Pereiti prie pagrindinio turinio
Laisvi pasisukimai5 minutės

Jive American Spin: suteik impulsą ir paleisk

Tekstas: Mary De LucaAtnaujinta

Trumpai tariant
  • Per American Spin po trumpo sukimo impulso atliekamas laisvas pasisukimas į dešinę, nelaikant rankos.
  • Sekantysis pats atlieka pasisukimą, o vedantysis laiku atleidžia ranką.
  • Po pasisukimo abu vėl užmezga pasiūlytą rankų kontaktą atviroje pozicijoje, netraukdami.
  • Pradžiai figūrą lėtai praktikuok su dešiniųjų rankų kontaktu ir skaičiuodamas: vienas, du, trys-a-keturi, penki-a-šeši.

Ranka, kuri lieka suspausta akimirką per ilgai, laisvą apsisukimą paverčia nevalingu truktelėjimu už rankos. Ypač pirmą kartą paleisti ranką atrodo neįprasta, nors taip suteiki savo šokių partneriui ar partnerei reikiamos erdvės.

Ko tau reikia pirmajam bandymui

  • Stabilus žingsnis atgal ir du Jive šasė žingsniai abiem vaidmenimis
  • Švarios, sausos šokių grindys, kuriose yra vietos solo apsisukimui
  • Šokių batai, su kuriais gali kontroliuoti sukimąsi
  • Beskausmis, laisvas rankų kontaktas, nesuspaudžiant nykščių
  • Bendras skaičiavimas: 1, 2, 3-a-4, 5-a-6

Rankų kontaktas duoda ženklą, o ne suka partnerį

American Spin yra laisvas sekėjo apsisukimas, dažniausiai į dešinę. Vedantysis lieka priešais sekėją ir toliau šoka savo žingsnius. Šiam pratimo variantui pradėk susikibęs dešinėmis rankomis. Galima pradėti ir kitaip, tačiau išlaikant tą patį kontaktą pirmą bandymą atlikti lengviau.

Atgalinį žingsnį skaičiuok per 1, 2, o abu chassé žingsnius per 3-a-4 ir 5-a-6. Sekėjas pirmiausia atlieka dešinįjį chassé, tuo metu pasiruošia suktis į dešinę ir pabaigoje apsisuka remdamasis dešine koja. Tada kairiuoju chassé jis vėl atsiduria priešais vedantįjį. Vedantysis šoka veidrodiniu principu: pirmiausia kaire koja, tada dešine. Jau pažįstamus keičiamuosius žingsnius padės išmokti instrukcija apie kompaktišką Jive chassé.

Impulsas kyla iš nedidelio paruošiamojo kūno judesio ir trumpam juntamo ryšio, o ne iš pasukto riešo. Kai tik sekėjas pats pradeda suktis, kontaktas nutrūksta. Panašų skirtumą tarp ryšio ir stūmimo paaiškina Sugar Push West Coast Swing šokyje, tačiau jo eiga kitokia. Per American Spin nė viena ranka nelieka sujungta virš galvos. Vedimas partneriui po ranka būtų kita figūra.

Sausos ir švarios treniruočių grindys leidžia patikimai kartoti pratimus, neleisdamos kintančiai trinčiai iškreipti kampinio impulso.
Sausos ir švarios treniruočių grindys leidžia patikimai kartoti pratimus, neleisdamos kintančiai trinčiai iškreipti kampinio impulso.

Praktikuok American Spin septyniais žingsniais

  1. Atsistokite vienas prieš kitą atviroje pozicijoje

    Atsistokite vienas prieš kitą, rankas laikykite laisvai sulenktas ir sujunkite dešines rankas maždaug ties juosmeniu. Pirštai turi likti atpalaiduoti; stovėkite pakankamai arti, kad nė vienam nereikėtų visiškai ištiesti alkūnės.

