Perkara yang perlu anda perhatikan semasa berlatih di ruang terbuka
Sesiapa yang ingin berlatih Breakdance di luar pada musim panas, akan menukar lantai kayu yang anjal di sekolah tarian dengan asfalt keras atau kepingan batu. Peralihan ini menuntut penyesuaian yang sama sekali baharu daripada tubuh anda. Memandangkan lantai batu tidak menawarkan sebarang penyerapan hentakan, anda harus berhati-hati semasa melakukan Powermoves dan Freezes serta melindungi sendi anda secara khusus. Persediaan yang baik bermula dengan pakaian yang sesuai: Seluar panjang dan hoodie yang lasak melindungi anda daripada luka melecet yang menyakitkan di permukaan yang kasar. Jika anda mencari petua untuk pakaian yang betul, panduan kami tentang pakaian terbaik untuk latihan Floorwork anda akan membantu anda dengan optimum. Selain pakaian, keadaan lantai memainkan peranan yang sangat penting. Untuk permulaan, sebaiknya cari permukaan konkrit yang halus dan rata atau batu semula jadi yang digilap, seperti yang sering ditemui di dataran bandar moden. Batu turapan yang kasar akan menghalang pusingan anda dan meningkatkan risiko kecederaan secara drastik.
Berhati-hati dengan angin dan cuaca
Di ruang terbuka, anda terdedah secara langsung kepada elemen cuaca. Pancaran matahari terus pada musim panas yang terik akan memanaskan kepingan batu gelap dengan sangat cepat, yang boleh menyebabkan kelecuran pada tangan. Sebaiknya berlatih di tempat teduh pada hari yang panas atau pindahkan sesi anda ke waktu petang yang lebih sejuk. Selain itu, perhatikan kelembapan dengan teliti: Hujan renyai yang sedikit sahaja sudah cukup untuk mengubah konkrit yang licin menjadi laluan yang berbahaya dan licin. Pemanasan badan yang menyeluruh adalah lebih penting di luar berbanding di dalam dewan, kerana angin sejuk boleh menyebabkan otot anda menjadi sejuk tanpa disedari. Gunakan persekitaran bandar secara kreatif, tetapi jangan melebih-lebihkan kemampuan diri. Dengan langkah berjaga-jaga yang betul dan pemilihan permukaan yang sesuai, jalanan akan menjadi kawasan latihan anda yang terbaik dan paling bebas bersama udansa.
