Pereiti prie pagrindinio turinio
Įtrauktis5 minutės

Įtraukus šokis Brėmene: ką konkrečiai reiškia prieinamumas

Tekstas: Mary De LucaAtnaujinta

Trumpai tariant
  • Įtraukiajam šokiui Brėmene reikia tinkamos erdvės, suprantamos komunikacijos ir pritaikytų judėjimo galimybių.
  • Vien įėjimas be laiptelių nepasako, ar visas šokių užsiėmimas yra prieinamas.
  • Judesių variantai leidžia mokytis kartu, nereikalaujant, kad visi judesius atliktų vienodai.
  • udansa kursų paieška yra atspirties taškas, bet ne patvirtinimas, kad siūlomi įtraukūs užsiėmimai.

Turėtum galėti skirti savo energiją muzikai ir judesiui, o ne bandyti įveikti kliūtis per kiekvieną paaiškinimą. Ar pamokos tai leidžia, priklauso nuo konkrečių sąlygų, o ne nuo maloniai skambančios etiketės.

ApibrėžimasPrieinamumo poreikiai

Prieinamumo poreikiai yra erdvinės, komunikacinės ir organizacinės sąlygos, kurių tau reikia, kad galėtum dalyvauti. Tai gali būti judėjimui skirtos erdvės, matomi signalai, lengvai suprantama kalba arba tavo pasirinkta pagalbos forma.

Erdvinis prieinamumas yra vientisas maršrutas

Jei ieškai šokių pamokų Brėmene, svarbus visas maršrutas nuo įėjimo į pastatą iki tavo vietos šokių aikštelėje. Viena rampa mažai ką pakeičia, jei už jos yra sunkios durys arba dar vienas laiptelis. Liftas taip pat padeda tik tada, jei gali juo naudotis su savo pagalbine priemone. Todėl žodis „prieinamas“ be konkrečios informacijos nėra patikimas tavo dalyvavimo sąlygų apibūdinimas.

Pačioje patalpoje tau reikia ne tik vietos sustoti. Šokant keičiamos kryptys, susitinkama su kitais ir kartojami judesiai. Tuo metu neįgaliojo vežimėliui reikia kitokios erdvės judėti nei žmogui, šokančiam mažais žingsneliais. Krepšiai, nešiojamosios kolonėlės ar pastatytos kėdės gali susiaurinti iš pradžių laisvą praėjimą pamokos metu. Be to, lygi grindų danga gali skirtingai reaguoti į ratus, vaikštynes ar batų padus.

Erdvinis prieinamumas susijęs ir su aplinkos suvokimu: prieš šviesą gali būti sunku įžiūrėti mokytojo veidą, o veidrodžiai gali padvigubinti kryptis. Tinkama vieta leidžia matyti aiškinimą ir kartu turi vietos tavo judesiams. Galimybė pasiekti vietą ir galimybė ja naudotis yra skirtingi dalykai. Ieškant pritaikytų šokių kursų Brėmene, šis skirtumas yra tikslesnis kriterijus nei prielaida, kad modernus pastatas automatiškai tiks.

Prieinamumas nesibaigia ties durimis, dalyvavimas apima ir persirengimą bei pertraukas.
Prieinamumas nesibaigia ties durimis, dalyvavimas apima ir persirengimą bei pertraukas.

Aiškūs signalai yra šokio technikos dalis

Šokio užduotį dažnai sudaro keli dalykai vienu metu: kada pradėti, kur judėti ir kokia turi būti judesio kokybė. Muzika, žodiniai nurodymai ir judesių demonstravimas gali persidengti. Jei vieną iš šių informacijos pateikimo būdų tau sunku panaudoti, reikia kito to paties paaiškinimo būdo, o ne vien garsiau pakartoto paaiškinimo.

Pavyzdžiui, matomas pradžios ženklas veikia tik tada, kai parodomas prieš pradedant ir yra tavo regėjimo lauke. Žodinis paaiškinimas tampa aiškesnis, kai tuo metu muzika pritildoma. Tokiems žodžiams kaip „švelniai“ ar „plačiai“ reikia pavyzdžio: ranka gali lėtai nusvirti, o žingsnis gali pailgėti. Trumpi, nuosekliai vartojami pavadinimai padeda atpažinti judesių seką.

Demonstravimas taip pat nėra savaime aiškus. Iš priekio parodytas judesys jį kartojant gali atrodyti apverstas, o paaiškinimas dalimis padeda atskirti kryptį ir ritmą. Šokant poroje svarbu ir tai, kaip susikalba šokėjai. Vaidmenis ir prisilietimus reikėtų iš anksto aptarti, o ne spręsti pagal lytį ar naudojamas pagalbines priemones. Praktika tarp dviejų šokių pamokų taip pat padeda, kai vartojami tie patys aiškūs žodžiai kaip per pamoką: kartoti lengviau, kai nereikia kaskart iš naujo aiškintis užduoties.

