Pereiti prie pagrindinio turinio
Swing technika6 minutės

Kaip suprasti pagrindinius Swing žingsnius ir šokio poroje techniką

Tekstas: Bernhard De LucaAtnaujinta

Trumpai
  • Swingo pagrindiniai žingsniai jungia svorio perkėlimą su įvairiais ritmais: nuo trigubų žingsnių iki spyrių ir trumpų žingsnių.
  • Lindy Hop, Charleston, Balboa, Shag ir East Coast Swing turi savitus pagrindinius žingsnius, nėra vieno bendro žingsnio.
  • Šokant poroje figūros kuriamos kūno judesiais ir elastinga partnerių jungtimi, o ne traukiant už rankų.
  • Solo Jazz lavina savarankišką ritmo pojūtį ir pusiausvyrą, kurių prireiks ir pereinant prie šokių poroje.

Vaizdo įraše greitas kojų darbas dažnai atrodo sudėtingesnis, nei yra iš tikrųjų. Svarbiausia žinoti, kuri koja tuo metu laiko kūno svorį: be šios informacijos net tiksliai nukopijuotą judesį sunku sklandžiai sujungti su kitu.

ApibrėžimasSvorio perkėlimas

Svorio perkėlimas reiškia, kad perkeli savo kūno svorį nuo vienos atraminės pėdos ant kitos. Todėl lengvas kojos prisilietimas, neperkeliant svorio, ar spyris dar nėra svorio perkėlimas.

Skaičiavimo vienetai ir žingsniai nėra tas pats

Mokydamasis pagrindinių Swing žingsnių, vienu metu stebi du dalykus: muzika duoda pulsą, o tavo pėdos pagal jį paskirsto judesius. Keturi dūžiai gali apimti keturis svorio perkėlimus, bet taip pat ir papildomus tarpinius žingsnius arba išlaikytą akimirką. Todėl figūros trukmė dar nepasako, kiek kartų iš tikrųjų žengi.

Triple Step sudaro trys svorio perkėlimai per du skaičiavimo vienetus, maždaug tariant „vienas ir du“. Swing kontekste „ir“ nebūtinai reiškia matematiškai vienodą pusę. Tiksli žingsnio vieta priklauso nuo muzikos, tempo ir technikos. O Rock Step sudaro du svorio perkėlimai: perkeli svorį ant vienos kojos ir grįžti ant kitos. „Rock“ nereiškia, kad turi smarkiai atsilošti.

Tavo keliai išlieka lankstūs, o svoris atsiduria virš atraminės kojos. Ritmiškas kūno judesys palaiko pulsą, tačiau nebūtina kiekvieno dūžio pažymėti šuoliu. Įspūdingi gestai, kuriuos matai šokių scenose kine ir televizijoje, dažnai yra pasirodymo, o ne taupių pagrindinio žingsnio judesių dalis. Vien iš matomo efekto dar negali suprasti, kaip paskirstomas svoris ant pėdų.

Du draugai parke šoka Lindy Hop
Tavo žingsnių dydis priklauso nuo pusiausvyros, o ne nuo kojų ilgio.

Penkios technikos skirtingai paskirsto pulsą

Šie modeliai yra paplitusios pradinės formos, o ne išsamios taisyklės, taikomos kiekvienai pamokai. Ypač svarbu tiksliai įvardyti Shag: čia turimas omenyje Collegiate Shag, o ne kiekvienas šokis, kurio pavadinime yra „Shag“.

  • Lindy Hop: Dažnas aštuonių skaičių modelis: Rock Step per 1, 2, Triple Step per 3 ir 4, du žingsniai per 5, 6 ir Triple Step per 7 ir 8. Taip pat yra šešių skaičių figūrų.
  • East Coast Swing: Triple-Step variantas per šešis skaičius paskirsto Rock Step ir du Triple Steps. Per pamokas modelį galima pradėti skirtingose vietose, o Single-Time variantuose trigubus žingsnius pakeičia paprastesni svorio perkėlimai.
  • Charleston: Pagrindiniai modeliai per aštuonis skaičius jungia žingsnius, prisilietimus neperkeliant svorio arba spyrius. Dažnai judesys iš pradžių krypsta atgal, o paskui vystosi į priekį. Spiriant svoris neperkeliamas, nusileidimas ir svorio perkėlimas yra atskiri veiksmai.
  • Balboa: Maži žingsniai po kūnu ir sustabdyti momentai sudaro kompaktiškus aštuonių skaičių modelius. Plačiai paplitusios Up-Hold ir Down-Hold versijos skiriasi tuo, kaip atliekamas sustabdytas momentas.
  • Collegiate Shag: Dažnai mokomas Double-Time pagrindinis modelis vadinamas slow, slow, quick, quick. Abu lėti vienetai trunka po du taktus, o greitieji po vieną, iš viso šešis.

