Lompat ke kandungan utama
Latihan pertandingan6 minit

Begini cara kamu membuat persediaan untuk pertandingan tarian di Vienna

Oleh Bernhard De LucaDikemas kini

Ringkasnya
  • Untuk penyertaan kejohanan pertama kamu di Vienna, simulasikan tarian yang telah disahkan, tempoh muzik dan waktu rehat dalam pertandingan kamu.
  • Latih perjalanan dari panggilan hingga meninggalkan ruang tarian tanpa gangguan teknikal.
  • Gunakan gerakan yang kamu kuasai dan teruskan menari selepas kesilapan kecil dengan menyambung semula pada bahagian yang telah dipersetujui.
  • Selepas latihan, nilai permulaan, peralihan dan tumpuan, kemudian perbaiki kelemahan yang paling utama.

Dalam latihan, kamu boleh mengulangi bahagian yang tersilap serta-merta, tetapi apabila persembahan bermula, muzik terus dimainkan. Latihan yang realistik membuatkan perbezaan ini terasa, sebelum kesilapan kecil menyebabkan kamu kelam-kabut untuk mengejar rentak.

Ini yang kamu perlukan untuk latihan pertandingan kamu

  • Pertandingan yang dipilih dengan susunan tarian yang telah disahkan
  • Tempoh muzik dan maklumat tentang rehat atau sela masa yang telah disahkan
  • Fail muzik yang sesuai, peranti main balik dan pemasa
  • Lantai tarian yang lapang dan sesuai serta kasut tarian yang sudah biasa dipakai
  • Gerak tari yang dikuasai dengan baik dan dibenarkan dalam pertandingan kamu
  • Helaian nota dan seseorang untuk mengendalikan muzik, masa dan panggilan peserta

Format pertandingan kamu menentukan sesi latihan

Untuk persediaan pertandingan tarian kamu di Vienna, pertandingan yang kamu pilih menjadi asas, bukannya senarai sembarangan tarian pertandingan yang terkenal. Pertandingan peringkat permulaan mungkin mempunyai skop yang berbeza daripada pertandingan dengan kelas penyertaan yang ditetapkan. Oleh itu, gunakan hanya tarian yang disahkan untuk penyertaan kamu, susunannya dan tempoh muzik yang ditetapkan. Jika ada maklumat yang tiada, minta penganjur mengesahkannya sekali, bukannya mengambilnya daripada pertandingan lain.

Sesi latihan penuh menggambarkan keseluruhan perjalanan pertandingan, bukan sekadar urutan langkah tarian kamu. Ini termasuk panggilan peserta, mengambil posisi, permulaan muzik, muzik berhenti sepenuhnya dan masa sebelum tarian seterusnya. Jika waktu rehat hanya dinyatakan sebagai julat masa, gunakan julat tersebut. Latihan seperti ini hanyalah anggaran: pasangan lain dan kelewatan pengurusan boleh mengubah keadaan pada hari pertandingan.

Muzik latihan juga perlu sesuai dengan tarian dan tempo yang ditetapkan. Jika Jive ditetapkan, mengenali muzik dan tempo Jive boleh membantu kamu memilih muzik. Jika Waltz termasuk dalam pertandingan, urutan langkah Waltz yang mudah diikuti boleh dijadikan asas latihan, dengan syarat langkah-langkahnya dibenarkan dalam pertandingan kamu. Kedua-dua contoh ini bukan pengganti syarat pertandingan yang telah disahkan. Semasa latihan, kekalkan gerakan yang sudah kamu pelajari, langkah baharu akan menjejaskan ketepatan ujian.

Kaki dan kasut seorang lelaki dan seorang wanita ketika berlatih tarian standard dan Latin, termasuk Salsa.
Pertukaran muzik yang dicatat menunjukkan sama ada rasa tidak yakin kamu timbul semasa menari atau hanya ketika peralihan.

Berlatih untuk memulakan langkah pertama awak dalam tujuh langkah

  1. Pindahkan susunan acara ke sehelai kertas

    Senaraikan tarian, susunan, tempoh muzik dan waktu rehat yang telah disahkan, satu demi satu. Nyatakan julat masa dengan jelas; jika terdapat beberapa pusingan yang mungkin, catatkan juga susunannya setakat yang telah ditentukan. Catatan kamu lengkap apabila pembantu boleh mengendalikan sesi dari awal hingga akhir tanpa perlu membuat keputusan secara spontan.