Kaip atpažinti prieinamą pamoką

Taip

  • Prieš pradedant judėti matomai parodyti signalus
  • Prieš paliečiant paprašyti sutikimo
  • Pagalbines priemones judinti tik gavus leidimą
  • Į bendrą judesių frazę įtraukti judesio variantą

Ne taip

  • Šaukti apie krypties pakeitimą tik tada, kai garsiai groja muzika
  • Neprašius rankomis taisyti laikysenos
  • Neprašius patraukti į šoną vežimėlį ar vaikštynę
  • Kaskart, kai judesys skiriasi, leisti tik stebėti

Bendras mokymosi tikslas gali būti pasiekiamas skirtingais judesiais, nė vieno iš jų nelaikant vien pakaitalu.

udansa-Redaktion

Judesių variantai padeda išsaugoti bendrą mokymosi tikslą

Pritaikymas prasideda nuo klausimo, ko siekiama išmokyti atliekant užduotį. Jei siekiama pajusti ritmą, tą patį muzikinį momentą gali žymėti žingsnis, rankos judesys ar dozuotas riedėjimo impulsas. Jei kalbama apie kryptį, galima sutrumpinti maršrutus arba posūkius pakeisti kita orientacija. Ne kiekvienas variantas tinka kiekvienai technikai, tačiau vienodos kūno pozos nėra būtina bendro mokymosi sąlyga.

Pertraukos taip pat gali būti pamokos organizavimo dalis. Lengvai atpažįstama frazė leidžia vėl įsitraukti, nereikalaujant visos grupės pradėti iš naujo. Judesių amplitudė ir fizinis krūvis nėra tas pats: mažos amplitudės judesiai gali būti varginantys. Vadove apie laipsnišką šokių krūvio didinimą paaiškinama, kaip dozuoti krūvį, šokių pamokų nepaverčiant terapija.

udansa gali apriboti kursų paiešką Brėmene. Informacijos trūkumas nereiškia, kad pasiūlymas yra įtraukus. Dėl neaiškių dalykų gali pateikti vieną bendrą užklausą: „Man reikia maršruto be laiptų, įskaitant kelią iki tualeto, matomų pradžios signalų ir judesių variantų sėdint. Ar tai įmanoma šiame kurse?“ Aprašyk tik tas sąlygas, kurių tau iš tikrųjų reikia. Atsakyme reikėtų konkrečiai aptarti šiuos punktus, bendras pasveikinimo žodis nėra informacija apie tai, kaip vyksta pamoka.

Pagalba gali būti įvairi

Savarankiškai

Šokti savarankiškai, kai sąlygos tinkamos

Orientacija be nuolatinės pagalbos

Laisva erdvė judėti ir patikimi signalai gali padėti tau savarankiškai atlikti užduotis. Tempą ir judesių amplitudę renkiesi tu, todėl tau nereikia kito žmogaus pagalbos kaskart kartojant.

Su lydinčiu asmeniu

Šokti su tavo pasirinkta pagalba

Pagalba pagal tavo pasirinkimą

Lydintis asmuo gali padėti orientuotis ar susikalbėti, jei tu to nori. Mokytojas ir toliau kreipsis į tave; lydintis asmuo automatiškai neperima tavo sprendimų ir šokių partnerės ar partnerio vaidmens.

Dažniausiai užduodami klausimai

  1. Norint apibūdinti tavo prieinamumo poreikius, diagnozė nebūtina. Naudinga nurodyti konkrečias sąlygas, pavyzdžiui, kad į šokių salę būtų galima patekti be laiptų arba kad pradžios signalai būtų matomi. Asmeninė informacija apie sveikatą skiriasi nuo informacijos, kuri padeda užtikrinti suprantamą ir prieinamą mokymą.

Šokių pamokos Brėmene pagal tavo paiešką

udansa rodomus kursus gali naudoti kaip atspirties tašką, tačiau nelaikyti to patvirtinimu, kad jie yra prieinami.

Šokime kartu, atsižvelgdami į tavo poreikius

udansa connect gali ieškoti šokių partnerių Brėmene ir aprašyti, kaip norėtum mokytis kartu. Taip nuo pat pradžių bus aišku, kaip tau priimtina naudoti signalus, prisilietimus ir teikti pagalbą.

Šokime kartu, atsižvelgdami į tavo poreikius