Pereiti prie pagrindinio turinio
Šokiai vaizdo įrašuose5 minutės

Fling Yuh Shoulda Dance: pasipraktikuok Ding Dongo pečių judesį

Tekstas: Mary De LucaAtnaujinta

Trumpai tariant
  • Atlikdamas Fling Yuh Shoulda, trumpai stumtelėk pečius į priekį, tada leisk jiems grįžti atgal.
  • Minkštai sulenkti keliai palaiko ritmą, o galva ir kaklas išlieka kuo ramesni.
  • Pirmiausia treniruok atskirus pečių impulsus, tada perėjimus iš vienos pusės į kitą, o galiausiai trumpą seką pagal Ding Dongo dainą.
  • Instrukcijoje supaprastinamas pečių judesys iš Jamaikos dancehall scenos vaizdo įrašo, joje neaptariamos visos papildomos rankų figūros.

Ekrane peties metimas atrodo nerūpestingas. Bandant jį pakartoti, viršutinė kūno dalis greitai sustingsta: būtent laisvas grįžtamasis judesys tarp dviejų akcentų ir išryškina skirtumą.

Ko tau reikės pratimui

  • Ding Dongs Song Fling Yuh Shoulda ir jį lydintis muzikinis vaizdo klipas
  • Grotuvas su pauzės ir sulėtinto atkūrimo funkcijomis
  • Neslidžios, lygios grindys ir vieta abiem alkūnėms
  • Patogūs drabužiai ir tvirti sportbačiai
  • Laisvai ir neskausmingai judantys pečiai

Vaizdo įrašo versija yra atspirties taškas, o ne griežta norma

Fling Yuh Shoulda priklauso Jamaikos dancehall atlikėjo Ding Dong muzikinei ir šokio scenai. Jis taip pat žinomas kaip šokėjas ir dėl sąsajų su „Ravers Clavers“ grupe. Taigi šis pečių judesys yra šokio kultūros dalis, kurioje pavadinti judesiai perduodami per dainas, vaizdo įrašus ir šokant kartu. Trumpame socialinių tinklų vaizdo įraše dažnai matoma tik nedidelė jų dalis.

Čia orientuojamasi į pasikartojantį pečių judesį Ding Dong dainos „Fling Yuh Shoulda“ vaizdo klipe, o ne į bet kokį vėliau išpopuliarėjusį iššūkį. Pratime judesys supaprastinamas iki trumpų impulsų pirmyn, laisvo grįžimo ir judesio kaitaliojimo į abi puses. Papildomi gestai ir judėjimas erdvėje praleidžiami. Toliau pateikta skaičiavimo seka yra mokymosi priemonė, o ne tariama originali choreografija. Gali pradėti dešine puse, net jei vaizdo įraše žmogus pradeda kaire: dėl veidrodinių įkeltų vaizdo įrašų pusių priskyrimas ir taip tampa neaiškus.

Todėl pirmiausia atskirk judėjimo kryptį nuo ritmo. Čia taip pat padės principas pirmiausia atskirai koordinuoti rankas ir kojas. Tada pasirinktos pusės ir pradžios taško pasirinkimą pasižymėk trumpoje šokio pastaboje su skaičiavimais. Taip kitą kartą praktikuodamasis netyčia nepakeisi versijos ir galėsi tikslingai kartoti tą patį perėjimą.

Trumpą vaizdo įrašo fragmentą lengviau tiksliai atkartoti šokant, jei pradžioje ir pabaigoje kūno padėtis vienoda.
Trumpą vaizdo įrašo fragmentą lengviau tiksliai atkartoti šokant, jei pradžioje ir pabaigoje kūno padėtis vienoda.

Išmok pečių judesį septyniais žingsniais

  1. Išskirk pasikartojantį judesį

    Muzikiniame vaizdo įraše paleisk trumpą atkarpą, kurioje aiškiai matyti pečių judesys, ir sustabdyk prieš prasidedant papildomiems gestams. Stebėk tik pečių kryptį ir grįžimo trajektoriją. Ištrauka tinkama, jei pasikartojantį impulsą gali atpažinti net nežiūrėdamas į rankų judesius.

