Pereiti prie pagrindinio turinio
Scenos iš filmų5 minutės

Išmok Alexis Sorbas šokį: paplūdimio scena trumpai

Tekstas: Mary De LucaAtnaujinta

Trumpai tariant
  • Trumpa mokymosi versija derina lengvą kontaktą pečiais su žingsniais į dešinę ir kairę.
  • Šokate greta vienas kito ta pačia kryptimi ir abu pradedate dešine koja.
  • Iš pradžių kiekvienas kojos judesys trunka dvi takto dalis, vėliau vieną, atitinkamai žengiant mažesniais žingsniais.
  • Ši supaprastinta seka perima paplūdimio scenos tempo didinimą, bet ne visą choreografiją.

Kai kartu didinate tempą, pastebimas kiekvienas menkiausias vėlavimas: viena pėda atsilieka, o ranka jau juda toliau. Būtent dėl šios sąveikos trumpa atkarpa tampa pratimu, reikalaujančiu abiejų dėmesio.

Ko tau reikės trumpai sekai

  • Antras žmogus bendrai sekai
  • Lygus, sausas paviršius ir laisva erdvė iš abiejų pusių
  • Patogi apranga ir plokščiapadžiai, tvirtai besilaikantys batai
  • Girdima skaičiavimo priemonė arba tinkamas muzikos įrašas
  • Lengvas pečių kontaktas, kurį galima palaikyti nejaučiant skausmo

Tempo didėjimas leidžia atpažinti mokomąją versiją

Paplūdimio scena iš Alexis Sorbas, dar žinoma kaip Zorba the Greek, negali būti perteikta vien žingsnių seka. Labiausiai atpažįstama tai, kaip du žmonės greta pereina nuo ramaus pradžios momento prie vis greitesnio judėjimo. Pečių kontaktas išryškina jų bendrą ritmą. Todėl tavo sutrumpintai versijai pakanka kelių judesių į šoną, kuriuos iš pradžių šokate su didesniais laiko tarpais, o vėliau vis tankiau.

Šis pratimas yra sąmoningai supaprastinta mokomoji versija, o ne autentiška Sirtaki choreografija. Kryžiuoti žingsniai, žemos pozicijos ir šuoliai neįtraukiami. Principas, kai filmo scena suskaidoma į lengvai praktikuojamus judesius, aiškiai matomas ir „Footloose“ finalo mokomojoje versijoje.

Skirk muzikos tempą nuo žingsnių tankumo: pagal tolygius muzikos dūžius iš pradžių gali žengti per kiekvieną antrą dūžį, o vėliau per kiekvieną. Tai jau sukuria aiškų greitėjimo įspūdį. Iš tikrųjų greitėjantis įrašas jums bus papildomas iššūkis. Abu dalykus įvesti vienu metu be reikalo apsunkina judesių derinimą. Kaip šokant palaipsniui didinti krūvį, ypač naudinga žinoti atliekant ilgesnius pakartojimus. Šioje atkarpoje svarbiausia, kad ritmą išlaikytų jūsų pėdos, o rankos jo neprimetinėtų.

Praktikuojantis girdimas pėdų sąlyčio su grindimis garsas gali atskleisti, ar abi pėdos iš tiesų nusileidžia vienu metu.
Praktikuojantis girdimas pėdų sąlyčio su grindimis garsas gali atskleisti, ar abi pėdos iš tiesų nusileidžia vienu metu.

Kartu kurti trumpą seką

  1. Stovėdami greta užmegzkite peties kontaktą

    Atsistokite veidu ta pačia kryptimi ir kiekvienas laisvai uždėkite po vieną ranką ant šalia esančio žmogaus peties. Išorines rankas laikykite atpalaiduotas, alkūnes minkštas, nesiremkite vienas į kitą.

  2. Svorį perkelkite į kairę

    Abu perkelkite svorį ant kairės pėdos, dešinė lieka laisva. Vienas iš jūsų skaičiuoja ir žodžiu „Pradedam“ duoda pradžios signalą, nestumdamas per petį.

  3. Lėtai šok dešinę pusę

    Ženk dešine koja į šoną per 1, išlaikyk poziciją per 2; pristumk kairę koją ir perkelk svorį per 3, išlaikyk poziciją per 4. Ženk dešine koja į šoną per 5, išlaikyk poziciją per 6; bakstelėk kaire koja be svorio šalia dešinės per 7, išlaikyk poziciją per 8.

  4. Užbaik kairiąją pusę

    Ženk kaire koja į šoną per 9, išlaikyk poziciją per 10; pristatyk dešinę koją ir perkelk ant jos svorį per 11, išlaikyk poziciją per 12. Ženk kaire koja į šoną per 13, išlaikyk poziciją per 14; paliesk dešine koja šalia kairės, neperkeldamas ant jos svorio, per 15, išlaikyk poziciją per 16.

  5. Ramiai sujungti abi dalis

    Iš pradžių du kartus pakartokite visą 16 skaičiavimų bloką, skaičiuodami tolygiu tempu. Po bakstelėjimo dešine koja ji vėl lieka laisva pradžiai; sujungimas pavyko, jei nė vienam nereikia papildomai perkelti svorio.

  6. Pėdų judesius atlik glaudžiau

    Dabar tą pačią seką šok per aštuonis skaičius: ženk dešine, kairę pristatyk, ženk dešine, kaire paliesk, ženk kaire, dešinę pristatyk, ženk kaire, dešine paliesk. Kiekvienam veiksmui skirk po vieną taktą, sumažink judėjimą į šonus ir greitąją seką pakartok du kartus, neįterpdamas papildomų šuoliukų.

  7. Išlaikykite paskutinį tapą kartu

    Antrą greitąją seką užbaik dešine koja lengvai paliesdamas grindis šalia kairės ir išlaikyk šią padėtį du taktus. Tada nutrauk pečių kontaktą. Jei muzika greitėja, pratimą baik anksčiau, vos tik jūsų žingsniai ima skirtis.

Palaikyti kontaktą, netraukiant vienas kito

Taip

  • Plaštaką laikyk atvirą ir lengvai uždėtą ant peties
  • Atlikdamas uždarymo žingsnį, visiškai perkelk svorį
  • Bakstelėdamas svorį palik ant atraminės kojos
  • Didėjant tempui, sutrumpink šoninius žingsnius

Ne taip

  • Tvirtai suimti petį pirštais
  • Tik pastatyti uždaromąją koją ir neperkelti ant jos svorio
  • Taptelint nepastebimai perkelti svorį ant tapančios kojos
  • Didėjant tempui žengti didesnius išpuolius

Trys kontroliniai taškai tavo repeticijai

Prieš pradedant

Pradinė padėtis

Po lėtojo bloko

Koordinacija

Po greito užbaigimo

Užbaigimas

Dažniausiai užduodami klausimai

  1. Norint perteikti filmo sceną, tinka gerai žinoma Mikio Teodorakio muzika iš filmo „Graikas Zorba“. Pradžioje jos dar nereikia: tolygiai ir garsiai skaičiuojant lengviau suprasti svorio perkėlimus. Pradėk šokti pagal muziką lėtoje dalyje, o savo trumpą versiją užbaik dar prieš tempui tampant per greitam saugiai ją atlikti.

Tempo pokytį praktikuok kartu

udansa rasi šokių partnerių, su kuriais galėsi repetuoti trumpą paplūdimio sceną ir joje vykstantį tempo pokytį. Paieškoje aprašyk, kad norėtum išbandyti supaprastintą seką su žingsniais į šonus.

Tempo pokytį praktikuok kartu