Pereiti prie pagrindinio turinio
Standartiniai šokiai3 minutės

Pagrindinis Quickstep žingsnis: išmok taisyklingą žingsnių seką

Tekstas: Bernhard De LucaAtnaujinta

Trumpai tariant
  • Pagrindinis Quickstep žingsnis yra pagrįstas šešių žingsnių seka, kurios ritmas yra lėtas, greitas, greitas, lėtas.
  • Judesio esmė yra Chassé, kurio metu pėdos sklandžiu šoniniu judesiu sujungiamos ir vėl atskiriamos.
  • Svorio perkėlimas tiksliai atliekamas per pėdų pagalvėles, kad būtų sukurta reikiama dinamika ir lengvumas dideliam tempui.

Quickstep yra gyvas, greitas ir kupinas energijos. Su tinkamais nurodymais akimirksniu įvaldysi būdingą žingsnių seką ir tipinį Chassé, be jokio klupinėjimo.

Štai ko tau reikia Quickstep pagrindiniam žingsniui

  • Šokių bateliai su odiniu arba lygiu sintetiniu padu
  • Partneris bendram žingsnelių mokymuisi
  • Ritmo pojūtis greitam 4/4 svingo muzikos taktui
  • Laisvas parketo plotas ar lygi grindų danga treniruotėms

Kodėl Quickstep pagrindinis žingsnis yra tavo pagrindas

Quickstep yra dinamiškiausias iš visų standartinių šokių, kuris dėl savo greito tempo atneša tikrą gyvenimo džiaugsmą ant parketo. Kiekvienas, norintis išmokti šį šokį, greitai supranta, kad sėkmės raktas slypi ritminiame tikslume ir teisingame svorio perkėlime. Kai treniruojiesi standartinių šokių žingsnius pradedantiesiems, Quickstep yra puikus pasirinkimas, norint pakelti savo pėdų darbą ir koordinaciją į naują lygį.

Prieš imdamasis sudėtingesnių choreografijų, turi įsisavinti pagrindus. Šokis remiasi lėtų žingsnių ir greitų, sklandžių chassé sąveika. Svarbu, kad švariai perkeltum svorį nuo vienos pėdos ant kitos, kad neprarastum pusiausvyros greitai keičiant kryptį. Kiekvienas, norintis įvaldyti standartinių šokių pagrindus standartinių šokių mokymosi skiltyje, su Quickstep pagrindiniu žingsniu padeda idealų pamatą visiems kitiems sūpuojantiems šokiams udansa platformoje.

4 žingsniai iki Quickstep pagrindinio žingsnio

  1. Pradėk lėtą žingsnį į priekį

    Kaip vedantysis partneris, pradedi dešine koja į priekį, o kaip sekantis asmuo, kairia koja atgal. Šis žingsnis yra lėtas ir trunka du muzikos taktus.

  2. Ženk pirmą greitą žingsnį į šoną

    Kaire koja ženk greitą žingsnį į šoną (sekantis asmuo, dešine koja). Būdamas tai darai, sąmoningai išlik ant pėdos priekinės dalies, kad išlaikytum lengvumą tempui.

  3. Švariai užbaikite Chassé

    Greitai pritraukite dešinę pėdą prie kairės (sekantis asmuo pritraukia kairę prie dešinės). Šią akimirką abi pėdos stovi tiesiai viena šalia kitos, svoris išlieka ant pėdų pagalvėlių.

  4. Išeikite lėtu žingsniu

    Kaire koja ženkite lėtą žingsnį į priekį ir į kairę (sekantis asmuo dešine koja žengia atgal). Žingsnio pabaigoje kontroliuojamai nuleiskite kulną, kad užbaigtumėte judesį.

Svarbiausi „do's“ ir „don'ts“ šokant Quickstep

Teisingai

  • Greitus žingsnius šokite ant pėdų pagalvių
  • Atliekant Chassé, pėdas laikykite suglaustas
  • Lėtą žingsnį ištęskite per du taktus

Neteisingai

  • Greitus žingsnius atlik kulnu
  • Šoninius žingsnius atlik tik priartindamas pėdas
  • Neskubėk ir nepralenk ritmo

Tavo Quickstep treniruočių kontrolinis sąrašas

Prieš pradedant

Pasiruošimas

Šokant

Atlikimas

Dažniausiai užduodami klausimai

  1. Quickstep pagrindinis žingsnis šokamas ritmu lėtai, greitai, greitai, lėtai. Lėtas žingsnis trunka du muzikos dūžius, o greiti Chassé žingsniai užima tik po vieną dūžį.

Standartinių šokių kursai šalia tavęs

Rask tinkamą šokių kursą dabar, kad išmoktum Quickstep ir kitus standartinius šokius nuo pat pagrindų.

Peržiūrėti visus tinkamus kursus

Lietuva: kursų dar nėra

Užsiprenumeruok naujienlaiškį, mes tau pranešimeTuri šokių mokyklą? Pridėk savo kursus

Vokietija: žiūrėti kursus

Rask šokių partnerį

Artimiausi renginiai šiame šokio stiliuje

Rask savo šokių partnerį praktikai

udansa platformoje sutiksi kitų šokių entuziastų iš savo regiono, kurie nori kartu su tavimi praktikuoti Quickstep arba išbandyti naujus šokių kursus.

Prisijunk nemokamai
Rask savo šokių partnerį praktikai

Taip pat rekomenduojame

Skaityti toliau