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Šokiai pagal vaizdo įrašus6 minutės

Išmok Shaku Shaku: suderink pėdų judesius ir rankas

Tekstas: Mary De LucaAtnaujinta

Kurz gesagt
  • Shaku Shaku stammt aus der nigerianischen Streetdance-Szene und hat keine einzige verbindliche Videofolge.
  • Für diese Lernfassung tippst du abwechselnd seitlich und übernimmst beim Zurücksetzen das Gewicht.
  • Du öffnest die gebeugten Unterarme beim Seitimpuls und kreuzt sie beim Zurücksetzen wieder locker.
  • Übe Füße und Arme zunächst getrennt und verbinde sie anschließend langsam über vier Zählzeiten.

Trumpame vaizdo įraše judesiai atrodo savaime suprantami, tačiau bandant juos pakartoti staiga atrodo, kad abi kojos nori pajudėti vienu metu. Nedidelė, pakartojama seka suteikia laiko pajusti judesių darną, nepaverčiant šokėjų individualaus judėjimo griežta taisykle.

Das brauchst du für die Übungsfolge

  • Ebene, freie Fläche mit Platz für seitliche Fußtipps
  • Bequeme Kleidung und flache Sneaker mit sicherem Halt
  • Musik mit deutlich hörbarem, gleichmäßigem Puls
  • Schmerzfreie Knie- und Sprunggelenke
  • Optional ein Handy für eine kurze Kontrollaufnahme

Mokomoji versija iš Nigerijos gatvės šokių scenos

Shaku Shaku tarptautiniu mastu išgarsėjo 2010-ųjų antrojoje pusėje dėl Nigerijos muzikos ir šokių vaizdo įrašų. Šis šokis ypač siejamas su Lagoso gatvės šokių scena ir Agege rajonu. Tai nėra judesių tendencija, sugalvota tik „TikTok“ platformai. Vaizdo įrašuose skiriasi kojų darbas, rankų aukštis ir asmeniniai akcentai, todėl vienas įrašas neatspindi viso šokio.

Šioje instrukcijoje naudojamas paplitęs šoninio kojų darbo ir laisvai sukryžiuotų dilbių derinys. Keturi skaičiavimo tvinksniai yra supaprastinta mokymosi tvarka, o ne privaloma originali choreografija. Padedi į šoną koją, kuriai netenka svoris, grąžini ją atgal ir tik tada perkeli svorį. Taip atlaisvini kitą koją. Skirtumą tarp kojos pastatymo ir svorio perkėlimo lengva suprasti ir atliekant Touch judesius neperkeliant svorio, nors jų šokio kontekstas kitoks.

Keliai lieka atpalaiduoti, viršutinė kūno dalis gali lengvai judėti pagal ritmą. Dilbiai laisvai laikomi vienas priešais kitą ir mokomojoje versijoje prasiskiria judant į šoną. Rankos, pečiai ir veidas lieka atpalaiduoti. Kiti šokiai iš vaizdo įrašų, pavyzdžiui, Tshwala Bam su pečių ir kojų keitimais, turi savitą kilmę ir judesių logiką, jų akcentai automatiškai nepriklauso Shaku Shaku.

Ein leiser Fußkontakt macht hörbar, ob du den Akzent setzt oder ungewollt stampfst.
Ein leiser Fußkontakt macht hörbar, ob du den Akzent setzt oder ungewollt stampfst.

Füße und Arme Schritt für Schritt verbinden

  1. Den Puls im Stand aufnehmen

    Stell die Füße etwa hüftbreit auf und zähle gleichmäßig eins bis vier. Lass die Knie mit jedem Schlag ein wenig nachgeben, ohne tief zu hocken; Kopf und Schultern bleiben ruhig, die Fersen müssen nicht abheben.

  2. Den rechten Fuß seitlich antippen

    Verlagere das Gewicht nach links und tippe rechts auf eins eine kleine Strecke zur Seite, ohne das rechte Bein durchzustrecken. Auf zwei setzt du rechts unter der Hüfte auf und übernimmst das Gewicht, sodass links frei wird.

  3. Den linken Fuß spiegelbildlich setzen

    Tippe links auf drei zur Seite, während rechts dein Gewicht trägt. Auf vier holst du links unter die Hüfte zurück und belastest den Fuß; du kannst danach rechts wieder hinaussetzen, ohne einen zusätzlichen Ausgleichsschritt.

  4. Die Fußfolge ohne Unterbrechung wiederholen

    Verbinde eins bis vier zu mehreren ruhigen Durchgängen und lass die Arme zunächst hängen. Bleib ungefähr am selben Platz: Wandert dein Körper seitlich weg, verkleinere die Tipps und setze den zurückkehrenden Fuß unter deine Hüfte.

  5. Die Armpositionen allein wechseln

    Bleib stehen und beuge die Ellbogen locker vor dem Körper. Öffne die Unterarme auf eins und drei etwas nach außen; bring sie auf zwei und vier wieder locker überkreuz voreinander, ohne die Handgelenke zusammenzupressen oder die Schultern hochzuziehen.

  6. Öffnen und Seitimpuls zusammenlegen

    Tippe rechts hinaus und öffne die Unterarme auf eins, kehre mit Gewichtsübernahme und lockerem Kreuzen auf zwei zurück. Wiederhole links auf drei und vier; zähle laut und halte das Tempo so niedrig, dass beide Seiten ohne Pause gelingen.

  7. Die Folge auf Musik übertragen

    Höre zunächst einige Schläge mit, dann beginne deine Viererfolge auf einem klaren Puls. Tanze mehrere Wiederholungen mit kleinen Bewegungen und nimm bei Bedarf einen kurzen Clip auf; Füße und Armöffnung sollen denselben Akzent treffen, auch wenn die Musik weiterläuft.

Diese Korrekturen halten die Folge beweglich

So ja

  • Den Seitimpuls nahe am Boden setzen
  • Die Ellbogen mit Abstand zum Brustkorb halten
  • Den Blick überwiegend nach vorn richten
  • Den Bewegungsumfang bei höherem Tempo verkleinern

So nicht

  • Das freie Bein hoch und weit hinauskicken
  • Die Ellbogen fest gegen den Brustkorb pressen
  • Dauerhaft auf die eigenen Schuhe schauen
  • Bei höherem Tempo immer größere Bewegungen machen

Dein kurzer Übungscheck

Vor dem ersten Durchgang

Start

Po sujungimo

Kontrolė

Po muzikos rato

Pabaiga

Dažniausiai užduodami klausimai

  1. Tinka Nigerijos dainos, susijusios su šiuo šokiu, tačiau pradžiai pakaks aiškaus, ne per greito ritmo. Klausykis tolygaus pulso, o ne kiekvieno dainuojamo žodžio. Iš pradžių tankus ritmas gali skatinti atlikti papildomų judesių, todėl kol kas laikykis tolygaus skaičiavimo iki keturių.

Streetdance-Kurse für Rhythmus und Koordination

In einem Streetdance-Kurs kannst du Gewichtswechsel und Armkoordination üben, die dir auch bei dieser Lernfolge helfen.

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Den Puls gemeinsam halten

Auf udansa findest du Menschen, mit denen du kurze Tanzfolgen üben kannst. Für Shaku Shaku könnt ihr nebeneinander tanzen und euch gegenseitig zeigen, an welcher Stelle Fußimpuls und Armöffnung noch auseinanderfallen.

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