trumpų pakaitinių žingsnelių mokymosi.

Tinkamose pamokose kiekviena užduotis aiškiai parodoma. Mokytojas judesius parodo ne tik savo tempu, bet ir leidžia pakartoti jau pažįstamą atkarpą. Nauji vietų pasikeitimai įtraukiami tada, kai ankstesnėje sekoje dar gali skirti dėmesio ryšiui su partneriu. Papildomos figūros, tokios kaip Jive Stop and Go, yra vėlesni papildymai, o ne sąlyga norint pradėti šokti.

Gali konkrečiai įvardyti, ko tau reikia: „Pirmiausia noriu išmokti žemai atliekamus pakaitinius žingsnelius trumpomis atkarpomis, o vietų pasikeitimus įtraukti po vieną.“ Tai pasako daugiau nei bendras prašymas pasiūlyti lengvą kursą, nes įvardija užduotis, kurios padės tau pradėti.

Iš pradžių pažanga reiškia, kad prisimindamas turi skirti mažiau dėmesio. Tuomet gali geriau reaguoti į bendrą ritmą ir partnerio judesius. Tai, kokį fizinį krūvį gali pakelti dėl sveikatos, yra atskiras klausimas, į kurį atsakymo neduoda nei tavo amžius, nei sėkmingai atlikta pagrindinė seka.

Du pradžios taškai, tas pats šokis

Nauja pradžia

Pirmą kartą mokaisi šokti poroje

Judesiai pamažu įgauna pavadinimus

Iš pradžių tau reikia aiškių, atpažįstamų užduočių: perkelti svorį, trumpai pajudėti ir judesį užbaigti kartu. Tai, kad tuo metu vis dar žiūri į savo pėdas, yra įprasta pradžioje ir nieko nepasako apie tai, kaip gerai šoksi ateityje.

Sugrįžimas

Turi šokių patirties

Tai, kas pažįstama, padeda, o kai kam reikia naujo dėmesio

Galbūt jau pažįsti rankų kontaktą ir šokimą kartu. Vis dėlto trumpa Jive žingsnelių seka reikalauja atskiro susiderinimo, o seni judėjimo įpročiai netinka savaime. Ankstesnės žinios tau padeda, bet tai nereiškia, kad gali praleisti mokymosi etapus.

Dažniausiai užduodami klausimai

  1. Pradžiai tinka plokščiapadžiai, gerai priglundantys batai su padu, leidžiančiu kontroliuojamai perkelti svorį. Pėda bate neturėtų slidinėti. Labai kibūs padai gali apsunkinti krypties keitimą, o labai slidūs gali paskatinti netyčia slysti. Aukštakulniai nėra būtini.

Kursai, skirti pradėti šokti Jive

Čia rasi lotynų amerikietiškų šokių ir šokių senjorams pasiūlymų, tarp kurių galėsi ieškoti tau tinkamo Jive pradedančiųjų kurso.

Peržiūrėti visus tinkamus kursus

Tavo Jive prasideda kartu

udansa rasi šokių partnerių, su kuriais galėsi ramiai pradėti šokti Jive, trumpai kartodamas judesius. Savo skelbime gali aiškiai nurodyti, kad iš pradžių nori šokti be šuolių ir su nedaug figūrų.

Tavo Jive prasideda kartu