Rask savo šokių partnerį Lotynų Amerikos šokiams
udansa platformoje rasi bendraminčių, kurie kartu su tavimi tobulins techniką, bei tinkamus šokių kursus tavo mieste.
Tekstas: Bernhard De LucaAtnaujinta
udansa platformoje rasi bendraminčių, kurie kartu su tavimi tobulins techniką, bei tinkamus šokių kursus tavo mieste.
Taisyklingas pėdų darbas lemia, ar tavo judesiai atrodys sukaustyti, ar spinduliuos būdingą lotynų amerikietišką grakštumą. Naudodamas tinkamą pėdos ridenimo techniką, pakelsi savo pusiausvyrą į naują lygį su udansa.
Tipiška, grakšti Cha-Cha-Cha, Rumba ar Samba dinamika kyla ne iš viršutinės kūno dalies, o prasideda pačioje apačioje. Jei pėdas statysi neteisingai, užblokuosi visą sąnarių grandinę iki pat klubų. Taisyklingas Lotynų Amerikos šokių pėdų darbas užtikrina, kad kiekvienas žingsnis būtų minkštai amortizuojamas, o klubai galėtų natūraliai judėti būdingu kubietišku ritmu. Kitaip nei standartiniuose šokiuose, kur pėda dažnai pirmiausia paliečia grindis kulnu, Lotynų Amerikos šokiuose beveik visada dirbama pėdos pagalvėlėmis.
Dažnas nesusipratimas yra vadinamasis „pėdų vilkimas“, t. y. nekontroliuojamas pėdų braukymas ar nepilnas jų pastatymas, kai sąnariai lieka įsitempę. Tačiau, jei įsisavinsi pėdos ridenimo mechaniką, iškart įgysi daugiau stabilumo ir pusiausvyros. Sąmoningas pėdos ridenimas nuo pirštų galiukų per pagalvėles iki kulno suteikia reikiamą sukibimą su parketu ir leidžia tavo judesiams atrodyti lengviems bei elegantiškiems. Kaip geriausiai pritaikyti šiuos pagrindus praktikoje, išsamiai sužinosi vadove apie Lotynų Amerikos šokius pasaulinėje šokių programoje.

Ištiesk laisvą koją į priekį nuo klubo. Pėdos galiukas visą laiką turi lengvai liesti grindis, tarsi brėžtum liniją parketu.
Pirmiausia paliesk žemę kojų pirštais, o iškart po to, vidine pėdos pagalvėle. Šią akimirką pėda dar nelaiko kūno svorio, ji tik atsargiai pasiekia naują poziciją.
Švelniai nuleisk pėdą taip, kad visa pagalvėlė plokščiai liestųsi su grindimis. Tuo metu priekinės kojos kelį laikyk šiek tiek sulenktą, kad žingsnis būtų elastingas ir amortizuotų judesį.
Dabar kontroliuojamai perkelk dubenį ir kūno svorį virš priekinės pėdos. Tik šią akimirką kulnas visiškai nusileidžia ant grindų, o užpakalinė koja išsitiesia.
Užsiregistruok į kursus ir patobulink savo pėdų techniką su profesionalia pagalba.
Štai taip
Ne taip
Pasiruošimas
Tuo metu
Šokant Lotynų Amerikos šokius, beveik visada pirmiausia statai pėdos priekį arba pėdos pagalvėlę. Tik po to kontroliuojamai rideni pėdą iki kulno, kol perkeli svorį.
Taip vadinamas pėdų darbo „ištrynimas“ apibūdina netikslų, plokščią pėdos pastatymą be riedėjimo judesio. Dėl to prarandamas elastingumas ir blokuojamas klubų judesys.
Taip, žengiant atgal taip pat pirmiausia statoma pėdos pagalvėlė. Kulnas nusileidžia tik tada, kai svoris visiškai perkeliamas ant galinės kojos, kad išlaikytum pusiausvyrą.
Lotynų Amerikos šokių technika: išmok taisyklingą Latin Motion
Išmok kubietišką klubų judesį: kelių technika
Lotynų Amerikos šokiai: išmok kūno įtampą
Taisyklinga lotynų šokių laikysena: stabili partnerių jungtis
Lotynų šokių technikos testas: kaip tiksliai šoki?
Lotynų Amerikos šokiai: 7 dažnos technikos klaidos
Jive klubų judesiai: išmok tinkamą svingo techniką