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Tarp pamokų6 minutės

Kaip dažnai praktikuotis šokti? Tavo planas tarp dviejų pamokų

Tekstas: Bernhard De LucaAtnaujinta

Trumpai tariant
  • Pradžiai gali į savo savaitę įtraukti du ar tris trumpus šokių praktikos užsiėmimus tarp dviejų kassavaitinių šokių pamokų.
  • Kiekvienam užsiėmimui skirk maždaug nuo penkių iki penkiolikos minučių ir praktikuok tik tai, kas jau buvo paaiškinta kurse.
  • Jei turi mažiau laisvų dienų, pradžiai pakaks vieno trumpo užsiėmimo, o praleistų užsiėmimų vėliau atsigriebti nereikia.
  • Kelias praktikos sesijas paskirstyk per kurso savaitę, o susikaupimui silpstant, sutrumpink užsiėmimą.

Am nächsten Kursabend fühlt sich eine bekannte Folge manchmal wieder fremd an. Ein kleiner Platz im Kalender verhindert, dass die ganze Wiederholung erst beim ersten Lied beginnt und du gleichzeitig schon etwas Neues aufnehmen sollst.

Ko tau reikia praktikos savaitei

  • Eine bereits erklärte kurze Folge aus der letzten Tanzstunde
  • Der Termin deiner nächsten wöchentlichen Kursstunde
  • Ein bis drei freie Zeitfenster im Kalender
  • Freie, ebene Fläche und zum Boden passende Schuhe
  • Die im Kurs verwendete Musik, falls verfügbar

Svarbi praktikos savaitė, o ne minučių skaičius

Tavo praktikos savaitė prasideda po paskutinės pamokos ir baigiasi prieš kitą. Tam nereikia griežto plano nuo pirmadienio iki sekmadienio. Jei tavo kursas vyksta trečiadieniais, tinkami pakartojimai, pavyzdžiui, ketvirtadienį, šeštadienį ir pirmadienį. Taip su medžiaga susiduri skirtingomis dienomis, o ne tik dar kartą ją peržiūri prieš pat kursą.

Siūlomi laiko intervalai yra planavimo gairės, o ne moksliškai nustatyta minimali dozė. Trumpai, jau žinomai sekai reikia mažiau laiko nei keliems naujiems perėjimams. Todėl pradžioje apsiribok tuo, kas iš tiesų buvo paaiškinta per paskutinę pamoką. Papildomos figūros iš kitų šaltinių pakeistų tavo savaitės tikslą ir gali įvesti kitokių atlikimo variantų.

Čia vienas užsiėmimas yra atskiras pakartojimas, o ne ištvermės treniruotė ar visa šokių pamoka. Tau taip pat nereikia papildomos muzikos teorijos programos, kaip paaiškinta patarimų straipsnyje apie muzikines žinias pradedančiųjų kursuose. Tačiau jei lieka neaišku, kaip atlikti judesį, didesnis užsiėmimų skaičius problemos automatiškai neišspręs. Tokiu atveju tikslingas paaiškinimas bus naudingesnis nei dar vienas pakartojimas spėliojant. Jei tam nori pasinaudoti individualiomis pamokomis, patarimų straipsnis apie tikslo išsikėlimą individualioms šokių pamokoms padės tau tiksliau apibrėžti, kas dar neaišku.

Ein festes Ende schützt den freien Abend davor, unbemerkt zur zusätzlichen Kursstunde zu werden.
Ein festes Ende schützt den freien Abend davor, unbemerkt zur zusätzlichen Kursstunde zu werden.

Deinen Wochenplan heute eintragen

  1. Die Kurswoche im Kalender markieren

    Trage die letzte und die nächste Kursstunde als Grenzen ein. Liegen beide am Mittwoch, planst du nur die Tage dazwischen; der neue Mittwoch gehört bereits zum nächsten Lernabschnitt und ist kein zusätzlicher Übungstermin.

  2. Apribok kartojamos medžiagos kiekį

    Pasirink trumpą seką arba perėjimą iš praėjusios pamokos kaip savaitės tikslą. Apimtis tinkama, jei gali ją pakartoti per trumpą laiką ir nereikia prieš tai mokytis papildomų figūrų. Visa kita šią savaitę lieka už plano ribų.

  3. Die tatsächlich freien Tage auswählen

    Markiere höchstens drei Tage, an denen du wirklich Zeit und Platz hast. Zähle keinen Abend mit, der bereits vollständig belegt ist. Damit steht deine Häufigkeit fest: ein, zwei oder drei Termine, statt eines täglichen Vorsatzes, der nicht zu deinem Kalender passt.

  4. Die Termine über die Woche verteilen

    Bei Mittwochskurs und drei freien Tagen nutze Donnerstag, Samstag und Montag für jeweils acht bis zwölf Minuten. Bei zwei Tagen passen Freitag und Montag mit je zehn Minuten; bei einem Tag beispielsweise Sonntag mit zehn bis fünfzehn Minuten. Das sind austauschbare Beispiele.

  5. Pravesti pirmąjį trumpą užsiėmimą

    Pradėk mokytis pasirinktos kurso medžiagos nustatytu laiku ir užbaik užsiėmimą suplanuotu laiku. Nepratęsk užsiėmimo, kad iškart išsiaiškintum viską, kas neaišku. Vėliau pasižymėk tik tai, ar šio laiko pakako tokiam medžiagos kiekiui, ar jo pritrūko.

  6. Die übrigen Zeitfenster passend nutzen

    Bleibe an den weiteren Terminen beim selben Wochenziel. War die erste Einheit zu voll, verkleinere den Stoffumfang, statt jeden Termin zu verlängern. Fällt ein Tag aus, nutze den nächsten vorgesehenen Termin normal, ohne dessen Dauer zu verdoppeln.

  7. Vor dem nächsten Kurs Bilanz ziehen

    Halte fest, welche Termine stattgefunden haben und welche Stelle noch unklar ist. War der Plan gut machbar, behältst du seine Häufigkeit für die nächste Woche bei. Waren Termine regelmäßig zu eng, wählst du einen weniger oder setzt sie auf andere Tage.

So bleibt die Wiederholung überschaubar

So ja

  • Nach dem geplanten Zeitfenster aufhören
  • Bekannten Kursstoff im Wochenziel behalten
  • Eine unklare Ausführung als offen markieren
  • Kleine Schritte auf ausreichend freier Fläche tanzen

So nicht

  • Wegen eines Fehlers den ganzen Abend weiterüben
  • Zwischendurch neue Figuren zum Wochenziel hinzufügen
  • Eine unklare Ausführung durch viele Wiederholungen festigen
  • Weite Bewegungen zwischen Möbeln erzwingen

Deine Woche zum Abhaken

Po kurso užsiėmimo

Planavimas

Po pirmojo praktinio užsiėmimo

Įvertinimas

Vor der nächsten Tanzstunde

Rückblick

Dažniausiai užduodami klausimai

  1. Ne, pagal šį savaitės planą kasdien treniruotis nereikia. Jei ir taip mėgsti kasdien trumpai pašokti, gali tai daryti, jei tik gerai jautiesi. Tačiau laisvos dienos netampa privalomais užsiėmimais: planas, kurio gali reguliariai laikytis, kasdienybėje tau bus naudingesnis nei nenutrūkstama treniruočių serija.

Deine nächste Stunde braucht Platz

Auf udansa findest du Anfängerkurse für den festen Termin deiner Tanzwoche. Dazwischen bleibt Raum für kurze Wiederholungen, die in deinen Alltag passen.

Deine nächste Stunde braucht Platz