  2. Sediakan susunan muzik

    Sediakan lagu-lagu yang sesuai mengikut turutan yang dirancang dan tetapkan tempoh main yang telah dipersetujui. Jika boleh, gunakan juga lagu yang permulaannya tidak kamu hafal. Pembantu akan menghentikan setiap lagu pada waktu yang ditetapkan, bukan menunggu hingga bahagian kegemaran kamu berakhir.

  3. Tetapkan cara masuk semula dengan selamat

    Tetapkan satu urutan mudah yang sudah dikuasai bagi setiap tarian sebagai cara untuk kembali selepas tersilap. Tentukan cara kamu dan pasangan mendapatkan semula hubungan dan rentak tanpa saling menarik atau cuba mengejar langkah yang tertinggal. Kamu berjaya masuk semula apabila kamu berdua mengekalkan orientasi irama yang sama.

  4. Memanaskan badan dan menunggu di tepi lantai tarian

    Lakukan pemanasan dengan gerakan tenang dan langkah yang sudah biasa, tanpa menari satu rutin penuh. Selepas itu, ketepikan peranti dan nota, kemudian tunggu panggilan simulasi. Dengan cara ini, latihan bermula dalam situasi menunggu, bukannya terus daripada latihan yang sedang berlangsung.

  5. Laksanakan panggilan dan permulaan muzik

    Selepas panggilan dibuat, masuk ke ruang tarian, pilih titik permulaan yang kosong dan bersedia bersama pasanganmu. Dengarkan denyut muzik sebelum mula bergerak. Permulaan bersama yang jelas lebih penting daripada tergesa-gesa mengejar rentak pertama yang kononnya wajib.

  6. Menari sepanjang pusingan penuh

    Terus menari hingga muzik bagi setiap tarian tamat dan patuhi waktu rehat yang telah dirancang. Betulkan kesilapan kecil dengan menyambung semula pada titik masuk yang telah dipersetujui, bukan dengan memulakan semula; tangguhkan komen teknikal. Selepas tarian terakhir, tinggalkan lantai tarian dengan terkawal. Jika kamu berasa sakit atau pening, berhenti.

  7. Terjemahkan satu pemerhatian kepada latihan

    Catat satu pemerhatian tentang permulaan, perjalanan tarian dan pertukaran sejurus selepas itu. Pilih kesilapan yang paling mengganggu kelancaran kamu, kemudian latih bahagian itu secara berasingan. Ulangi keseluruhan ujian hanya selepas rehat yang mencukupi, bukan sebagai hukuman atas kesilapan.

Perkara yang menjadikan ujian ini kekal bermakna

Begini caranya

  • Kembali kepada denyut bersama selepas tersilap langkah
  • Bertindak terhadap laluan yang terhalang dengan penyelesaian terkawal
  • Selepas muzik berhenti, berpisah dengan tenang dan kekalkan jarak
  • Kaitkan maklum balas dengan perkara yang boleh diperhatikan

Jangan begini

  • Mengejar langkah yang tertinggal dengan lebih cepat
  • Memaksa urutan gerakan walaupun laluan terhalang
  • Menolak pasangan menjauh secara tiba-tiba selepas muzik tamat
  • Menganggap keseluruhan persembahan sebagai buruk

Senarai semak untuk sesi latihan penuh

Sebelum dipanggil

Persediaan

Selepas pusingan

Penilaian

Sebelum latihan seterusnya

Pelarasan

Soalan Lazim

  1. Kamu tidak perlu menari setiap pusingan dengan pakaian pertandingan, tetapi kamu patut mencuba pakaian yang dirancang dalam satu pusingan penuh. Labuh skirt, lengan baju atau pengancing yang luar biasa boleh mengubah pergerakan dan sentuhan. Gunakan kasut yang dirancang; kasut baharu perlu dipakai untuk membiasakan diri secara berasingan terlebih dahulu.

Kursus Standard dan Latin di Vienna

Di udansa, kamu boleh menemui kursus di Vienna untuk memperbaiki secara khusus kelemahan teknikal yang dikenal pasti semasa sesi percubaan.

Belum ada kursus di sini

Langgan surat berita, kami akan maklumkanAda sekolah tarian? Tambah kursus anda

Jadikan sesi latihan seterusnya lebih berkesan

Di udansa, kamu boleh mencari kelas tarian Standard dan Latin di Vienna untuk memperbaiki bahagian yang masih mengganggu latihan penuh kamu. Dengan itu, kamu boleh menukar pemerhatian kamu menjadi sasaran latihan yang jelas.

Sertai secara percuma
Jadikan sesi latihan seterusnya lebih berkesan

Sesuai untuk ini

Panduan Menari

Lihat semua artikel