  2. Kartu šokite žingsnį atgal

    Skaičiuodami 1, 2 atlikite jums įprastą žingsnį atgal: vedantysis žengia kaire koja atgal, sekantysis dešine, tada perkelkite svorį ant kitos kojos. Laikykite atstumą tokį mažą, kad ryšys išliktų be trūkčiojimų.

  3. Pasiruošk pirmajame šasė

    Per 3-a-4 vedantysis šoka į kairę, sekantysis į dešinę. Sekantysis nedideliu viršutinės kūno dalies priešpriešiniu judesiu pasiruošia suktis į dešinę, dešinė ranka lieka priešais kūną ir nėra traukiama už peties.

  4. Trumpam pasiūlyk impulsą

    Pirmojo šasė žingsnio pabaigoje leisk užsimegzti trumpam, tampriam kontaktui, iš kurio partneris pats pradeda suktis į dešinę. Šį judesį palydėk ranka, netempk už rankos ir nesuk riešo.

  5. Atleisk ir laisvai sukis

    Kaip vedantysis partneris, pradėdamas suktis visiškai atverk pirštus. Tada, skaičiaus 4 pabaigoje, sukis į dešinę, remdamasis apkrauta dešine koja, kol atsisuksi į partnerį; laisvos rankos nereikia kišti po jokia ranka.

  6. Atvyk su antruoju šasė

    Šok 5-a-6 ritmu: sekantysis atlieka kairįjį šasė, o vedantysis dešinįjį. Sekantysis pats užbaigia savo sukimąsi ir vėl perkelia kūno svorį pagal žingsnių seką; vedantysis lieka pasiekiamas, bet nesiveja.

  7. Priimti ištiestą ranką

    Vesdamas šokį, ramiai ištiesk dešinę ranką priešais kūną, kai vėl stovite vienas priešais kitą. Tada į ją įdėk savo dešinę ranką, bet nesugriebk; užmezgus kontaktą, ranka lieka atpalaiduota, o kitą judesį pradedate kartu.

Kontaktas išlieka paprastas ir aiškus

Štai taip

  • Kartu judinti dešinę ranką priešais savo kūną
  • Prasidėjus laisvam pasisukimui išskėsti visus pirštus
  • Tęsti savo žingsnių seką net ir be kontakto
  • Siūlyti ranką ten, kur partneris gali ją pasiekti

Ne taip

  • Traukti dešinę ranką už peties
  • Sukantis laikyti nykštį užkabintą
  • Nutraukti rankų kontaktą, stovėti ir laukti
  • Tiesti ranką paskui besisukančią ranką

Po kiekvieno raundo pažymėk šiuos punktus

Prieš pradedant

Pradinė padėtis

Po laisvo sukimosi

Pasisukimas

Po šokio atnaujinimo

Ryšys

Dažniausiai užduodami klausimai

  1. Žingsnių seką ir laisvą sukimąsi į dešinę gali treniruotis vienas, tačiau vedimo impulso ne. Atlik žingsnį atgal, dešinį chasse su pasisukimu pabaigoje ir kairį chasse atgal į pradinę kryptį. Norint paleisti ranką ir vėl ją suimti, reikės antro žmogaus.

Lotynų Amerikos šokių kursai tavo Jive figūroms

Kursuose gali praktikuoti American Spin su vis besikeičiančiais partneriais ir iš karto gauti grįžtamąjį ryšį apie rankų kontaktą.

Peržiūrėti visus tinkamus kursus

Lietuva: kursų dar nėra

Užsiprenumeruok naujienlaiškį, mes tau pranešimeTuri šokių mokyklą? Pridėk savo kursus

Vokietija: žiūrėti kursus

Rask šokių partnerį

Laisvą sukinį praktikuok kartu

udansa rasi šokių partnerių, su kuriais galėsi praktikuoti American Spin abiem vaidmenimis. Savo profilyje nurodyk, kad moki atlikti atbulinį žingsnį ir šasė, taip pat mokaisi paleisti partnerį ir vėl su juo susijungti.

Prisijunk nemokamai
Laisvą sukinį praktikuok kartu

Taip pat tau gali patikti

Skaityti daugiau