Šie skirtumai susiję ne tik su pėdomis. Charleston reikia vietos kojų judesiams, o Balboa ritmą perteikia itin kompaktiškai. Tai, kad abu priklauso Swing, nereiškia, kad jų mechanika yra vienoda.

Kaip atpažinti tvirtą techniką

Štai taip

  • Po žingsnio gebėti pajudinti laisvąją pėdą
  • Spiriant išlaikyti ritmą ant atraminės kojos
  • Kūnu pasiruošti apsisukimui
  • Didėjant tempui, žingsnius trumpinti

Nedaryk taip

  • Užstrigti tarp abiejų pėdų
  • Kiekvieną kartą spiriant mesti viršutinę kūno dalį atgal
  • Tempti partnerį už riešo
  • Didėjant tempui, užsimoti plačiau

Laisva pėda gali papuošti judesį, atraminė pėda turi patikimai padėti tau pereiti į kitą akimirką.

udansa redakcija

Figūros susieja ritmą su kryptimi ir atstumu

„Swing Out“ Lindy Hop šokyje yra plačiai paplitęs aštuonių taktų modelis, kai iš atviros pozicijos, atliekant bendrą sukamąjį judesį, grįžtama į atvirą poziciją. Tikslus kelias priklauso nuo pradinės pozicijos ir varianto. Rankos perduoda judesį, bet jo neatstoja. Vedimas kyla iš iš anksto paruošto kūno judėjimo kelio ir ryšio, į kurį partneris gali reaguoti.

Vedėjo ir sekėjo vaidmenys pasirenkami laisvai. Abu išlaiko savo pusiausvyrą, o sekant lieka vietos ritminei raiškai. Elastingas ryšys nereiškia nei suglebusių rankų, nei sustingusio laikymosi. Jauti atstumo ir krypties pokytį, bet neperduodi savo svorio kitam žmogui.

Todėl pereinant iš Lindy Hop į porinį Charleston svarbu tinkamai susiderinti ir turėti vietos spyriams. Neužtenka tiesiog kitaip judinti kojas. Sukimasis iš East Coast Swing taip pat turi derėti prie likusio ritmo.

Solo-Jazz žingsniai, pavyzdžiui, „Fall-off-the-Log“ ar „Suzie Q“, susieja svorio perkėlimą su judėjimu į šoną ir akcentais. Iš anksto nustatyta seka, tokia kaip „Shim Sham“, sujungia šiuos motyvus į bendrą šokių kombinaciją. Veidrodis, skirtas treniruotis namuose gali padėti pamatyti kūno padėtį, bet neatstos šokių partnerio reakcijos. Būtent šis grįžtamasis ryšys leidžia gerai žinomą žingsnį paversti abiem partneriams suprantama figūra.

Du būdai suprasti tą patį ritmą

Solo

Girdi savo sprendimus

Ritmas be derinimo su partneriu

Solo Jazz šokdamas pats sprendi, kada akcentas tampa ryškesnis arba atsiranda pauzė. Pasikartojantys motyvai leidžia išgirsti, ar išlaikai pulsą, net kai rankoms ir pėdoms tenka skirtingos užduotys.

Pora

Sprendimus jaučiate kartu

Ritmas su abipusiu grįžtamuoju ryšiu

Šokant poroje, akcentas įgauna ir erdvinį poveikį: suartėjate, atsiveriate arba pakeičiate kryptį. Ryšys parodo, ar judesys abiem suprantamas, net jei nereikia šokti vienodų žingsnių.

Dažniausiai užduodami klausimai

  1. Šešių skaičiavimų pagrindinis žingsnių derinys East Coast Swing šokyje yra gera pradžia. Jame susipažinsi su Rock Step ir Triple Steps kaip skirtingais elementais. Jei tave domina Lindy Hop, vėliau išmoksi ir aštuonių skaičiavimų derinį, kad nereikėtų visų figūrų pritaikyti vienodam ilgiui.

Porinių šokių kursai tavo tolesniems žingsniams

udansa rasi porinių šokių kursų ir galėsi ieškoti Swing pasiūlymo pagrindams lavinti.

Peržiūrėti visus tinkamus kursus

Artimiausi renginiai šiame šokio stiliuje

Ritmas poroje tampa juntamas

udansa rasi šokių partnerių, su kuriais galėsi praktikuoti pagrindines figūras ir tarpusavio ryšį. Apibūdink savo Swing šokio stilių ir techniką, kurią šiuo metu tobulini.

Ritmas poroje tampa juntamas