Rask naujų šokių pažinčių su udansa
Nesvarbu, ar tai Salsa, Bachata, ar Tango: su tinkamu pasirengimu šokti tiesiog lengviau. Rask udansa platformoje bendraminčių, kurie dalijasi tavo aistra naujiems šokių vakarams.
Socialinių šokių etiketas4 minutės
Higiena šokant: gaivumo kontrolinis sąrašas socialinių šokių šokėjams
Tekstas: Mary De LucaAtnaujinta
- Kruopštus nusiprausimas po dušu ir gaivus dezodorantas prieš socialinius šokius yra būtinas pagrindas nerūpestingam vakarui.
- Dantų valymo priemonės ar becukriai mėtų saldainiai patikimai apsaugo nuo blogo burnos kvapo šokant ir užtikrina malonų pojūtį šokant arti vienas kito.
- Krepšyje turimi atsarginiai marškinėliai sugeria perteklinį prakaitą šokių metu ir akimirksniu grąžina sausumo pojūtį.
- Reguliarios gaivos pertraukėlės atokiau nuo šokių aikštelės padeda išlaikyti higieną šokant net ir per valandų valandas trunkančius vakarėlius.
Gaivumo pojūtis šokių aikštelėje yra pusė sėkmingo vakaro garantijos. Keliais paprastais patarimais pasirūpinsi, kad tavo šokių partneriai šalia tavęs jaustųsi visiškai patogiai.
Tai, kas privalo būti tavo šokių krepšyje
- Nedidelis gaivumo rinkinys su dezodorantu ir burnos higienos priemonėmis
- Bent vieni tinkami pakaitiniai marškinėliai
- Nedidelis rankšluostis prakaitui nusišluostyti
- Be cukraus esantys mėtų pastilės arba burnos purškalas
Kodėl kūno higiena yra raktas į gerus šokius
Kiekvienas, kuris intensyviai juda poriniuose šokiuose, neišvengiamai patenka į artimą kontaktą su kitais žmonėmis. Nesvarbu, ar tai jausminga Bachata, energingas Discofox, ar elegantiškas Tango: fizinis artumas yra centrinė šokių kultūros dalis. Todėl nepriekaištinga higiena šokių metu nėra vien tik asmeninis reikalas, o esminė pagarbos visai bendruomenei išraiška. Nemalonūs kvapai ar lipni oda gali užgniaužti net patį gražiausią šokio ryšį ir lemti tai, kad potencialūs partneriai kitą kartą mieliau mandagiai atsisakys.
Kiekvienas, kuris įsisavina pagrindines socialinių šokių etiketo taisykles, užtikrina, kad abi pusės viso šokio metu jaustųsi visiškai patogiai. Nors sportinės veiklos metu prakaito šokant niekada nepavyks visiškai išvengti, tinkamai pasiruošus ir greitai atsigaivinus pertraukėlių metu, atmosfera visada išliks maloni ir kviečianti.
Keturi žingsniai iki tobulos gaivumo rutinos su udansa
Naudok subtilų kvapą
Prieš išeidamas iš namų naudok patikimą dezodorantą ar antiperspirantą. Subtilus, švarus kvapas yra kviečiantis, o per stiprūs kvepalai artimoje šokių pozicijoje gali greitai tapti varginantys.
Įsidėk atsarginius drabužius
Kiekvienam šokių vakarui įsidėk bent vienus, o geriau dvejus švarius marškinėlius. Kai tik pajusi, kad tavo viršutinė aprangos dalis sudrėko, trumpam pasitrauk ir persirenk, kad tavo partneriui būtų malonu šokti su sausais drabužiais.
Užtikrink gaivų burnos kvapą
Naudok dantų šepetėlį, burnos skalavimo skystį ar bedukrius mėtų saldainius, kad užtikrintum visiškai gaivų burnos kvapą. Kadangi šokių vakarėliuose tenka būti labai arti vienas kito, neutralus burnos kvapas yra svarbiausia tavo vizitinė kortelė.
Tarp šokių nusiplauk ir nusausink rankas
Tarp šokių reguliariai plauk rankas su muilu. Tai ne tik apsaugo nuo mikrobų, bet ir užtikrina maloniai sausą sukibimą vedant ir sekant.