  2. Išjudink stovėseną

    Pastatyk pėdas maždaug klubų plotyje ir šiek tiek sulenk kelius. Lengvai spyruokliuok tolygiu ritmu, nekelk kulnų aukštai. Leisk rankoms laisvai kaboti ir toliau kvėpuok; galva lieka maždaug tame pačiame aukštyje.

  3. Vieną petį pastumti į priekį

    Trumpam nustok spyruokliuoti ir pastumk dešinįjį petį į priekį, ne link ausies. Leisk jam grįžti į pradinę padėtį. Dešinioji krūtinės ląstos pusė gali šiek tiek pasisukti kartu, alkūnė lieka atpalaiduota, o galva ir toliau nukreipta į priekį.

  4. Pridėk antrąją pusę

    Pakartok nedidelį impulsą kairėje pusėje, tada sujunk judesius: dešinėn, atgal, kairėn, atgal. Skaičiuok lėtai: vienas, du, trys, keturi. Per pirmą ir trečią skaičių atlik pečių akcentą, per antrą ir ketvirtą grįžk atgal, be papildomų rankų judesių.

  5. Vėl leisk keliams spyruokliuoti

    Išlaikyk pečių judesių seką ir pridėk nedidelį spyruokliavimą iš savo stovėsenos. Abi pėdos lieka ant grindų, gali šiek tiek perkelti svorį. Sumažink kelių impulsą, kai tik pečius pajudinti pavyksta tik smarkiai nusileidus.

  6. Susiek impulsą su daina

    Iš pradžių paleisk savo ištrauką sulėtintai ir išmoktus akcentus priderink prie matomų impulsų. Skaičiavimo pagalbą naudok tik kaip orientyrą. Kai pavyzdys ima keistis greičiau, sutrumpink grįžimo kelią, o ne dar labiau stumk petį į priekį.

  7. Pakartok trumpą atkarpą

    Šok pasirinktą atkarpą kelis kartus atpalaiduotomis, šiek tiek sulenktomis rankomis, o tada pradiniu tempu. Kiekvieną kartą pradėk iš tos pačios stovėsenos. Atkarpa pavykusi, jei į pradžios padėtį grįžti be staigaus kaklo judesio ir papildomų pusiausvyrą atstatančių žingsnių.

Taip metimas per petį išlieka kontroliuojamas

Taip

  • Sumažink judesio amplitudę, jei įsitempia kaklas
  • Leisk krūtinės ląstai šiek tiek pasisukti
  • Laikyk alkūnes atpalaiduotas, atokiau nuo kūno
  • Jei pajunti aštrų skausmą, nutrauk pratimą

Ne taip

  • Esant įtemptam kaklui, mesti dar stipriau
  • Laikyti krūtinės ląstą sustingusią ir nukreiptą į priekį
  • Stipriai prispausti alkūnes prie šonkaulių
  • Tęsti treniruotę nepaisant veriančio skausmo

Tavo kontrolė prieš ir po viso šokio atlikimo

Prieš pirmąjį bandymą

Pasiruošimas

Po lėto perėjimo

Patikra

Po pratimo

Pabaiga

Dažniausiai užduodami klausimai

  1. Ne, pečių judesį šoki savarankiškai, net jei vienu metu prisijungia keli žmonės. Atliekant šį pratimą, partneris neveda prisilietimais prie rankų. Stovėdami greta galite judėti pagal tą patį muzikos akcentą ir stebėti, kokio dydžio pečių judesius atlieka kiti.

Praktikuok pečių judesį kartu

udansa rasi žmonių, su kuriais galėsi kartu pasipraktikuoti pagal Ding Dongs Song. Šokdami greta galėsite suderinti judesio pradžią ir pažiūrėti, ar pečių akcentai sutampa.

Praktikuok pečių judesį kartu