Pereiti prie pagrindinio turinio
udansa

Harmonija šokant poroje

Šokių komunikacijos ABC, kaip kritikuoti be pykčių

Jokio streso šokių aikštelėje: 3 paprasti bendravimo triukai

Šokis yra tikras džiaugsmas, kol kas nors nepradeda strigti. Kai sukimasis tampa kliūtimi arba dingsta ritmas, nervai dažnai įsitempia. Tačiau kaip pasakyti šokių partneriui, kad kažkas negerai, ir nepradėti ginčo? Geras bendravimas svarbus kiekvienoje komandoje, šokant jis išgelbėja nuo ankstyvos puikios šokių partnerystės pabaigos. Mes išvertėme patikrintą komunikacijos klasiką į šokių aikštelės kalbą.

Raskite šokių kursus kokybiškam laikui dviese

rodyti visus porinių šokių kursus

„Mes“ žinutė: kartu, o ne vieni

Tai, kas veikia biure, išgelbės ir sukimąsi. Užuot baksnojus pirštu į kito klaidas („Tu darai tai neteisingai“), paverskite problemą bendru projektu.
  • Dėmesys: Išlikite ties „mes“, kad panaikintumėte kaltinimo atspalvį.
  • Praktinis pavyzdys: Užuot sakius „Tu per standžiai laikai ranką“, pabandykite: „Man atrodo, kad sukimosi metu prarandame ryšį. Pažiūrėkime, kaip galime tai atlikti sklandžiau.“ 
Media

Sumuštinio principas: pirmiausia pagyrimas, tada sprendimas

Media
Kritika be įvertinimo šokių partneriui greitai gali pasirodyti kaip darbas. „Sumuštinio metodas“ padeda padaryti pastabas „virškinamas“.
  • Sluoksniai: Įterpkite korekciją tarp dviejų pagyrimų sluoksnių.
  • Praktinis pavyzdys: „Tavo kūno laikysena šiandien puiki (pagyrimas). Ar galime pamėginti perėjimą atlikti šiek tiek laisviau? (korekcija). Tada figūra iškart atrodys daug elegantiškiau (teigiama perspektyva).“ 

„Stopp“ kaip neutralus atstatymo mygtukas

Bendravimas taip pat reiškia ribų nusistatymą, kol dar nekyla nusivylimas. Susitarkite dėl signalo, kuriame nėra vertinimo.
  • Efektas: Trumpas „Stop“ arba „Padarykime trumpą pertraukėlę“ nereiškia „Tu padarei klaidą“, o reiškia: „Man reikia trumpam susiorientuoti“.
  • Svarbiausia: Tai tarsi kompiuterio iš naujo paleidimo (reset) mygtukas. Trumpam sustokite, giliai įkvėpkite ir pradėkite iš naujo. Tai neleis jums įstrigti klaidingoje sekoje. 
Media

Vis dar ieškote tinkamo partnerio atsipalaidavimui skirtoms šokių pamokoms?

Rask savo kitą šokių partnerį udansa connect.

udansa greitas patikrinimas
Prieš išsakydamas pastabą, pirmiausia du kartus iki galo sušok figūrą. Dažnai jūs, kaip šokių pora, intuityviai pasitaisote patys, jei išliekate šokio sraute. Tai sutaupys jums 90 % nereikalingų diskusijų šokių aikštelėje. Ar po to vis dar stringa? Tada naudok „mes“ žinutę.

DUK apie harmoningą bendravimą šokių poroje

  1. Tai dažniausiai nutinka tada, kai kritika atrodo kaip asmeninių gebėjimų puolimas. Trumpam įkvėpkite ir pakeiskite strategiją: užduokite klausimą vietoj teiginio. „Kaip tau atrodo šis vadovavimo stilius?“ paskatina dialogą, o ne jį nutraukia. Kartais taip pat padeda atidėti temą vėlesniam laikui, kai muzika nutyla, o emocijos atslūgsta.

Patarimai ir įdomybės apie porinius šokius

udansa bendruomenė

Praktikai reikia kažko, su kuo galėtum praktikuotis

Prisijunk prie udansa bendruomenės nemokamai: rask šokių partnerį ar partnerę savo mieste pagal stilių, lygį ir miestą.