Taisyklės ir patarimai dėl higienos šokių aikštelėje
Taip
- Apsirenk švarius marškinėlius, kai tik audinys sudrėksta
- Prieš šokius diskretiškai panaudok mėtų pastilių be cukraus
- Reguliariai plauk rankas ir laikyk jas sausas
Taip nedaryk
- Visą vakarą dėvėti šlapius marškinius
- Šokant akivaizdžiai kramtyti kramtomąją gumą
- Prakaituotas rankas tiesiog nusišluostyti į drabužius
Tavo gaivumo kontrolinis sąrašas šokių vakarui
Prieš išeinant
Pasiruošimas
Renginio vietoje
Atvykimas
Šokių vakarėlyje
Vykstant
Dažniausiai užduodami klausimai
Prieš šokius naudok veiksmingą antiperspirantą ir pasiimk bent vienus atsarginius marškinėlius. Jei gausiai prakaituoji, taip pat padeda nedidelis rankšluostis nusivalyti ir reguliarios pertraukėlės gryname ore, kad sumažintum kūno temperatūrą.
Geriausiai tinka becukrės pipirmėčių pastilės arba specialus burnos purškiklis. Venk kramtomosios gumos tiesiogiai šokant, nes kramtymas esant glaudžiam kūno kontaktui atrodo nemandagiai ir blogiausiu atveju gali sukelti kvėpavimo sutrikimų šokant.
Pasiimk dvejus ar trejus atsarginius marškinėlius, nedidelį rankšluostį, dezodorantą, mėtų saldainių ir galbūt nedidelius kvepalus ar dezinfekcinio skysčio buteliuką. Taip būsi puikiai pasiruošęs kiekvienam ilgam vakarėliui su udansa.
Social dance renginiai šalia tavęs
Užsiregistruok į kitą šokių vakarėlį ir išbandyk savo naujai išmoktus judesius.
Taip pat tinka
Lead & Follow: šokių partnerystė kaip komandinis darbasVedimas ir sekimas yra daugiau nei tik nurodymai ir paklusnumas. Sužinok, kaip su partneriu pasiekti tobulą harmoniją šokių aikštelėje!
Pokylio etiketas: ką daryti ir ko vengti šokant valsąŠokių pokylis yra elegantiškas, tačiau kartais ir šiek tiek gąsdinantis. Šis pokylio etiketas atskleidžia svarbiausius patarimus, ką daryti ir ko vengti, kad šokių aikštelėje jaustumeisi užtikrintai, pagarbiai ir atsipalaidavęs.
Harmonija šokant poroje: kaip kritikuoti be pykčiųKaip tinkamai kritikuoti šokant? Sužinok šokių komunikacijos pagrindus ir tobulėk kartu su partneriu negadindamas nuotaikos.
Skaityti toliau
Social Dance etiketas: taisyklės smagiam šokiuiSocial Dance etiketas yra tavo vadovas, padėsiantis užtikrinti pagarbų bendravimą šokių aikštelėje. Susipažink su nerašytomis social dancing taisyklėmis.
Šokių kryptis ir judėjimo linija: tėkmė šokių aikštelėjeJudėjimo linija užtikrina tvarką ir saugumą šokių metu. Sužinok, kaip judėti prieš laikrodžio rodyklę ir išvengti susidūrimų su kitais šokėjais.Sauga šokių aikštelėje: kaip elegantiškai išvengti susidūrimųSauga šokių aikštelėje yra svarbiausia norint mėgautis šokiais be rūpesčių. Sužinok, kaip elegantiškai išvengti susidūrimų ir apsaugoti savo partnerį net ir tada, kai aikštelė pilna žmonių.
Stebėjimas šokių aikštelėje: etiketas už jos ribųLaikydamasis etiketo už šokių aikštelės ribų, prisidedi prie malonios atmosferos. Sužinok, kaip deramai elgtis šalia aikštelės su udansa.
7 didžiausios klaidos šokių aikštelėjeVenk didžiausių elgesio klaidų šokių aikštelėje. Šis gidas parodys, kaip elgtis pagarbiai ir tapti partneriu, su kuriuo visi nori šokti.
Atsiprašymas po susidūrimo šokių aikštelėje: kaip reaguoti tinkamaiSusidūrimai šokių aikštelėje pasitaiko kiekvienam. Šie paprasti žingsniai padės tau elegantiškai atsiprašyti ir iškart išspręsti nemalonią situaciją.